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《极速前进》第三季主题为“ 致敬奥运,冲刺奥运”! 嘉宾包括郭晶晶、刘翔等,本季将由北京出发,穿越四大洲三大洋,重走十个奥运城市,最终抵达2016奥运之城巴西里约热内卢。节目全程涵盖奥运元素,力求节目犹如奥运赛事般精彩刺激,激发嘉宾更高、更快...
作者简介: 剑飞,写作马拉松活动创始人。于2015年开始组织写作马拉松活动,鼓励创作者天内完成42195个字,帮助大家提升写作的速度。在写作方式方面,有大量的实践,掌握各种创作方式,最多一天创作10万字。内容提要: 时间管理混乱...
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TABATA全称是TABATA间歇训练,一种高强度间歇训练。目的是在运动中使用尽可能多的肌肉群,以促进有效的热量消耗,同时提高身体的有氧和无氧运动能力,使身体能够承受越来越大的运动量,被誉为:健身界公认的燃脂杀手万!
“记不住,记不全,记得混”是复习之痛,攒消考的“劲儿”,悟人生的“道”,劲道伴你通关...
资料获取方式:+v号java1060RabbitMQ是流行的开源消息队列系统,用erlang语言开发,RabbitMQ是AMQP(高级消息队列协议)的标准实现。采用该技术,我们可以实现异步处理、流量削峰、系统解耦;本课程将讲授RabbitMQ的环境搭建、消息的发送与接收、消息确认、...
你是否 久坐不动,小肚子悄悄长了肉,还很难减掉产后肥胖,孕期骄傲挺起来的肚子,现在变得皱巴巴管不住嘴,明知眼前的薯片热量超高,但忍不住就想吃迈不开腿,买完运动服、瑜伽垫,就没有然后了节食减肥,体重下去很多,但一吃就反弹无效努力,没瘦下来...