把悲伤留给自己
“这个人，一定要将她安放在谁的身边。”在一起工作的电台制作人的姜哲奎和作词人恩媛，都是身世可怜的人，一个从小失去父亲，被母亲遗弃，另一个因交通意外而痛失双亲。两个同病相怜的人走在了一起，都把对方看成自己的家人、朋友和亲人，以此弥补了生活...
一切都是无声的付出，然后默默的流泪，明明希望你看见我的爱，却又欲言又止，因为我无法给你未来。一个比悲伤更悲伤的故事。歌曲是用一种倒叙的手法，追忆往事更让人回味，后来以各自的角度，独白内心世界。让时间停留在这一刻，只让我一个人悲伤。可是墙上的时钟倒退，倒退到另一个故事开始，那些背后的更悲伤的故事。悲伤是一种不折不扣的情绪，但之所以不觉得乏味是因为它如同硬币的双面，把爱情与奉献集于一体。虽然爱情将变成悲伤，但悲伤依然可以幸福……
《恋爱男女吵架公约》 1、要热吵不要冷战。从不吵架的男女，或许就是从不相爱，而相爱的男女在遇到自己心情不好或是双方交流不畅的时候，吵架就成了另类的沟通，并不是什么坏事。但冷战却不能要，这会伤及男女双方情感的本质，也是种自私麻木的表现，智慧...
人生苦短，好书很多，如果花时间去读一本烂书，你就失去了读一本好书的机会。老牛读书会，只推荐值得读的好书。在主播的店铺中，您可以以优惠的价格买到出版社直发的正版好书。
露易丝浑身是血、赤身裸体，她奔跑在巴黎大街上，也冲进了一个疯狂的历史性时刻。1940年6月，德军大举进攻法国，15天内，有上千万人逃亡在路上。在这条无头无尾的漫长队伍里，充斥着英雄与恶棍，卑劣与良知，冷漠与人情。
无论是求学人生选择，自己攻略学习，还是坚持健身，还是工作，还是其他的考公务员，考教师证，转行，出国等等个人经验杂谈，生活有方法，在于用心生活总结，希望大家共同进步。自己也是走了很多弯路，但是崎岖中依然在前进。所以大家共勉吧
拆开老天爷的信封，读懂深藏在「苦痛」中的翻转讯息，好好说出我们和苦痛的故事，好好活出这一辈子的幸福。
《把自己爱回来》作者：周志建（台湾叙事王子）这是一本改写生命脚本的疗愈故事，同时告诉我们：痛，带来改变的力量你唯一的任务就是：勇敢把自己爱回来。本书是周志建老师继《故事的疗伤力量》《拥抱不完美》后振奋人心的力作，在台湾一上市即进入博客来...
7天冥想是特别设计给冥想初学者，希望参与者可以尝试7天连续的，在同一时间（最好是睡前），同一地点练习冥想，每天10分钟真正留给自己。此目的是帮助深度放松、缓解压力、振奋身心和重塑神经。同时，培养习练冥想的习惯，并为接下来进一步学习冥想打下坚实的基础。7天的冥想将以语音引导的方式，帮助参与者改变脑电波从日常忙碌的高频或中频β波状态慢下来，进入更放松的α波或θ波状态。在我们练习冥想开始之前，我希望你可以找到一个能独自一个人呆着的冥想环境，将干扰减少到最低限度。...
