你自己找在控制卡不在

道不完爱意，诉不尽相思，叶里全新单曲今日发布！自做原创音乐以来，叶里相继发布了专辑：《故事》《长歌名行不行》《天地》《我的意中人》，每张专辑都获得了歌迷的一致好评。《君不在长江头，我也不在长江尾》作为叶里的又一全新原创单曲，正式于11月27日由独立音乐推手【太声文化】全平台上线！如果你还记得《不敢提及你的名字，怕扰了相思》，那么《君不在长江头，我也不在长江尾》可以算得上是它的CP篇了。前者是爱过后的相思，后者是暗恋中的相思，但不管是哪种相思，正如叶里写到的...

《我不在你的世界里》王艺寒最新原创单曲专辑，李昂作词作曲，编曲：姜俊格，由北京吉瑞文化传媒发行。

结束无聊依赖的工作加班 重新坠入漫漫长夜的孤单 广场上酒吧间人们拥挤着狂欢 我却袖手旁观与世界失联 闹钟响起梦碎在清晨六点 心还沉溺在往事的片段 用昨天的圆满治疗今天的缺撼 明知如鸩止渴又能怎么办 你不在我身边我不在爱里面 感不到一丝一毫的温暖 你不在我身边我陷在痛里面 回忆与我相依相伴 你不在我身边我不在爱里面 谁解救末日降临的慌乱 你不在我身边我陷在痛里面 思念把我反复熬煎你不在我身边 闹钟响起梦碎在清晨六点 心还沉溺在往事的片段 用昨天的圆满治疗今天的缺撼 明知如鸩止渴又能怎么办 你不在我身边我不在爱里面 感不到一丝一毫的温暖 你不在我身边我陷在痛里面 回忆与我相依相伴 你不在我身边我不在爱里面 谁解救末日降临的慌乱 你不在我身边我陷在痛里面 思念把我反复熬煎 你不在我身边 你不在我身边我不在爱里面 感不到一丝一毫的温暖 你不在我身边我陷在痛里面 回忆与我相依相伴 你不在我身边我不在爱里面 谁解救末日降临的慌乱 你不在我身边我陷在痛里面 思念把我反复熬煎你不在我身边

一千八百万,她被卖给了那个离过六次婚的男人。他受过严重的心理创伤,情感麻木,对女人只有厌恶没有爱慕。她优雅聪慧,为了不重蹈他前妻的复辙,婚后生活,步步为营。面对他的无视疏离,她从不曾退缩放弃,坚信爱是化解恨最好的方式。当冷酷外衣终被她层层拨开,他却残忍的发现,自己不过是她复仇的工具。爱已随风飘,情已被海葬,是谁在耳边说,心是可以收回的……

他，是一个曾梦想背着吉他闯天涯的翩翩少年，在前行路上，选择投身商海，创业打拼，但对音乐的追求一直炽热而执着。如今，他已成为商界翘楚，在金融、投资、影视等各大行业有着不菲的成绩，但执着热爱音乐的心一直未有改变。唱歌就如灵魂所在，热爱之心永远都在。经过多年努力，终于实现唱自己的歌给大家听的梦想。 他就是音乐梦想的践行者，于安迪。 2018，于安迪带着香港顶级音乐团队倾力打造的全新EP《我不在乎》出现在大众视野，用《我不在乎》、《双子星》、《风向球》、《什么都别说》、《投入全球》、五首歌诠释了对爱情人生的感悟，用歌声唱出其中滋味。爱情的甜蜜让我们坚定人生方向，从一个眼神就能获得前进的动力；爱情的争吵让我们迷茫与思考，彼此能否成为一生的依靠；爱情的结束让我们痛苦流泪，但或许离开才能收获更美好的未来。于安迪在好友温兆伦的鼓励和支持下，用人生积淀唱出对爱情的成熟态度，用歌声引发当代社会中坚力量的情感共鸣。一切只是开始，音乐的梦想有多大，舞台就有多大。全新EP《我不在乎》，我们来听听于安迪如何诠释他的音乐梦想。

红遍两岸三地，香港著名影视歌星——温兆伦，在音乐的道路上继续出发，携旗下签约歌手于安迪，共同推出由香港著名音乐制作人徐嘉良老师亲自操刀为其制作的全新合唱单曲《我不在乎》。 若爱情要结束，要面对的，绝对不只是孤独，而说不在乎的，往往最是在乎…”通过歌手深情的演艺，让我们看到，一个看过世界、有经历的男人，对于生活、对于爱情的担当与态度。 很多人问我为何再次归来，我想说‘我从未离开。我只是在等待一个合适的时机，当人生有了更多的积淀，我才能在音乐中有更深的感悟，再次出发，把最好的自己呈献给我爱的你们——这次推出新的单曲，也是我和六瞳传媒旗下艺人同时也是我的好朋友于安迪联手打造，想要分享我们这段时间对于音乐的感悟和沉淀，分享我的内心世界给我爱的大家，希望大家能够喜欢。

