木石生诀

中医的核心是治未病，其实就是养生。现代养生的涵义:以中、西医学理论为指导，用健康科学的图文、音乐、行为、活动、药械、饮食等等，通过调节个人生活习惯、生活环境及心理状态，来调理身心，达到未病先防、不适消除、已病促愈、病后复原之保健目的。本专...

在凡尘俗世里，难免会有一些负面情绪的堆积，即便是上进的人，也难免陷入追求成功的执念中，最后身体亮起了红灯，才发现，一切的纵欲和贪欲，在和健康相比时，都是那么的不值一提！每天学点养生知识，是一种享受，让人暂时从烦恼和劳碌中抽离出来，好好地照顾一下自己的身心，抚慰好自己，才能更好地面对今后的漫漫长路。当一个人孱弱的时候，连你的影子都会弃你而去。每个人都应该左手生活，右手养生，不管你有多么伟大的构想，也不管你想帮助多少人，请谨记先斟满自己的酒杯！人只有先照顾好了自己，才能谈及其他！养生，从现在做起。

口决要记牢，健康永相伴！

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老中医的中医养生秘诀咨询+创作团队V

秋季是万物收获的季节，归结秋季的特点，养生也就要从“养收”着手。顺应秋季自然界的气候变化及人体生理变化特点，合理安排起居，才有利于养生保健。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流：

【内容简介】俗话说：“职场如战场！”职场是没有硝烟的战场，如今奉行“竞争主义”，上演的都是弱者靠边站的人生戏剧。要想爬到象牙塔的顶端，成为竞争的胜者，光有专业知识是远远不够的。本系列读物不仅从方方面面讲解了企业领导者所需的个人品格和学识...

人们都在追求快乐，身上却常常背负着各种枷锁。名利之鞭的抽打，你争我夺的拼斗，心事重重的阴霾……总是使我们离快乐越来越远。其实，快乐很简单。她是一种顿悟之后的豁然，一种重负之后的轻松，一种雾散之后的阳光灿烂，更是一种人生的哲理与智慧。只有...

生活当中有一个特别奇怪的现象，我们晚上吃完饭以后，8、9点钟就昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，所以现在很多人习惯11点以后开始工作。还有的人到了夜里11点总想吃点东西，在屋子里找点食，这是为什么呢?这是因为这个时候恰恰是阳气开始生发了，所以一个很重要的原则就是最好在11点前睡觉，这样才能慢慢的把这点生机给养起来，人的睡眠与人的寿命有很大关系，所以睡觉就是在养阳气。

寅时气血注于肺， 卯时大肠辰时胃， 巳脾午心未小肠， 申属膀胱酉肾位， 戌时心包亥三焦， 子胆丑肝各定位。 了解人体经络－日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！

上班族一般指的是白领，上班族真的只是枸杞保温杯养生吗？其实不是的，上班族也有上班族的养生方法，大家快学起来吧！

五臓补泻

《苍兰诀》电视剧是伊峥执导，虞书欣、王鹤棣领衔主演，徐海乔、郭晓婷特别出演，张凌赫、林柏叡特邀主演，王悦伊 、洪潇 、张宸逍 、程梓主演的古装仙侠剧。该剧改编自九鹭非香的同名小说，主要讲述了傲娇大魔头东方青苍和软萌小仙女小兰花之间的虐恋...

本书是《藏龙诀》系列的第四部，故事既沿袭了前三部的人物和伏笔，又独立成篇。穆小婷意外得到一段关于她外公死亡的神秘录像，于是前来求助金北斗和马骝、关灵三人，帮忙寻找真相。而生化学家秦仲义的出现，更是牵出一个令人疑惑不解的绿血之谜，导致整件...

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草圣最为难。口诀帮你直达草书境界。。

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六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。历代文献对此有不少论述，秦汉...