我真想当球坛救星
用成年的力量，重新养育童年的自己。如果你人生中有未完成的事件——来不及告别的人，得不到的回应，未被满足的需求，内心没有解决的冲突——试试在房间中放两把椅子，你坐其中一把，另一把留给未完成事件中的人（或者是你的一部分自我）。想象那个人坐在...
李炎穿越晚唐，激活【最强昏君系统】，本想安安静静摸鱼，踏踏实实躺平，做一位称职的昏君，结果他发现这个世界似乎在跟他对着干。“朕要招天下术士替朕修炼长生不老药！”“陛下英明，研发出了火药，我军战力999+加成。““朕要大兴土木，广建宫殿。”“...
节目内容：肠道管理主播介绍：十四年健康管理师适合人群：肥胖和便秘你将收获：好的身材+健康的身体适合谁听：肥胖和便秘者
新生宝宝的妈妈总是睡不够，睡不好，而新生宝宝来到陌生的环境也易闹，易醒，不睡觉。这是我们之前经过3年时间试用过非常有效的帮助新生宝宝入睡的白噪音，帮助各位新妈妈更好的照顾宝宝，得到更好的休息。
【内容简介】突然一个消息震惊了全宇宙！他们英明神武的九殿下兼指挥官大人居然养了只娇弱的小雌兽？！！这是什么情况？大家纷纷过来围观。没想到这只小雌兽居然还能算人命，识人相，主修驱鬼除魔，惹不起惹不起，还是躲着点比较好，于是大家纷纷遁走逃生...
《星际绿化大师》作者：荣小轩播讲：伊雪儿轻松小甜饼，星际开荒文，没啥正经事，种种田，睡睡觉，绿化绿化环境，拯救拯救世界。睡鼠，一种体型娇小容易害羞的哺乳动物，睡鼠的一生有3/4都在睡眠中渡过，并且常常因为嗜睡忘记吃饭而饿死濒临灭绝。害羞的小...
【内容简介】观众A：大师，被女生表白了该怎么办？答：别问，问就是送她好人卡。观众B：作为情感领域的专家，您对年轻人有什么建议？答：男孩子在外一定要保护好自己。观众C：假如能回到过去，您最想做什么？答：如果能重来，我要当肥宅。——回顾过往，无...
【自学英语语法】语法小白的救星，30天带你零基础入门到高级（全集）
稳定日更5集，不定期爆更，AI主播良心又迷人，订阅追更不迷路！ 【内容简介】 世界末日他还能接到这个每天只是睡觉的工作……。 可即便是这样，却还是因为‘睡的出众’成了其他组织的目标。他一边要防备其他组织的渗透偷袭，一方面还要在空间中穿梭寻...
陈昌文解读论语《子罕篇第九》第28小节 真想干啥，就立刻行动，别找借口原文 “唐棣之华，偏其反而。岂不尔思，室是远而。”子曰：“未之思也，夫何远之有？”
【作品简介】医不自医，诚自医之，黄岐扁佗至今何可也。这是一个病人治愈全世界的治愈小故事。【作者简介】沐还刃【购买须知】1、本作品为付费有声书，前151集为免费试听，购买成功后，即可收听，可下载重复收听。2、版权归原作者所有，严禁翻录成任何形式...
【作品简介】灵气复苏，秘境迭出林东觉醒了，他觉醒的是“不能吃”他吃一小口饭，相当于别人修炼一天不过，他吃一大口饭，就会元气多到爆炸，随时挂掉......为了完成每次吃饭能多吃点美食的目标，他快速成长着！最后终于成为“刮境三尺、兽过拔毛”的秘境...
