晚安不安

内容简介我们时常被不安的情绪裹挟，对过往的事情耿耿于怀，对未来的不确定过度想象和担忧，害怕付出了得不到回报或遭遇失败，最终放弃了努力。正如哲学家所言，我们每个人都只能活在时间长河中的此时此刻，谁也抓不住过去和未来。执着于过去，无法从旧时...

如何在未知、失控中安顿自己由于在医院值班，一周读3次

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 《不安的生活》是由《全球商业经典》杂志中精选出来的四十篇文章汇集而成，作者讲述了当今社会极具代表性的四十种生活状态，其中有在中国工作生活的外国人，有富二代，有民工，还有怀揣梦...

把不安当朋友，如何直面我们内心的冲突 日本超人气心理学家冈田尊司 ，教你如何走出回避性人格的困境！ 解读隐藏的心理真相：不安，孤独，逃避，自我放弃…… 接纳并活出内在自我，本书将带你重建生活的信心！

本书的着重点是治疗长期心理创伤，特别是源自童年情绪严重被忽视，以及情绪虐待，身体虐待和性侵犯造成的心理创伤。这本书强调的概念之一是人格解离是创伤一个主要及必然的特征。当我们谈到心理创伤时会多次用到“崩溃点”这个概念，即人格解离出现在这种...

【内容简介】包含《自满镇》《听涛台》《九彩滩》《美谭山》四个中篇小说，故事彼此独立，但有贯穿系列的人物——展览公司副总肖奕（“我”）和他在高校任教的妻子鹿撷梅。他们像这个城市里的大多数夫妇一样，上班、居家、访友、探亲、旅游……可是，好奇...

《失眠紧张不安》是一个关注失眠与紧张不安之间关系的科普专辑。专辑深入探讨了失眠与紧张、焦虑等情绪问题之间的相互作用，帮助听众理解两者之间的关联，并提供有效的应对策略。专辑内容涵盖了认知行为疗法、放松技巧、自然疗法等多种方法，旨在帮助听众...

灯火阑珊，夜深人静今晚有人和你说晚安吗？

每当夜晚降临，都是新的开始。愿你在这个寂静的时刻找到内心的平静，晚安，愿你拥有一个美好的明天！

愿你三冬暖，愿你春不寒；愿你天黑有灯，下雨有伞。

嘿，你好呀，晚安好梦。

《晚安》是由毛鸿飞，海潮作词，贠江作曲，毛鸿飞编曲并由新生代唱作人海潮演唱的一首歌曲。歌曲表达了一种离别恋人的思念情怀和回忆恋爱中阳光般温暖的爱情故事。整首曲风如叙述的形式娓娓道来，又如每个听者的共鸣产生的画面感，唱作人海潮用自己独特的音色表达了对这首歌的理解，成为一首治愈系，温暖系的优秀作品。

睡前一读，伴你晚安！

宁静的夜晚，声音的守候，晚安好梦……

总有一天我们都会对这个世界握手言和，想说的和讲不出的都会在一个个夜晚中度过，我们对彼此之间的祝福和思念难以启齿，那就用晚安两个字代替过去吧，晚安

夜读打开心扉，夜听伴你入睡。好人好梦！

用声音治愈每一个孤独症患者，每一个失眠的夜里，我都在直播间等你，每晚22:00……!！！征集故事（你的故事，你想听我读的故事）人生何止七味，我爱你百感交集……...

褒贬任剪/笑骂随意

周一睡前一封信，周三晚安音乐，周五粤情怀，每晚十点，用一首歌的时间，和你说晚安。