无限制制造系统

长期保持一个工作姿势，引发了一系列身体不适，如肩颈肌肉僵硬、背部肌肉酸痛等慢性疲劳积累，久而久之，会引起更多慢性疾病，我们特意设计了一套武术功夫健身动作，帮助大家不受地点、时间、环境限制，进行锻炼放松！还等什么，现在就武动起来吧。创编/主播简介:上海体育学院武术学博士，中国武术五段，现为某高校太极拳主教练，教师；课程介绍:主要从人体冠状面、水平面、矢状面出发，提炼出9个武术动作，实现了对身体各部位肌肉的全面运动；课程特点:简单、方便、实用、多样、动感；课程内容：男士水平面——八极三势（1）贴山靠男士水平面——八极三势（2）破敌肘男士水平面——八极三势（3）金刚踏掌男士矢状面——太极三势（1）太极揉手男士矢状面——太极三势（2）懒扎衣男士矢状面——太极三势（3）海底指针男士冠状面——少林三势（1）双龙出海男士冠状面——少林三势（2）罗汉团身男士冠状面——少林三势（3）力劈华山主要功能:消除疲劳积累，全面放松身心，提高工作效率；适用人群:大部分男士，久坐人士；练习次数与组数:每势9次为一组，每组间歇1分钟，建议每天练习3组；每周3-4次；练习原则:（1）练习前做好准备活动；（2）练习时做到循序渐进；（3）练习后做好放松活动；建议练习时间:下午16:00-17:00​

【内容简介】我胖？我还猥琐呢。贪财？我还手黑呢。这是一个猥琐的胖子带着系统闯荡足坛的故事。【作者/主播简介】作者：不如踢球，网络小说作家。主播：剧舞吧七羊_九星，耳边的声音。【购买须知】1、本作品为付费有声书，前130集为免费试听，购买成功后...

【内容简介】为贯彻落实制造强国建设战略，推动智能制造发展，培育智能制造系统解决方案供应商，梳理智能制造系统解决方案的典型做法，给广大制造业企业提供示范和借鉴，特征集典型案例并编写了《智能制造系统解决方案案例集》。 本书梳理并收录了18个典型...

希望大家有能力的话去扣扣或者其它阅读软件APP的给本书作者投一些推荐票、月票什么的，谢谢大家的支持。)本书由语音合成，解放您的双眼，对声音没要求的亲们欢迎收听，因为是语音合成，所以更新会比较快，每天有几十张，一本书完本，欢迎大家推荐新书，求好书，完本小说一天100章，没完本的更新到最新章节后一月一更。没事可以来我直播间听听歌，要加更什么的也可以来直播间和我说一下。---------------------------------------------------------...

JustPod的自留园地，尝试各种创意想法的内容试验区。

王轩获得了无限追美系统，从此穿梭于不同的武侠位面去追美泡妞。他是倚天屠龙记里的武当祖师张三丰，武功天下第一的他感到人生寂寞如雪，于是只好以培养徒弟为乐，于是朱九真周芷若小昭一个一个这位面的美女都成为了他的徒弟。绝代双骄里，他成了小反派江玉郎，为了避免最后沦为他人奴仆的命运，年仅十二岁的他立下了雄心壮志：一定要抱上移花宫大下两位宫主的大腿！天龙八部中，他成了个路人甲，一开始，就被这位面最大的势力灵鹫宫追杀，几次死里逃生，但最后，他却成了灵鹫宫的主人，天山童姥在跪在他脚下俯...

【内容简介】苏羡鱼，上个灵气复苏时代的遗民。筑基流程刚走到一半，灵气时代就结束了。正在闭关中的苏羡鱼，满屏的黑人问号脸。孤独的活了6500万年，见证着沧海变桑田。身边的恐龙都灭绝了，他依然在长生。他本以日子会继续这样无聊的走下去，直到那一夜...

他，是一名被判处死刑的精英特工，在他临刑的那一刻，命运眷顾了他的生命，一项绝密任务，让他得到一次以命换命的机会。当这名有着不良血液的精锐混迹在国际大都会中，他的人生轨迹发生了巨大的变化。一切都要从零开始，不再是特工身份的他，一切都要在平...