一良心作品，经典巨作，获奖小说，故事情节跌宕起伏，转折紧扣人心弦。请大家多多支持，电动提建议，我们将推出更多的优秀作品，满足您的耳朵，震撼您的心灵。一良心作品，经典巨作，获奖小说，故事情节跌宕起伏，转折紧扣人心弦。请大家多多支持，电动提建议，我们将推出更多的优秀作品，满足您的耳朵，震撼您的心灵。

无处不在是一档关于旅行和向内探索的播客，阿绵将会在路上采访不同的旅修者，分享他们在旅途过程中的自我觉察与成长。 我将以旅行作为一种载体，通过这档播客记录所有过程中遇见的行者与旅修者，了解他们是如何逐渐实现由向外到向内的探索，并且实现自我...

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人的一生，最大的敌人不是别人，而是自己。每天我们都被焦虑，愤怒，抱怨，嫉妒的负面情绪困扰着，对此很多人选择逃避，放任。置之不理，任由这些压抑的炸弹在体内发酵，却不知这样的态度会给我们的身心造成严重的伤害。本书将带你了解这些情绪的根源，以及如何改变我们的习惯，在各种情绪伤害中进行自救，保护我们的身心健康。

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阿尔伯特·埃利斯，超越弗洛伊德的有名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大，他被认可为十大很具影响力的应用心理学家第二名（卡尔·罗杰斯靠前，弗洛伊德第三）。投身心理治疗工作60余年，诊治了15000多名饱受各种情绪困扰的人，并在纽约创立阿尔伯特·埃利斯理性情绪行为疗法学院。他是目前很长寿的心理学家，2007年安然辞世，享年93岁，被美国媒体尊称为“心理学巨匠”。

最有效的22个情绪管理定律

阿尔伯特.埃利斯（Albert Ellis，1913—2007）(欢迎大家加我的号码/微信13125132908交流感受和体会！也非常愿意邀请您进入我的读书群学习！)超越弗洛伊德的著名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大，他被公认为十大最具影响力的应用心理学家第二名（卡尔.罗杰斯第一，弗洛伊德第三）。埃利斯创立了对咨询和治疗领域影响极大的理性情绪行为疗法（Rational Emotive Behavior Therapy，RE...

美国奇普·康利作品，全名《如何控制自己的情绪:最有效的22个情绪管理定律》，原名Emotional Equations。 本书的作者发现用情绪方程:"遗憾=失望+责任感"，"绝望=苦难-意义"，"焦虑=不确定性×无力感"，"幸福=想要拥有的÷拥有想要的"等等可以帮助理顺纠结...

阿尔伯特·埃利斯，超越弗洛伊德的有名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大，他被认可为十大很具影响力的应用心理学家第二名（卡尔·罗杰斯靠前，弗洛伊德第三）。投身心理治疗工作60余年，诊治了15000多名饱受各种情绪困...

经常情绪良好的人，必定也是一个好人缘、幸福、有成就的人。 如果放纵或喂养坏情绪，最后的结果是伤己、伤人、伤心、伤身。 但人的情绪波动像迷一样，难以预测，更难破解。 本书的作者，一位风光无限的顶级企业家，曾堕入消极情绪的黑暗世界，数年间无法自拔，甚至到了死亡的边缘。后来，他发现了情绪方程：“遗憾=失望+责任感”，“绝望=苦难—意义”，“焦虑=不确定性×无力感”，“幸福=想要拥有的÷拥有想要的”等等；创造情绪方程的过程，也是他理顺纠结，重启人生的过程。 有了这些情绪定律，人们可以用加、减、乘、除来运算经常找不到头绪的情绪波动。比如，当陷入焦虑之中，就去看看是否因为面临的不确定性在增加，且事情超出了自己的能力；如果有了猜忌心，那么就反思一下，是自己的自尊太强，还是感觉到了不被信任。情绪是细腻的，常常像丝线一样缠绕，时时对照情绪方程，就可以拎起主线，破解情绪困境，自己掌控自己的情绪。 每天早上照镜子正衣冠，可以呈现美好的外表；时时参照《如何控制自己的情绪》，可以让内心静好。

交流请加：18905240399（梅子老师)经常情绪良好的人，必定也是一个好人缘、幸福、有成就的人。如果放纵或喂养坏情绪，最后的结果是伤己、伤人、伤心、伤身。但人的情绪波动像谜一样，运用这些定律就能破解情绪困境，控制自己的情绪。

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交流请加：18050450113（陈涵老师)经常情绪良好的人，必定也是一个好人缘、幸福、有成就的人。如果放纵或喂养坏情绪，最后的结果是伤己、伤人、伤心、伤身。但人的情绪波动像谜一样，运用这些定律就能破解情绪困境，控制自己的情绪。