梦里从未到过的地方

【内容简介】前世冷酷的魁梧壮汉,今生变身成妖娆萌妹。明明可以靠脸吃饭,却偏偏要靠才华征服世界,音乐、电影、小说、游戏,男女粉丝通杀,制霸全球娱乐业的偶像天后。诶诶?!天降系毒舌萝莉与腹黑系青梅竹马的惨烈修罗场?!等等!女友的母亲居然也想...

【内容简介】郑山穿越了,并且继承了美国二爷爷的亿万家产。在美国生活三年之后,郑山最终选择了回国,回到了此时百废待兴的华夏。每天遛狗逗鸟,喝酒吹牛,美滋滋的过着自己喜欢的小日子。【作者/主播】作者:黑色墨汁主播:豆角, 从业至今,单播有声创...

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遭遇痛苦背离的时候,肖阳发现自己突然具备了一种能力,他能救回自己心爱的人吗?还是在时间的轮回中渐渐沉沦,又发生了一件意想不到的事情........这世界人潮汹涌,谁是过客,谁能相伴到最后,谁是你最爱的人?如果你足够爱她(他),你愿意为她(他)付...

[Backrooms]后室,目前较流行的都市传说,是现实之外的平行空间。如果你不幸从现实切出,你最终将坠入后室。这里只有嗡嗡作响的黄灯,单调的黄色墙壁以及潮湿的地毯。如果你听到有什么东西在你附近徘徊,愿上帝保佑你吧,因为它也一定听到了你的声音……

【内容简介】楚华大学东家属区大院门口,门卫大叔接了个电话之后,拉开窗子朝不远处的小树林中气十足一声吼:“黑炭,你妈叫你回家吃饭!” “嗖——”一只黑猫从小树林那边茂密的草丛里冲射而出,朝某栋楼跑去,眨眼间便消失在楼道口。 在它之后,一个个...

【内容简介】回到过去的陈泽,在歌坛被人认为是新一代的歌神;他还写出了《狂人日记》,《沁园春·长沙》,《错误》,《雨巷》等等,被认为是现代最伟大的诗人。电视剧上,他拍出了《仙剑 奇侠传》,《琅琊榜》等等,被誉为古装王子。电影上,他涉足了《中...

【内容简介】21世纪的风水宅男回到1982年的香江。梅花易数推吉凶,飞星罗盘定旺衰。这是一个风水师的故事!别看我只是一个风水师,但是给我一个支点,我可以撬动全球!文字版权方:阅文听书【作者/主播简介】作者:竖子不可教,网络小说作家。主播:荏苒凝...

【内容简介】 男主角郑叹莫名其妙回到2003年,变成了一只黑猫。他被焦家从垃圾堆中捡走收养,取名为“黑炭”,自此展开了在焦教授家中的生活。郑叹记得自己是个人,但现在身体却是一只猫,他无法讲人话,却听得懂人话,还保持着20岁青年的思维和智商。它还...

在线读《身体从未忘记:心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》巴塞尔·范德考克(美)除了传统药物和谈话治疗之外,本书提出了多个被证实有效的创新疗法(包括神经反馈、正念、游戏、瑜伽、眼动脱敏与再加工等)这些方法可以激活大脑自然的神经可塑性,重新...


【内容简介】江小夏再次看见光明,拜杀母仇人所赐。却没想到,这光明背后是一世的牢笼。陆云昭,你为什么娶我,是为了这双眼睛吗?江小夏问。一个转身,爱得如此艰辛,不爱只需要一句“对不起”。【作者/主播简介】作者:八角八分,网络小说作家。主播:享...


本书是心理创伤治疗的“圣经”,是世界知名心理创伤治疗大师巴塞尔 范德考克的集大成之作。

身体从未忘记:心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体 每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤,这可能会将我们变成另外一个人:经常感到焦虑、麻木和狂怒,无法集中注意力、记忆力下降,难以建立相互信任的人际关系…… 这是因为,虽然你很想遗忘,但大脑和身体...

身体反应代表我们的潜意识,有些事看似遗忘翻篇,其实都被身体承载和记忆,并不断提醒期待你的聆听关注,把爱带到那里。

心理创伤治疗的“圣经”,世界知名心理创伤治疗大师巴塞尔-范德考克集大成之作,心理咨询师、精神科医生、社工的必备工具书,心灵受伤的人及其亲友的必备自助书

本书全面介绍了目前为止美国心理创伤治疗领域的主要研究成果,从造成创伤的情境,到不同类型创伤的表现,创伤问题背后的原因以及常见的自我照顾和临床干预方法、方法的机理等,都给出了详细的介绍。更加可贵的是,这是一本面向大众的书,即使没有心理学北京的人,也能从中一窥心理创伤的端倪。

心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体

书名:身体从未忘记:心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体作者:[美]巴塞尔·范德考克(Bessel van der Kolk, MD)出版社:机械工业出版社出版时间:2016-03ISBN:9787111532637

心理创伤疗愈中的大脑,心智和身体

迁徒、分手、离婚、亲人重病或去世;成长过程中养育者的长期虐待或忽视;重大车祸、暴力伤害、性侵犯、医疗事故;汶川地震、天津爆炸、马航失联……每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤,这可能会将我们变成另外一个人:经常感到焦虑、麻木和狂怒,无法集中注意力、记忆力下降,难以建立相互信任的人际关系……这是因为,虽然你很想遗忘,但大脑和身体从未忘记事件发生时的恐惧,即使时隔已久,还是会因为微小的危险信号,诱发过于剧烈的负面反应,扰乱我们的正常生活,除了传统的药物和谈话治疗之外。除了传统的药物和谈话治疗之外,本书提出了多个被证实有效的创新疗法(包括神经反馈、正念、游戏、瑜伽、眼动脱敏与再加工等),这些方法可以激活大脑自然的神经可塑性,重新连接被创伤扭曲、失去功能的大脑回路(尤其是那些与快乐投入和信任有关的脑区),一步步重建“感知当下”的能力。这些治疗方式也能提供新的身体体验,消除创伤留下的无力、愤怒和崩溃的感觉,让人们重获自我控制。作者巴赛尔.范德考克在心理创伤这个领域已有超过30年的前沿研究和临床实践经验,治疗过几千个受过创伤的儿童和成年人。他亲自使用过书里介绍的所有治疗方式,这使本书更加具有可信性和实操性。作者用众多动人的真实故事串起全书,心理治疗师、科学家、病人,他们如何共同努力,帮助有创伤的人复原。这让本书读起来引人入胜、真实感人。本书是一部指南,集心理创伤领域几十年来的研究成果和治疗实践之大成,提供了现代心理创伤治疗的基础和前沿知识,是心理健康从业人员必不可少的“圣经”式著作。本书也是一个邀请,邀请所有受过创伤的人,了解自己为何如此,以及如何治疗能够真正痊愈。


作者:(美)Bessel Van der Kolk翻译:李智出版:机械工业出版社