演播：张玎生酮减肥各位朋友大家好。我是生酮减肥专业研究员，张玎。今天为大家演播宗田哲男妇产医院创始人和院长，宗田哲男医师的书籍：《生酮饮食，现代人的健康救星》这本书：是我演播的第9本生酮书籍。这本书，主要讲到生酮饮食法应用在孕妇、产妇的日常饮食和保健中的场景。【内容简介】这本书在各地销售一空！紧急增印六次荣登日本亚马逊书店健康类畅销榜！这本书，讲述了一个营养学大翻转！一个世界性的大发现！！其实胎儿和婴儿本身本身就是低醣饮食（日语：糖质制限）模式。本书作者宗田哲男是妇产科名医，他针对有糖尿病的孕妇，透过低醣饮食指导及治疗，帮助孕妇们顺利生产。他测定过许多新生儿和婴儿脐带血和绒毛的酮体（体内脂肪的分解后产生出来的物质）浓度，是世界上第一个发现其酮体浓度竟高达标准值的20至30倍的医师。这意味著婴儿是以酮体而非葡萄糖作为能源，同时也暗示著从演化史看来，人类原本就是以酮体代谢系统为能量来源，而不是依靠葡萄糖。虽然以往普遍认为高酮体状态是危险的，但目前其实有很多进行中的研究，证明生酮饮食不仅有助于糖尿病和肥胖，对于阿兹海默症和癌症与诸多疾病也有帮助。本书会提到作者透过低醣饮食，治疗自己的糖尿病和其他糖尿病孕妇的诸多证据，之后会提到来自学会的激烈批评，以及作者怎麽对那些批评进行反証。书里面丰富的实例，带领读者了解营养学的新常识，进入医学的新境界。我们必须重新检讨现代人依赖葡萄糖和碳水化合物的饮食生活，以及营养学过去的常识，若仔细思考的话，将会成为促进人类健康的契机。生酮饮食，不仅对糖尿病、肥胖、高血压有效，对癌症、阿兹海默症也有效！没有使用药物，没有运动，不需忍受难吃的食物，一点痛苦也没有，反而可以享受美食，结果，却成功减重而且变得健康！这是本实际证明「生酮饮食生活」安全性的书籍这本书的作者告诉我们：●婴儿的酮体值较高，本身就在实行低醣饮食！●人类原本就是以酮体代谢系统为能量来源，而不是依靠葡萄糖●只有醣类会使血糖值上升●不摄取醣类，血液中的酮体就会上升，且酮体没有毒性●妊娠糖尿病与1型、2型糖尿病都能利用低醣饮食来管理●充分摄取肉类、蛋类、乳酪等食物的蛋白质和脂肪来增加酮体吧！●妊娠中的高胆固醇与高中性脂肪酸都是为了胎儿●酮体不仅对糖尿病、肥胖有效，对癌症、阿兹海默症也有效【作者简介】宗田哲男一九四七年生于日本千叶县。一九六五年就读于北海道大学理学院地质系矿物学科。毕业后进入国际航业，从事地质调查等工作。因为有志从医，一九七三年进入帝京大学医学系就读，毕业后曾在小豆泽医院、立川相互医院任职，之后在千叶县市原市开设宗田妇产科医院。关键词：关键词：生酮饮食、生酮饮食食谱、防弹咖啡、哥本哈根减肥法、低碳饮食、酮体、阿特金斯减肥法、地中海式饮食、减肥、减肥好方法、腹部减肥、生酮饮食、生酮饮食21天食谱、生酮食谱、减肥食谱、21天减肥、21天减肥食谱、张玎减肥、最快减肥、张玎生酮、最佳生酮、白泽卓二、椰子油生酮、椰子生酮、生酮椰子油、张玎生酮椰子油
亲爱的你： 跟着我多听音乐，你的心情会越来越好，睡眠会越来越深，你会越来越年轻哦！
内容简介 在家族覆灭的阴霾下，王杰重生于重孙王兴杰之身，面对家族遗产的继承之路，他肩负着九道严苛的考核。曾是万亿家产的主宰，如今却身处逆境，他必须在家族内部纷争与外部威胁中求生，重振王家辉煌，为家族复仇。智慧与决心并存，王杰将如何在绝境中...
如今，凌晨入睡、熬夜玩手机已成为我们的生活常态，手机越玩越烫，觉越睡越晚，导致我们的精神状态越来越差……睡眠问题困扰着很多人，今天慢慢给大家分享的是Headspace睡眠指南，一共有7集内容，每一集都详细地为我们介绍一种生活中常见的睡眠问题及其背后的科学研究，内容详实专业，非常值得一看！在每集的最后，都有一个超实用的放松技巧，你可以跟着视频反复练习，帮助自己更好地入睡。视频来源：Headspace
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---- 内容免责声明 ----听众，您好！我是主播：张玎特此声明：本音频不包含“诊疗内容”、不包含“医疗建议”、不包含“用药建议”。我机构营业执照：包含“健康咨询”资质、包含“健康管理”资质、包含“医学研究”资质。本音频是单纯的“读书心得、信息分享”。音频内容不代表“医疗建议”，请您不要将“音频内容”误认为是“医疗建议”。如果您将“音频内容”误认为“医疗建议”，本人和平台不承担任何责任。特此声明！---------------------- 《糖尿病的救星-椰子油饮...
