星星失眠夜

Hey 大家好，我们是Peace冥想为了睡个好觉，你做过哪些尝试？泡澡？运动？喝牛奶？褪黑素？数绵羊？是不是一到晚上，脑子里就会闪过各种各样的想法，无法平静的进入睡眠状态？是不是越是睡不着越焦虑，不断逼迫自己赶紧睡的后果就是越来越清醒！是不是经常早晨带着一身的困倦和黑眼圈醒来，无精打采的开始一天新的生活？我们都曾在漫漫长夜里失眠，久而久之精神状态越来越差，整个人疲惫不堪想要拯救失眠吗？来试试冥想吧！通过冥想可以在睡前清理思绪，清除脑海中纷繁的声音，进入深度睡眠状态，保证你睡个...

流水过往，一去不返，可为什么人总是在悲伤惆怅的时候，会无法抑制地怀念从前。或许因为我们都太过凡庸，经不起平淡流年日复一日的熬煮。想当初站在离别的渡口，多少人说出誓死不回头的话语。到最后，偏生是哪些人需要依靠回忆度日，将泛黄了的青春书册一遍又一遍翻出来阅读。

赵翌旭的第一次Lewis 赵翌旭 终于发表他人生第一次的作品《一千零一夜失眠》。喜欢华语流行曲的他，从小就有一个梦，就是与音乐同行。 《一千零一夜失眠》是一首爱情的歌曲，一向对情歌情有独钟的Lewis第一次听到这首歌的旋律时就被它深深打动了。年纪小小的他已明白到爱情是美好的,但是对于失恋后的男人和女人来说却是一件非常痛苦的事情。 Lewis 希望透过音乐这个语言与大家分享他的「爱情」，他深信爱就是给人最大的力量，不论我们在任何阶段，也不要失去对「爱」的盼望。 未来，Lewis...

“你的脚印留在这沙滩   却再也看不到的往返   爱退潮以后...

现代人的失眠问题比比皆是，甚至出现在越来越年轻的人群。失眠成了现代人最影响生活质量甚至引发各种身心疾病的罪魁祸首。失眠的医治方法琳琅满目，可是，不是收效甚微就是有各种副作用。失眠难道是现代社会和现代人绕不开的一个难题了吗？我们通过对黄帝...

希望真的能治疗我的失眠。然而念完后发现并没什么用。我真的不是哲学脑。

本书收录姚瑶的七篇文章，外加十三篇全新短篇小说，这20个失眠故事，代表着20种人生，又像20样躲不开的疾病，亦或是20个想说又不能说的秘密。你是否也曾和他们一样？孤僻症、模仿犯、撒谎精、自卑鬼……潜伏在内心的小小野兽，只在夜晚和你拥抱。20个睡眠...

只愿你一夜无话，安然如梦！！！

鼠星星/非原创/搬运者:烟浔

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这里是鼠星星o我是一只可爱的独角小仓鼠，闺蜜娜娜子，一只小龙嘿嘿，支持催更，原主@鼠星星，求订阅＋好评，希望能火（不可能）

我是幼儿教育行业的一名退休人员。在我从事幼教工作近40年中，收集整理了一些语言优美，极富童趣能启迪幼儿智慧的一些儿歌，散文等文学作品。想借助喜马拉雅平台送给3到7岁的幼儿小听众。希望宝爸宝妈以及关爱宝宝成长的长辈们来搭建起我们沟通的桥梁。期...

两个人的旅途， 因为短暂而弥足珍贵， 一路追寻梦中的星星湾， 那个让心灵栖息的幸福驿站。

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我是一只独角小仓鼠�我的好闺蜜是小龙－娜娜子

诗人 徐添这里的画面由星星太阳花朵小鸟蜜蜂蚂蚁露水眼睛妈妈黑夜土地谷物……绘成这是上天赐予每一个人生活在此的爱的礼物虽然时常忘却但是心灵不时低语：请望向星空！星星会告诉你：你真正是谁！你来时的愿望！你在此的天赋！备注：本录音专辑仅供学习之用！

尹东柱是一位极尽纯粹、美好、真诚的诗人，他的诗克制而又暗含激情，天真而又富有深意，谦逊而又充满个性，这与他所处的时代息息相关。山河大地，日月星辰，因为诗人而美丽。