昼夜相眠
自从沐晚星遇到了顾月霆，自己的世界观都被他改变了，从一个单纯善良的好姑娘变成了一个敏感，善变，会算计的女人，不过再会算计也算不过那老谋深算的老狐狸。
失眠的解药，助你一秒入睡的音乐精选
用我的声音温暖你~ 闭着眼听 晚安，好梦
声音清晰，助君休息，超长版集合作品，入睡的最佳催化剂和好伴侣！
揭秘5大常见睡眠问题，洞悉睡眠真相，这本书让你睡好每一觉，精力充沛，躺赢人生！
【专辑介绍】：【女强爽文】女大佬穿越柔弱王府嫡女，下人欺压、姨娘凌辱、订婚的王爷夫君伙同二妹诬陷清白，就为了她的嫡女身份！ 且看超级女杀手如何手撕仇人，胖揍夫君。【作者介绍】：桃七七，看书网大神作家，擅长古言写作，代表作品《凶猛世子妃》《...
小菲相伴，如璀璨的星辰，照亮黑夜的迷茫；小菲相伴，似舒缓的旋律，舒缓紧绷的神经；小菲相伴，若柔软的云朵，承载疲惫的身躯。伴你入眠，在静谧的夜，给予安宁的氛围；伴你入眠，于劳顿之际，送上温馨的抚慰；伴你入眠，当心灵渴望宁静，成为最贴心的伙伴。
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 “冷擎天，您的病已经好了！”为了给男朋友找到合适的骨髓，慕黎黎招惹上了这个可怕的男人，她在他的霸道中沉溺，纵情……等到想回头时，已经太晚。冷擎天，冷氏集团首席总裁，霸道却阴冷...
豪门甜宠白富美~强取豪夺养成系爽文~欢喜冤家爆笑轻松~养成系年龄差体型差 重要的事说三遍：甜宠~甜宠~甜宠|1V1~1V1~1V1 制作不易喜欢记得点赞评论送月票呀~~~ 分开前，她被他逼至角落。 “叫我什么？”“大哥。” “重叫。”她不明所以。他眯了眯眼，...
又是一个难以入眠的夜晚？无论还有什么糟心的事，都不应该影响你的睡眠！请你拉好窗帘躺好，闭上眼睛，跟随我的声音慢慢进入甜美的梦乡吧！
《催眠真相:自我的觉醒》讲述由于电影、小说等的影响，很多人对催眠具有很大的误解，认为催眠是一种让人失去控制的技术。其实，催眠作为目前最为有效的与潜意识进行沟通的手段，可以有效地帮助人们缓解压力、提高生活质量、改善健康状况、增进工作效率等等...
每个毫无睡意的夜晚都要感谢音乐的陪伴，如梦似幻的空灵轻音乐，让你置身于大自然之中，抛却白天的烦恼，享受这份静谧。睡前一首歌好梦一夜游
总是在夜深人静的时候，把你来牵挂。虽然喜欢你的人很多，不缺我一个，但我爱的人很少，只有你一个。今夜送你一顶梦幻睡帽，愿你美梦相伴。关注订阅专辑不定时更新作品
和润美好的夜晚，你的孤独是否还在舞蹈。哄睡时光，让柔软的声波轻轻流淌，汇聚成梦的甜美篇章。本节目由姀美小姐工作室出品，商业合作节目冠名欢迎私信。姀美小姐工作室版权所有，侵权必究。
我们的人生是由无数个选择组成的，而我们做每个选择，或许都是一场「实验」。在节目中，我们会试图通过对话，探讨一些初见成熟的25+青年们在面临生病，分手，旅居，职业选择...的时候他们的真实体验。如果你也对这场实验感兴趣，欢迎同频的你来加入我们【...
帮助睡眠，告别失眠，大自然中的思念与感触，陪伴夜晚。
闯入意识世界的黑衣人是你们支配了世界的恐怖还是被我屈辱地囚禁于思维的鸟笼中？
【内容简介】她堂堂国内一级催眠师心理学家穿越了，别人穿越不是遇上王子公子就是达官贵客，只有她莫名其妙嫁给了后天痴呆二愣子，正好！家里的事情就她做主了。“夫君，钱是我的！”“是是，娘子！”某人点头“夫君，房子是我的！”“是是，娘子！”某人...
【与月亮相见】【放松减压助眠音乐】适合催眠，放松心情时收听的纯音乐钢琴曲传统的曲子，可能很好听，但是不适合在助眠时收听，因为好不容易有了睡意，突然来个高潮，一下就惊醒了；我们的音乐，专为助眠、放松心情场景定制，旋律舒缓，没有大起大落。
【全本20集一次性上线，陪你每晚笑着入睡！】 【独家正版，超高清音质，只要一杯咖啡的价格即可享受酣畅淋漓的听觉盛宴】 【陪伴是最长情的告白，是时候给老郭补一张票啦】 1. 伴你入眠的终极利器 “不知道为什么，每晚只有听着郭德纲的相声，我...
给失眠的孩子们 你常常失眠，辗转反侧，因为神给了你一颗善良的心，一双细腻的耳朵和一双敏感的眼睛，与此作为交换，他拿走了你的安睡。别慌，你还有我。 你的晚安音乐，音乐眠眠！每晚，在这里等你，不听不眠！ 用纪录片的视角做音乐电台，QQ1群：2170703...
本辑沉眠的旋律，是针对睡眠质量较差，习惯性失眠及由此引起的身心焦虑，精神不振而设计的，以充满舒缓感的起伏，采集大自然中的溪流水声与音乐完美配合，涓涓的水流声经过耳朵，流过心间，贯穿身体，引导听者平静心情，放松身心，逐渐调节、舒缓，进入舒适深度的睡眠。 睡眠十律——BBC: 1.睡前一小时泡热水澡，使体温上升后开始逐渐下降，将使你更快进入睡眠。 2.如果你经常性失眠，可尝试限制睡觉时间，比如规定晚上十二点到早上七点睡觉，其他时间一律要打起精神，从而打破之前的睡眠模式。 3.如果你经常睡眠不足以致影响工作，可尝试在下午2点~5点的时间打会盹，每次持续30分钟左右，而在早上的7点~12点，晚上6点~8点则需打起精神。 4.如果你的伴侣睡觉时打呼噜，可尝试去医院进行药物或物理的治疗，比如睡觉前含入口腔湿润条来减少软组织的震动。 5.人的睡眠周期为昏昏欲睡——轻度睡眠——两个单位深度睡眠——做梦——苏醒，咖啡会延长轻度睡眠的时间抑制深度睡眠，酒精能使人快速入睡但不能保持深度睡眠时间。 6.如果你需要早起并保持精神的状态，模拟日光的蓝色灯将减少褪黑素的分泌，从而使人快速清醒。 7.进食碳水化合物后会产生色胺酸进入大脑，然后在大脑内合成5-羟色胺，从而使人产生睡意，进食蛋白质食物则会抑制这一过程，最好在睡前4小时左右进食。 8.如果需要经常飞，想落地后快速调整生物钟的可尝试连续16个小时不进食，落地后第一天根据当地就餐时间进餐。 9.依次紧绷——放松身体各个部位，最后放松全身的肌肉，可以使反应压力的皮脂腺分泌下降。 10.通过薰衣草或缬草香薰或泡脚，达到放松的效果，有助于睡眠。