市场上的写作书多为写作大师直接对写作方法与技巧的讲述，本书的不同之处在于,作者多年一线改稿的身份，结合新媒体平台的特点与无数篇质量层次不齐的投稿文章,将大量写手们存在的写作症结提出来,起到纠正很多人错误的写作方法的作用。同时，书中以场景为导...

土豪系统、红包系统、科技系统、装逼系统、运气系统、直播系统、穿越系统···主神系统。　　他强任他强，老子系统回收商！

【内容简介】下个楼碰到是男人就下一百层就算了，出门开个车变成跑跑卡丁车我也忍了，但是，尼玛上个厕所变成了马里奥是TM怎么回事？你这个逗哔系统可不可以不要这么任性，能不能让人有点选择权？【作者/主播】作者：林庸Lin，网络小说作家。主播：靖溪声...

我叫秦灵，16岁，我的身体中，有一个系统，丧尸系统........

【内容简介】有没有搞错，别人穿越不是成为帝王将相，就是吊丝逆袭，我怎么这么倒霉，穿越成一太监，曾经我想死，真的想死，幸好有了无敌太监系统。于是，我发誓，如果死不了，一定要重新做回男人。【作者/主播简介】作者：夏水长天，网络小说作家。主播：...

二十年前，天上神祇降临，为地球打开桎梏，灵气复苏。神祇被誉为灵祖，后陨落凡间，自此地球流传灵祖转世的传说二十年后，林亦逸偶获无限花钱系统，在花钱的过程中，不断变强！

【内容简介】咸鱼陆焉识，意外获得舰娘系统，并且来到了舰娘的世界。色气妩媚的密苏里，人妻属性点满的列克星敦，外表铁血内在软猫的俾斯麦，还有粉发坑姐宅北宅提尔比茨……在系统的帮助下，陆焉识恬不知耻的全部婚了。【作者/主播简介】作者：干锅鸡翅虾...

穿越异界，携带着游戏系统，每日领取登陆礼包。 礼包有神兵宝甲、功法珍兽、经验丹...... 连续登录，还有大奖赠送！ 七天礼包、一个月礼包、三个月礼包、半年礼包、一年礼包...... ****** 在那些与主角有过节的人的眼里，他是个嗜血的凶横恶煞！ 电子音更新快电子音更新快电子音更新快电子音更新快电子音更新快电子音更新快电子音更新快电子音更新快电子音更新快电子音更新快电子音更新快电子音更新快电子音更新快电子音更新快电子音更新快电子音更新快电子音更新快电子音更新快电...

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【内容简介】在一个普通的小村醒来，盛夏发现自己竟然带着逆天的天赋穿越成了一个婴儿。这是一个与世隔绝的村庄，但是种种关于仙与侠的传说让盛夏沸腾起来。 他的异能竟然可以实现一切他所想到的！他用三年以异能构建出来了一个辅助他练武的系统……从此不...

【内容简介】穿越成了一个被冤死的废材倒霉蛋，宁渊感到压力很大，不过好在他有一个无敌英雄系统在手，能召唤英雄之魂附体。剑神传人？不好意思，天剑无名，独孤求败，西门吹雪，我这有一堆剑神。无双猛将？真是抱歉，霸王项羽，蚩尤典韦，战神燕归人，看...

三国群英、山海凶兽、洪荒神灵，重生到镇魂街的世界，每镇压一个特殊灵魂就能让其附身获得其技能！召唤诸天亡灵，无限强化属性！　　带着超级系统穿越万界末日，每到一个位面就能进入其冥界空间，火影、阴阳师、巨人、甲铁城、海贼王、秦时明月、Fate、龙族、死神、漫威、西游……没有主神、没有轮回者，唯有亡者荣耀二次元！

小农民李二蛋，意外获得神奇的泡妞系统。从此以后，身边围绕着各色美女。泡妞的同时，系统还奖励各种宝物，技能，在世外桃源一般的小山村，过上了神仙都羡慕的逍遥生活。“你有这么牛叉的系统，你怎么还是个副村长那？当也当个大村长呀！”“咳咳！小点声...