时光从未温柔
在我的印象里，吴蕴一直都是一个不错的人，老实，有上进心，骨子里遵循着传统的观念。 而我当初看上他，也是因为他的传统。 取出钥匙开门，我的手在微微发抖，好几次都没有对上锁眼，好不容易听到了“咔哒”一声，门却是拉不开，我又试了好几次，才...
《做一个简单的人》文：选自网络 诵读：素心（微信公众号：素心时光）人，其实不需要太多的东西，只要健康地活着，真诚地爱着，也是一种富有。那些能找回的东西，从未丢失过；那些丢失的东西，或许从未真正拥有。很多时候，你不说，我也不说。就这样，想着想着就算了。...
沉浸在声音的温柔怀抱中，让心灵得到最深层的抚慰。一系列精心挑选的故事和心理学解读，旨在为你打造一个充满温暖、舒适且治愈的生活空间。每一段录音都是一次心灵的触碰，它们将引导你通过深呼吸来减缓生活的节奏；鼓励你倾听内心的声音，勇敢表达真实的...
我们之间有好多软软的情话
在我的印象里，吴蕴一直都是一个不错的人，老实，有上进心，骨子里遵循着传统的观念。 而我当初看上他，也是因为他的传统。 取出钥匙开门，我的手在微微发抖，好几次都没有对上锁眼，好不容易听到了“咔哒”一声，门却是拉不开，我又试了好几次，才...
学渣最后逆袭了学霸,相互救赎的过程中,也领悟了爱情的真谛,当我为你考虑的时候却发现你也正为我着想,原来,爱情最美好的样子是互相成就彼此。喜欢了就是喜欢了,不需要解释,没有什么道理。
【内容简介】“因为是你，你是我穿越时空都想要爱的人”宁沐风的人生重新读档，他的时光回溯到他少年时期。 这时候的他还很年幼，日后的一切遗憾和惨痛事件都还没有发生，他借着对未来的了解，先一步回到了最让他遗憾的人秦可身边，结识年少的秦可，帮秦可...
温愈女声，伴你入眠。一首歌曲，一段故事，一种心情。【每晚十点半，不见不散】
安好爱顾向阳，以至于甘愿成为替身。三年婚姻，顾向阳从未给过她一丝温暖。他以为，这辈子都会恨她到底。当看到她坠海，无影无踪时，顾向阳才后知后觉，原来爱情从没有替身......
用好听的声音，读有温度的文章，努力挖掘生活中闪光的东西，看见希望。
在这个快节奏的时代，散文如同一股清泉，缓缓流淌过心间，带给我们宁静与深思。它不仅仅是文字的堆砌，更是情感的寄托，思想的火花。一定是行云流水般诗意的语言，并始终有一种情绪与氛围贯穿其中，就像一首语言的交响曲，在其背后潜藏着一种忧伤或甜蜜…...
《身体从未忘记》心理创伤治疗的“圣经”迁徙、分手、离婚、亲人重病或去世;成长过程中养育者的长期虐待或忽视;重大车祸、暴力伤害、性侵犯、医疗事故;汶川地震、天津爆炸、马航失联….每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤，这可能会将我们变成另外一个人:...
心理创伤治疗的“圣经”，世界知名心理创伤治疗大师巴塞尔-范德考克集大成之作，心理咨询师、精神科医生、社工的必备工具书，心灵受伤的人及其亲友的必备自助书
心理创伤疗愈
本书全面介绍了目前为止美国心理创伤治疗领域的主要研究成果，从造成创伤的情境，到不同类型创伤的表现，创伤问题背后的原因以及常见的自我照顾和临床干预方法、方法的机理等，都给出了详细的介绍。更加可贵的是，这是一本面向大众的书，即使没有心理学北京的人，也能从中一窥心理创伤的端倪。
迁徒、分手、离婚、亲人重病或去世；成长过程中养育者的长期虐待或忽视；重大车祸、暴力伤害、性侵犯、医疗事故；汶川地震、天津爆炸、马航失联……每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤，这可能会将我们变成另外一个人：经常感到焦虑、麻木和狂怒，无法集中注意力、记忆力下降，难以建立相互信任的人际关系……这是因为，虽然你很想遗忘，但大脑和身体从未忘记事件发生时的恐惧，即使时隔已久，还是会因为微小的危险信号，诱发过于剧烈的负面反应，扰乱我们的正常生活，除了传统的药物和谈话治疗之外。除了传统的药物和谈话治疗之外，本书提出了多个被证实有效的创新疗法（包括神经反馈、正念、游戏、瑜伽、眼动脱敏与再加工等），这些方法可以激活大脑自然的神经可塑性，重新连接被创伤扭曲、失去功能的大脑回路（尤其是那些与快乐投入和信任有关的脑区），一步步重建“感知当下”的能力。这些治疗方式也能提供新的身体体验，消除创伤留下的无力、愤怒和崩溃的感觉，让人们重获自我控制。作者巴赛尔.范德考克在心理创伤这个领域已有超过30年的前沿研究和临床实践经验，治疗过几千个受过创伤的儿童和成年人。他亲自使用过书里介绍的所有治疗方式，这使本书更加具有可信性和实操性。作者用众多动人的真实故事串起全书，心理治疗师、科学家、病人，他们如何共同努力，帮助有创伤的人复原。这让本书读起来引人入胜、真实感人。本书是一部指南，集心理创伤领域几十年来的研究成果和治疗实践之大成，提供了现代心理创伤治疗的基础和前沿知识，是心理健康从业人员必不可少的“圣经”式著作。本书也是一个邀请，邀请所有受过创伤的人，了解自己为何如此，以及如何治疗能够真正痊愈。
书名：身体从未忘记:心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体作者：[美]巴塞尔·范德考克（Bessel van der Kolk, MD）出版社：机械工业出版社出版时间：2016-03ISBN：9787111532637
在线读《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》巴塞尔·范德考克（美）除了传统药物和谈话治疗之外，本书提出了多个被证实有效的创新疗法（包括神经反馈、正念、游戏、瑜伽、眼动脱敏与再加工等）这些方法可以激活大脑自然的神经可塑性，重新...
【内容简介】江小夏再次看见光明，拜杀母仇人所赐。却没想到，这光明背后是一世的牢笼。陆云昭，你为什么娶我，是为了这双眼睛吗？江小夏问。一个转身，爱得如此艰辛，不爱只需要一句“对不起”。【作者/主播简介】作者：八角八分，网络小说作家。主播：享...
身体反应代表我们的潜意识，有些事看似遗忘翻篇，其实都被身体承载和记忆，并不断提醒期待你的聆听关注，把爱带到那里。
身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体 每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤，这可能会将我们变成另外一个人：经常感到焦虑、麻木和狂怒，无法集中注意力、记忆力下降，难以建立相互信任的人际关系…… 这是因为，虽然你很想遗忘，但大脑和身体...
