控制自己不去爱你
岁月如梭，光阴荏苒。今年五月，我迎来人生的下半场。总觉得还没好好年轻，而老之将至！风刀霜剑，华发从生，物是人非，千万别再跟自己过不去了！让我们在时光里从容前行
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 本书以故事和理论相结合的形式，再配以画龙点睛的人生感悟，让您在百忙之中，静下心来细细审视自己，沉淀自己，关爱自己，犹如夏日午后的那杯绿茶，清淡而沁人心脾。在这个世界上，有许多...
人生已经如此不易，你又何苦为难自己。别跟自己过不去，是一种精神的解脱，让人们在生活中懂得放松自己，懂得不断地清理身上的负重，让生活更轻松美好。本书从人生的角度出发，为我们讲述了该如何劋控自己的情绪，从而让自己在面对各种各样问题的时候能够...
节目主题：针对进食障碍，暴食症，厌食症，用自我对话的方式学会正念饮食。一切都会好的，只要仔细倾听自己…适合谁听：进食障碍人群，因为节食减肥导致暴食的人内容重点：自我对话的力量适合人群：一切需要自我疗愈的人
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 《别跟自己过不去（升级版）》告诉我们 生活的真谛是什么？它是一首歌，是一壶陈年老酒……我们每个人应该做的是学会享受生活，轻松而快乐地度过每一天，而不是因为鸡毛丶蒜皮的事委屈了自...
环游世界九万五千公里的自行车单骑之旅 石田裕辅原是普通上班族，小学时在路边看到一位青年骑着载满行囊的自行车飞驰而过，那身影成为他潜意识里追逐的形象。于是长大后发下“不去会死”的豪语，辞掉人人称羡的大企业工作，踏上世界之旅。 “我看到恒河的日出，满月下的金字塔，草原上奔跑的长颈鹿，大海般的丛林中浮现蒂卡尔神殿，纪念碑大谷地的风光，雄壮的育空河流淌而过，夜空中摇曳的极光……”经历过许多生死绝境、哀痛的别离、幸福的瞬间后，“活着真好”的体悟，是梦想带给作者最珍贵的礼物。 作者: [日] 石田裕辅 出版社: 上海译文出版社 副标题: 环游世界九万五千公里的自行车单骑之旅 原作名: 行かずに死ねるか! 世界9万5000km自転車ひとり旅 译者: 刘惠卿
这是一本足以改变你人生轨迹，获取幸福的心理书，点击“订阅”，收听不迷路一个人快乐，不是因为他得到的多，而是因为他想得开。一个人痛苦，不是因为他拥有太少，而是因为他想不开。心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。一个人唯有学着让自...
人无完人，物无无瑕，有时不要过于执著，能过就过，也许你会觉得失去了本应有的原则，但是生活如果太过于执著，只能用一字给其定论，那就是“累”。别跟自己过不去，是一种精神的解脱，它会促使我们从容走自己的路，做自己的喜欢的事。真的，假如我们不痛...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 人生路漫漫，一个人快乐与否，主要取决于什么呢？主要取决于一种心态，特别是如何善待自己的一种心态。别跟自己过不去，正是一种精神的解脱，翻本书，它会促使我们做自己喜欢的事，从容走...
【内容简介】如果你心中的梦想是成功，那就应该彻底把不良心情从生活中赶走。如果一个人能够实现对自己心情的控制和调节，也就学会了生活，懂得了生活。【作者简介】姜翠平先后从事翻译、编辑等工作。意在用充满激情与思想的文字唤起人们对生活的信心和勇...
一场车祸改变了女主的一切，一场意外对每个人都失去了信心。
【内容简介】生活或许无聊，但世界始终有趣，看你用什么样的心态过日子。明明是别人的问题，但为什么生气受苦的是我？受到了伤害如何才能释怀？怎样才能活出美好的自己？人们总说要好好爱自己，要活出自己。想过吗？其实，真正伤害我们的，是我们对事情的...
人活这一辈子，究竟有什么是我们必须要的？真正需要的就是良好的心态和闲适的心情。做人固然不能玩世不恭，游戏人生，但也不能太较真，认死理。太较真了，就会对什么都看不惯，让自己活得很累。快乐不是拥有的多，而是计较的少。 人之所以“放不下”，是...
“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年”（阿德勒）。我不知道我是属于幸运的还是不幸的？但这不重要，重要的是我现在能静下心来去追忆童年，去再品童年的味道。 仍记得儿时的嬉戏玩耍，声音还是那样清脆和干净。那时候似乎有用不尽的自由，完全不知天高地厚，小伙伴们聚在一起，天马行空，玩得天昏地暗，直至炊烟散去才肯罢休。这样的情景伴随着童年，日复一日，年复一年，迄今仍在脑边回绕。现在那些片段仍在，只不过是渐渐模糊了身影，远去了他们的声线。 ...
《回不去的流年》这首校园民谣创作于2016年夏秋换季的一些日子里由青年作家李尚龙作词音乐人黄梓、徐建刚作曲...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 这本书收录进来的文章，包括了乡情、亲情、爱情、在京城的所见所闻所想、以及其他关于人生不可避免的相遇。这些文章，或者源于北京，或者源于家乡，更多地则是游走于两者之间。 【作者介...
把烦恼关在门外。不要让琐事牵绊自己，把烦恼关在门外。因为生命中的许多东西是不可以强求的，生活本身就是不公平的，生活需要有张有弛，我们需要珍惜每一天，活在喜悦中。别让快乐擦肩而过。生而为人即是一种快乐，快乐是人生的主题。只要我们用心去体会...
人生已经如此不易，你又何苦为难自己。别跟自己过不去，是一种精神的解脱，让人们在生活中懂得放松自己，懂得不断地清理身上的负重，让生活更轻松美好。【专辑简介】现实生活中，我们每个人都会遇到各种各样的问题，作为年轻人，我们往往不会去想太多，就...
属于一代人的校园歌曲，回不去的校园，挥不去的记忆。
《别跟情绪过不去》一书是合理情绪行为疗法创始人——亚伯·艾里斯的第一本心理自助指南。作者因其发表的著作最常为心理咨询界引用，在美国被公推为十大最具影响力的心理学家中排名第二（卡尔·罗杰斯第一，弗洛伊德第三），在加拿大则排名第一。书中分四...
如何看清烦恼，明心见性，如何解决烦恼，活出真我
