是你的话一切都可以

有种感动，来自你深藏的用心有种温度，来自你温暖的声音这个八月，济南之星smart和你一起用一封“更smart”的有声情书表白自己、表白亲爱的他/她、表白迟到的他/她

在这本书里，没有设定任何需要你在一周一个月或一年内达成的目标，我们得目标是你的未来，你将得到的不是减掉几斤体重，缩小腰围尺寸，而是全方位的身心健康：清晰敏锐，能够自律的头脑，拥有力量，能够实现梦想的身体，以及能够促成所有美好结果的信心。

我在读这本书的时候，被内容深深吸引原因有三：1）不是明星拼凑的一本时髦书。而是专业+有趣的养生养心的畅销书2）案例及专业知识，让你大开眼界3）校准你长久以来的”饮食与身体“的误区，让你听话照做可以成为一个爱身体、爱自己、爱心灵、爱他人，爱世...

感谢你的到来,希望你可以停留愿这里可以感动你，温暖你，鼓励你，陪伴你也欢迎你加入直播课程【鼓励成长的旅程】

本书将提及——饥饿定律、力量科学，以及一切宠爱你自己的正确方式。

这并非一本节食瘦身书、一本运动营养书，也不是一本让你脱胎换骨、成为别人的手册。到底怎样让你成为更好的自己？快来听！

生活像极了万花筒或如职场的砥砺或如家庭的琐碎或如亲情的纯粹或如爱情的甜美有成功的喜悦也有挫折的沮丧无论如何，我们都需要一个宁静的夜晚聆听来自心灵的声音轻轻洗涤白天的纷繁复杂缓缓折叠所有的喜怒哀乐

如果可以那就未来可期

我相信，很多人跟我一样有肥胖的烦恼，因此我选择朗读卡梅隆.迪亚茨的《你的身体是一切美好的开始》，帮助我们变得健康、变得美好!卡梅隆.迪亚茨说：随着你越来越了解自己的身体，一些神奇美妙的事情将开始发生，你的内心和外表将发生转变。你开始明白健康如何给你的生活带来了快乐，强壮能干的感觉是多么美好。你比想象中的自己更美好!

我是快乐警察黎梦梦，在这里逮捕你的不快乐，用温柔少御音治愈你每个失眠的夜晚。

青涩的少年，懵懂的少女，遇见了爱却不敢大胆的迈出第一步，时光荏苒，云云过客，错过了就是一生，回过头却在无人的角落里感叹，当时的自己为什么一点都不勇敢，抓住这爱情的尾巴不要顾虑太多，想做什么就迈出第一步，才会有后续的故事这一首歌，希望能让你们在遇到让自己一见钟情的人的时候抓住机会表达爱。...

改善质性营养失调，3～6个月重塑“抑郁免疫力”

节目主题：一切都顺利内容重点：讲的是，小神仙12仙在凡间发生的事情，还有超级多有趣的事情，故事里的主人公比较多还有些杂，非常有趣，欢迎订阅收听哦适合人群： 喜欢童话故事或神仙，的小朋友主播介绍：由一人编、配音、讲的故事更新频率：会有些慢