替我好好照顾自己

好好爱自己，是简单朴素的常识。你是否也有这样的感觉： 你对一个人越好，越主动，越不会被重视。你姿态越低，越是去迎合别人，活得越卑微。你脾气越好，越是好说话，越是受人欺负。你有没有想过，为什么你对别人越好，越没有人把你当回事？ 01o 善良无尺...

常常有人说，这是个充满压力的时代：考试的压力、职场的压力、社交的压力、带娃的压力、单身的压力、失恋的压力、人到中年的压力……那么多人，在与情绪的撕扯中变得疲累。但是我想告诉你，你是这个世界上独一无二的你，不管遇到什么糟糕的事情，不管遇到...

本书是素黑历时多年的心语结集精华，包含着作者对大自然和人的心灵的独到感受，可谓字字珠玑，希望读者在人生路上，无论是遭遇阻碍，还是伤痛来袭，别紧张难过，要知道心的方向，由你掌控，必先好好爱自己，才能前进或转向。就像素黑所说，就等你一个决定...

我，并不是个奇迹，我只是尊重生命，尊重自己作为一个女人的生命，谦虚做好一个人而已，无暇浪费光阴，白走一趟。

其实再小的事情，再微小的习惯，只要坚持下来，哪怕每天10分钟，都足以让你的人生发生不容小觑的改变。坚持阅读，就是一件足以让你发生巨大改变的事情。有句话这么说，阅读可以经历一千种人生，不阅读的人只能活一次。“如果皮囊难以修复，就用思想去填满...

我并不是奇迹，我只是最终生命，尊重自己作为一个女人的生命，谦虚做好一个人而已，无暇浪费光阴，白走一趟 - 素黑

【编辑推荐】这是很长很长的一生，每个人都不曾重复，所以好好爱。在路上，愿你有梦可依、有树可栖。生活给予我最重要的教益是什么？我觉得这个问题很难回答。经过一番深思，我深感是“爱”。爱是希望和幸福之源。爱换来爱，爱让希望添上翅膀，使内心永远...

为了给年迈的父母过生日，五个子女邀请他们来首尔。在首尔的地铁站，妈妈却走失了。丈夫和子女相互埋怨，散发寻人启事，想方设法寻找她。他们追寻她的踪迹，复原有关她的记忆……这才发现，竟没有一个人真正了解她。这是我们每个人的故事。我们拼尽全力，...

尽可能的去爱吧--李斯特特别说明：本专辑仅供有声爱好者学习交流 不涉及任何商业用途 如侵权 请联系处理

作者：素黑

这里有关于对睡眠的探索过程和成果，有爱自己早睡团创办人妙妙老师3年来带领千余人实践的故事，有结合易效能时间管理践行的感悟和创造。可能，也会有你的声音。欢迎所有对睡眠感兴趣的朋友，让我们一起走进睡眠世界，建立“爱自己·好好睡觉”的好习惯。

做深存感恩之心，又独自远行的女人。知道谢每一粒种子，每一缕清风，也知道要早起播种，和御风而行。

好好爱自己，好好过好每一天！让我的文字温暖你！让我的声音疗愈你！

「真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。爱，可以使自我和他人感觉到进步。不爱自己的人，绝不可能去爱他人。」

《好好爱自己》是素黑历时多年的心语结集精华，包含着作者对大自然和人的心灵的独到感受，可谓字字珠玑，希望读者在人生路上，无论是遭遇阻碍，还是伤痛来袭，别紧张难过，要知道心的方向，由你掌控，必先好好爱自己，才能前进或转向。为尊重原作者的著作...

【内容简介】 每个人，要想有效地获得幸福，就要致力于追寻“爱的力量”。本书通过大量通俗睿智的思想和富有哲理、启人心智的故事，从生活、职场、处世等方面告诉读者如何获得宽容、自信、成功和快乐的心态，从而给读者以启迪，帮助读者更完整、更深刻地理...

为了给年迈的父母过生日，五个子女邀请他们来首尔。在首尔的地铁站，妈妈却走失了。丈夫和子女相互埋怨，散发寻人启事，想方设法寻找她。他们追寻她的踪迹，复原有关她的记忆……这才发现，竟没有一个人真正了解她。子女和父亲，开始交替回忆自己和妈妈的...

为了给年迈的父母过生日，五个子女邀请他们来首尔。在首尔的地铁站，妈妈却走失了。丈夫和子女相互 埋怨，散发寻人启事，想方设法寻找她。他们追寻她的踪迹，复原有关她的记忆……这才发现，竟没有一个人真正了解她。这是我们每个人的故事。我们拼尽全力，...

又是一年七夕时，一个浪漫的日子   尼采说：生命中最难的阶段，不是没有人懂你，而是你不懂你自己。我们总是习惯把爱人当成精神寄托，但其实只有你才是自己的终身伴侣。当你足够爱自己，就会发现，有没有人爱你并不重要，有则锦上添花，无则依旧风华。