拥抱你的最后一次

【收听福利】1. 免费专辑，首发40集，日更3集！2. 订阅每满100加更一集3. 首次播放量满10w，次日爆更5集4. 优质好评，冠名3集5. 打赏主播，冠名3集【内容简介】  秦芬在阎浩明送她去巡捕局前，她朝他笑的绝望至极: “阎浩明，我爱你! 这是我第一次说，也...

【内容简介】母亲跑了，父亲另娶，夏多生活在被后妈，后姐，亲爸的欺压中，三番五次被卖。亲妈终于出现终也逃不过被卖的命运，签订了十年的卖身合约。这个世界上没有人疼我，没有人爱我，包括我的家人...可当我遇到他后，我感受到了温暖。【作者简介】暖暖...

《福尔摩斯谢幕演出》是《福尔摩斯谢幕演出》里的最后一篇。 此译本《福尔摩斯谢幕演出》选自《新译福尔摩斯探案全集》（汉英双语版）。由李家真译注。此译本与前译本有所不同，诸如：与旧译相异之书名及篇名；与旧译相异之书中名物；译文之中杂有少许浅显...

稳定日更5集，不定期爆更，AI主播良心又迷人，订阅追更不迷路！ 【内容简介】 楚无锋重生万次，一直被困在同一年，不断轮回！他曾花一年时间，把自己变成了全国首富。他还曾花费一年时间泡遍整个秦省的美女，成了名副其实的万人斩！他掌握全球99%的语...

雍正： “最后一次武林盛世”的终结者！每个武林盛世不是横空出世，而是经过几百年的孕育和发展，一代代武林各派前辈默默培养和教导。“白眉大侠”武林盛世结束后，经济了宋元明三代，到康熙末年、雍正初年，武林又迎来一个盛世——“雍正剑侠”时代。这个...

一夜缠绵之后，她便被他毫不怜惜的推下床：“说，你打算将自己卖多少钱？”“五十万……五十万我卖给你五年！”她强忍着屈辱回答道。“好，五十万我买你五年！”一场交易，她将自己卖给了他，商界传言最凶狠的嗜血雄狮，被他羞辱被他折磨。五年后，当他冷...

内容简介 人难免一死，然而当看到这爱亲朋身患重病、生命垂危，却往往还是惊慌失措，既不知该如和面对临中亲亲友，也不知道如何调试自己的心情 ，很容易就忽略了临终者所释放出的信息。往往在亲友失去后，才茫然醒悟到错过了一段最重要的相处时光，而在心...

很多人都有可能陷入抑郁状态。抑郁可能来自儿时或者成年后的创伤、失败的人际关系、夫妻离异引发的自我怀疑、问题不断的子女、压力山大却收入微薄的工作等。本书将从接纳承诺疗法、正念、自我关怀、积极心理学、神经科学等视角，重新解读抑郁，帮你了解如...

节目内容：关于焦虑问题的自助书主播介绍：空灵心灯—心理健康咨询二级心理咨询师三级健康管理师家庭教育指导师绘画分析师家庭治疗师婚姻家庭指导师IPET讲师适合人群：心理学爱好者 需要缓解焦虑人群 焦虑人群周围的人你将收获：为您面对焦虑问题以及缓解...

抑郁是生活失去平衡的信号，也是行动的号角，他反而可以帮助你创造更美好的生活。本书将通过简单实用的方法，逐步指导你解决而不是逃避生活中方方面面使你感到抑郁的问题。 本书将从接纳承诺疗法、正念、自我关怀、积极心理学、神经科学等视角，重新解读抑...

转换视角，以更恰当的方式审视抑郁提升自己的活力感、目标感和意义感在情绪低落时，仍然活在当下在遭遇不完美、挫折或失败时，仍能自我关怀抑郁在个人头脑里和现实生活中是如何运作的制订具体的、积极的行动计划，避免自己再度陷入抑郁更为正念、更加灵活...

本书被张德芬誉为把内在小孩描述的最清楚的一本。当我们年幼时，因为我们的心灵经常不能得到满足和安慰，使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间，如同一个没有长大的孩子。等到我们成年后，一旦遇到挫折，就会被这个内在小孩接管，沉浸于痛苦中，做...

本书被张德芬誉为把内在小孩描述的最清楚的一本。当我们年幼时，因为我们的心灵经常不能得到满足和安慰，使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间，如同一个没有长大的孩子。等到我们成年后，一旦遇到挫折，就会被这个内在小孩接管，沉浸于痛苦中，做出不负责任的行为，造成我们在关系中的挣扎和受苦。 孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的，但是身为成年人，我们有足够的成熟度，就像安抚，疼惜自己的孩子一样，去治愈我们的内在小孩。一旦我们的内在小孩得到了疗愈，他的喜悦、创造力、生命力、信任等...

内在小孩就是孩子般的敏感、直觉力、好奇心、想象力、天赋智慧和感受感觉的能力，并没有随岁月的流逝和成长而改变或衰退。当我们年幼时，因为我们的心灵经常得不到满足和安慰，使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间，如同一个没有长大的孩子。等到我们成年后，一旦遇到挫折。就会被这个内在小孩接管，沉浸于痛苦中，做出不负责任的行为，造成我们在关系中的挣扎和苦痛。孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的，但是身为成年人，我们有足够的成熟度，就像安抚、疼惜自己的孩子一样，...