投资健康总没钱，有也没有；待到病时用万千，没有也有。若要与君谈养生，有空也忙；阎王召见命归天，没空也去。
如今这个浮躁无序的时代，无不充彻着廉价的快乐与残酷的谎言 每个人身处其中都仿佛戴着一副面具把自己伪装起来。 表面上我们看起来都是云淡风轻的乐天派，对于一切都是无所谓的态度。 但面具背后却隐藏着悲伤的灵魂，那一抹生命底色却是何等的灰暗。 《悲伤的人》是和平路北乐队创作序列里最为看重的一首作品 它凝结了成员们十多年来对音乐，生活以及世界的感怀——人生来就是要承受痛苦的，悲伤本身就是一种自醒的力量. “我废墟里看见 你痛哭着的脸 用最后的热血 撞断锁链”
中文书名：《把生命活给自己看》ISBN：978-7-5596-2483-3作者：吴在天定价：49.00元版别：北京联合出版公司上架建议：励志/心理推荐指数：★★★★★本书卖点1.作者为知名心理咨询师，武志红、张德芬空间、壹心理专栏作者，曾奇峰心理工作室第二季传播师计划学员。2.本书得到数位著名心理学家推荐，如曾奇峰、武志红等。3.本书文字朴实有力，观点独到，内容实用。在这本书里，谈到了很多平时我们身边发生的事情，也谈到了我们常常使用的一些心理防御机制，了解自己的内心，才能够理解行为背后的动机。去理解自己在防御什么，才有可能知道自己真正想要什么，才能真正地把生命活给自己看。读者定位对自我价值没有清晰认识、生活迷茫有困境的人，心理学爱好者。作者简介吴在天心理咨询师，婚姻家庭咨询师。她失业最焦虑抑郁的时候，却帮助了因失业想轻生的人；曾经在互联网行业工作，却意外走进了心理学；武志红、张德芬空间、壹心理等多家媒体平台专栏作者；开了个公众号，就叫“不懂点心理”。不懂点心理，怎么做自己。因为不懂，所以不断成长。这一切，都是为了理解自己。荣格说：“每个人都有两次生命。第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的。”真心希望每个人，可以从现在开始，好好地活出自己的生命，活出生命的各种可能性。编辑推荐《把生命活给自己看》讲的是如何在关系中理解自己，认识到真正的自己，活出自己的生命。“我不够好”“我不行”“不可能的”“我性格内向”“我害怕与人交往”“别人不会答应的”……一直以来我们都有这样的念头，每当我们要去做一些事情的时候，内心的自卑、不自信、无助、愤怒、无力、躲避、恐惧就会涌出来，别人都还没有拒绝，自己就先拒绝了自己。我们也逐渐形成了一套心理防御机制来防御内心的痛楚，它如一堵高墙，曾保护过我们，同时也挡住了所有关系中的美好体验。你会发现，你的生命无法流动，他人走不进来，你又出不去，你让自己走进了孤独。其实，你在所有关系中的问题，都是与自己的问题。如果你想让人生变得更美好，就从接纳自己开始吧。如果你对自己多一点理解，你会发现自己受的苦往往是想象的苦。如果你勇敢地去尝试，你往往会展现出远远超乎水平的能力来。如果你忠于内心做事，你会发现这个世界充满爱与被爱。愿每个人都能从自己的感觉出发，读懂自己，悦纳自己，好好地把生命活给自己看。名家推荐佛说“缘起性空”，意思是世界上没有单个的人，只有关系：跟大自然的关系、跟他人的关系，以及跟自己的关系。在天的这本书，在深层心理学的基础之上，把关系描述得细致入微且色彩斑斓，读后或许可以到另外一种境界：缘起而性非空——既处身关系，又遗世独立。——著名心理学家 曾奇峰在关系中理解自己，认识到真正的自己，才能活出自己的生命。吴在天的笔触非常细腻，他的文字中，有一股活力从不间断地在流淌，有了这样的活力，一本书就可以是滋养的了。——著名心理学家 武志红内容简介关系就是一切，一切皆为关系。意思是，我们的一切言语、行为和想象等，都是发生在关系中，而且都是为了获得关关系就是一切，一切皆为关系。意思是，我们的一切言语、行为和想象等，都是发生在关系中，而且都是为了获得关系中的认可。我们很容易将注意力放在别人身上，活在别人的观感里。为了迎合他人，我们给自己带上面具，它如一堵高墙，曾保护过我们，同时也挡住了所有关系中的美好体验，让自己走进了孤独。