曾在夏季最难忘的你

夏季养阳、少吃冷饮多晒太阳热爱中医，专注亚健康管理

夏季的风

夏季养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟，以消除疲劳，防病养生。二、饮食宜遵守“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。三、春夏养阳，养阳重在养心。夏气与心气相通，要加强保养心脏，保持愉快的情绪，切忌暴喜伤心。

夏季养生要养心、清燥气分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

养心养阳不妨学会这四个方法：一、养好心阳。养阳重点在于养心，注意精神调养，避免烦躁动怒，内守精神，加强保养心脏。午觉是心阳养阴，心阳养好了，人的精神就充足。二、养好肾阳。肾为先天之本，肾气容易消耗，肾精不可再生，一定要好好养肾阳，养肾阳...

适合中国人体质的中医养生，越来越受大家的青睐。但你知道吗，想要真正达到养护身体的目的，就需要顺应自然，根据四季的变化规律来调节我们的身体。中医认为五脏对应自然界的四季，其中夏季对应的是“心”，所以有“夏养心”的说法。中医所说的心，指的究...

新专辑《原调乐夏季》系列上线啦~滋养你的耳朵，清爽你的情绪。酷爽一“夏”，“乐”享原调~拿捏~

分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

粤语九声六调，对于很多人来说，说得准说得好可不是一件容易的事。别说是外地朋友，即使是土生土长的广东人，有很多也未必说得准确流利。这个专辑收集了一些粤语的绕口令、顺口溜，尝试用准确又迅速的方式读出，内容有趣，欢迎大家跟着一起来尝试一下。看...

请加徽信winifred877一起分享育儿资料

中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏

夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理

咨询+创作团队V

夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理

养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理

中医养生讲究天人合一，顺应四季节气变化养生，阳气就不会亏虚，身体才会健康，所以一定要抓好夏季养阳的好时机，为我们的健康添砖加瓦。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流

【内容简介】赵御睁开眼睛之后发现自己突然变成了一个襁褓中的婴儿，而且是一个霸主王朝的皇太孙，更加激动的是他脑海中还自带着一个刀塔远古遗迹系统。但是这居然是史上最难开启系统。“远古遗迹系统未开启，开启条件如下二者完成其一。” “一，吸收两...

【内容简介】女配想踩着她攻略男主、男配翻身上位？炮灰路人想夺她机缘、打她脸逆袭人生？可惜她是BUG一样的存在，史上最难攻略的女BOSS，没有之一。一句话来说：这是一个土著女BOSS对抗“穿越者”“重生者”“任务者”的故事……【作者/主播】作者：黑发...