控制自己别疯狂的找你
前女友大半夜突然联系你，是借钱还是借命啊！借命咋办。
【情感qiaqiaqia】期待你的加入这是一个让你心动的故事世界，它不仅是一个故事平台，更是一个情感的港湾。在这个快节奏的世界中，每个角落都隐藏着形形色色的情感故事，等待被发现。【情感qiaqiaqia】是一扇窗，透过它，你可以窥见心灵深处的温柔与激荡。...
《天气好的话，我会去找你》，以乡村为背景，讲述了教画画的海媛和小书店老板恩燮之间温暖治愈的爱情故事。
亲爱的朋友们，感恩大家与我共读《与命运有约：寻找你的心灵密码》这本书。希望通过阅读这本书能给大家在生活，工作，感情中提供一点点帮助。让我们一起加油，遇见更好的自己！欢迎点赞，转发。您的鼓励和支持是我前进的动力。想要全书文字版请添加微信：vicky747789486 我们的命运掌握在自己手中。只要我们愿意改变，我们总能使自己的命运变得更好。改变命运，达成美好人生其实很简单，只需要完成以下几个步骤:第一，知道自己的使命，知道自己最后要往哪里去？第二，知道自己现在在哪里？第三，知道...
◎ 都解决不了的职场问题，这个节目帮你解决！深入你的潜意识，彻底改变思维方式，让你记得更牢！比单纯的方法论更有效！◎ 知识付费 又干又硬，而这里，听起来很有趣！听这个节目，和看剧一样爽！还原真实职场情景，大开脑洞，走进办公室剧情。
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掌握成功秘诀，一切随心所欲！找到你成功的心灵密码，并改变你的心灵密码，创造出你所渴望及应得的爱、喜悦、激情、幸福、财富和成功。
在快节奏的都市生活中,无论是生活还是工作都让人们神经紧绷,压力山大,失眠问题困扰着各个年龄段的人群,失眠已不专属于中老年人,年轻的都市人也大多遭受难以入睡的烦恼.希望这里的声音能伴你入睡,抚慰你疲惫了一天的心灵,祝你好梦。
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人的一生，最大的敌人不是别人，而是自己。每天我们都被焦虑，愤怒，抱怨，嫉妒的负面情绪困扰着，对此很多人选择逃避，放任。置之不理，任由这些压抑的炸弹在体内发酵，却不知这样的态度会给我们的身心造成严重的伤害。本书将带你了解这些情绪的根源，以及如何改变我们的习惯，在各种情绪伤害中进行自救，保护我们的身心健康。
（想交流和进我的读书群的听友，可加微信563045427，请注明是通过什么途径了解到的播音）我们读书社群内容的核心是时间自由，财务自由，心灵自由，家庭幸福，承担社会责任的全方位平衡人生！我们强调成功是积累的，成长是复利的，能力是可以训练的！当你喜欢我们的文化，一定会成为我们的社群合伙人！（想交流和进我的读书群的听友，可加微信563045427，请注明是通过什么途径了解到的播音）阿尔伯特·埃利斯，超越弗洛伊德的有名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。在...
阿尔伯特·埃利斯，超越弗洛伊德的有名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大，他被认可为十大很具影响力的应用心理学家第二名（卡尔·罗杰斯靠前，弗洛伊德第三）。投身心理治疗工作60余年，诊治了15000多名饱受各种情绪困...
美国奇普·康利作品，全名《如何控制自己的情绪:最有效的22个情绪管理定律》，原名Emotional Equations。 本书的作者发现用情绪方程:"遗憾=失望+责任感"，"绝望=苦难-意义"，"焦虑=不确定性×无力感"，"幸福=想要拥有的÷拥有想要的"等等可以帮助理顺纠结...
阿尔伯特·埃利斯，超越弗洛伊德的有名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大，他被认可为十大很具影响力的应用心理学家第二名（卡尔·罗杰斯靠前，弗洛伊德第三）。投身心理治疗工作60余年，诊治了15000多名饱受各种情绪困扰的人，并在纽约创立阿尔伯特·埃利斯理性情绪行为疗法学院。他是目前很长寿的心理学家，2007年安然辞世，享年93岁，被美国媒体尊称为“心理学巨匠”。
经常情绪良好的人，必定也是一个好人缘、幸福、有成就的人。 如果放纵或喂养坏情绪，最后的结果是伤己、伤人、伤心、伤身。 但人的情绪波动像迷一样，难以预测，更难破解。 本书的作者，一位风光无限的顶级企业家，曾堕入消极情绪的黑暗世界，数年间无法自拔，甚至到了死亡的边缘。后来，他发现了情绪方程：“遗憾=失望+责任感”，“绝望=苦难—意义”，“焦虑=不确定性×无力感”，“幸福=想要拥有的÷拥有想要的”等等；创造情绪方程的过程，也是他理顺纠结，重启人生的过程。 有了这些情绪定律，人们可以用加、减、乘、除来运算经常找不到头绪的情绪波动。比如，当陷入焦虑之中，就去看看是否因为面临的不确定性在增加，且事情超出了自己的能力；如果有了猜忌心，那么就反思一下，是自己的自尊太强，还是感觉到了不被信任。情绪是细腻的，常常像丝线一样缠绕，时时对照情绪方程，就可以拎起主线，破解情绪困境，自己掌控自己的情绪。 每天早上照镜子正衣冠，可以呈现美好的外表；时时参照《如何控制自己的情绪》，可以让内心静好。
阿尔伯特.埃利斯（Albert Ellis，1913—2007）(欢迎大家加我的号码/微信13125132908交流感受和体会！也非常愿意邀请您进入我的读书群学习！)超越弗洛伊德的著名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大，他被公认为十大最具影响力的应用心理学家第二名（卡尔.罗杰斯第一，弗洛伊德第三）。埃利斯创立了对咨询和治疗领域影响极大的理性情绪行为疗法（Rational Emotive Behavior Therapy，RE...
最有效的22个情绪管理定律
交流请加：18905240399（梅子老师)经常情绪良好的人，必定也是一个好人缘、幸福、有成就的人。如果放纵或喂养坏情绪，最后的结果是伤己、伤人、伤心、伤身。但人的情绪波动像谜一样，运用这些定律就能破解情绪困境，控制自己的情绪。
交流请加：18050450113（陈涵老师)经常情绪良好的人，必定也是一个好人缘、幸福、有成就的人。如果放纵或喂养坏情绪，最后的结果是伤己、伤人、伤心、伤身。但人的情绪波动像谜一样，运用这些定律就能破解情绪困境，控制自己的情绪。