我们最终会发现，我们与父母的关系、我们与孩子的关系、我们与恋人的关系，都是我们的心在外部的映现，关系中令我们喜悦和令我们痛苦的，都可以在我们的心中找到答案。在《把生命活给自己看》这本书里，谈到了很多平时我们身边发生的事情，也谈到了我们常常使用的一些心理防御机制，了解自己的内心，才能够理解行为背后的动机。理解自己在防御什么，才有可能知道自己真正想要什么，才能真正地把生命活给自己看。简要目录第一章 在关系中理解自己003 在关系中理解自己011 我们为什么总因小事起争吵017 他怎么可以不懂我022 有一种自卑叫试探人性027 总是忍不住迁怒家人，怎么办032 如果我不能满足你，你还会爱我吗038 爱是温暖和照亮，不是牵绊和控制044 高情商的孩子，都有父母情绪稳定的陪伴第二章 触碰心墙的防御，才能打破自我的设限053 为什么我总是优柔寡断没主见058 别人看着我做事，为何我会做不好064 你明明是受害者，为何还有负罪感069 别人都没有拒绝，我却先拒绝了自己075 孩子的世界，源于父母给他的人生信条081 因为有爱，所以自信086 过度自责，是为了内省，还是为了上瘾091 过分独立的背后，藏着对爱的渴求第三章 真实地爱自己，才能真正地爱别人099 哭出来的是悲伤，哭不出来的是抑郁104 父母的共情，是孩子认识情绪的镜子109 我们都渴望被看见，却常常视而不见114 抑郁的妈妈，希望你也被温柔抱持119 我想要的是拥抱，而你却跟我讲道理124 我最怕的，就是你们太担心我129 他完全可以做，为何总想依赖我134 你觉得是在给，其实是在要第四章 尊重情绪，才能尊重边界141 你是否也变成情绪没有长大的成年人146 别让情绪拉远了亲密关系的距离151 他越是对我不好 我越是离不开他157 明明恨他，为何对他反而更好163 明明对他愤怒，为何自我攻击168 凭什么你做不好却指责我173 别再拯救别人的情绪了178 不要破坏孩子自我的心理边界185 当我们在嫉妒的时候，我们在防御什么第五章 跳出命运，才是命运赋予我们的意义193 有没有那么一刻，就想和父母对着干199 每个孩子，都曾无条件地爱着父母204 你是否也给孩子导演了一部惊悚片209 成长，就是父母温和地把孩子从身边赶走215 你想过与父母和解的目的是什么吗221 愿每个女孩，都有被爱照亮的生命227 人生遭遇无法左右，但你可以决定自己的活法233 好好活着，才是死亡赋予生命的价值238 跳出命运，才是命运赋予我们的意义《把生命活给自己看》
不懂点心理，怎么做自己？
歌曲简介：把眉清目秀还给山水天地把松间细雨还给初遇把一见钟情把我自己还给你余生的日子看春风不喜看夏蝉不烦看秋风不悲看冬雪不叹看满身富贵懒察觉看不公不允敢面对所有的事非终会落地惟有爱情 值得我们铭记
为什么总是把坏情绪留给最亲近的人，你是那个经常被情绪拖垮的人吗？著名心理咨询师卢熠翎带领你深度解析情绪按钮密码，从生物学的角度介绍负面情绪产生的原因，认知、信念和情绪之间的关系，以及能够帮助你转化负面情绪的方法。本书有理论、有方法、有实...
在这部题材丰富、视界浩淼的散文集中，约瑟夫·布罗茨基开篇便用深沉内省的目光审视了自己在苏俄的早年经历以及随后去往美国的流亡生涯。接着，作者用惊人的博学探讨了诗歌的张弛变幻、历史的本质、流亡诗人的双重困境等一系列颇具广度与深度的话题，思维...
不空谈死亡，也不想让你迅速坚强
《不要悲伤》 作者：明淑 母亲已离去、不要悲伤 想母亲的时候、仰起头看看天空 星星眨着眼睛 一闪一闪 如母亲慈祥的眼睛 疼惜的望着我 原来母亲已经融入到了天空 母亲已离去、不要悲伤 想母亲的时候、看看家乡的方向 看见家乡的炊烟又起 有母亲在辛勤的劳作 还有一群孩子在玩耍、其中就有我 原来妈妈的脚印已在家乡的土地上 母亲已离去、不要悲伤 想妈妈的时候、抬头看看高山 梦幻中看见了母亲高高在山顶上 欣喜的想伸手拉住母亲 可母亲离天空很近、很近 随着白云飘向远方、渐行渐远 母亲已离去、不要悲伤 站在海边、静静的看着海水 母亲的胸襟如大海般宽阔 看着母亲如一朵浪花向远方奔去 一滴泪水从脸上滑落下来 捧起海水轻轻地拍在脸上 好像是母亲吻着我的脸 或许 这是母亲最好的去处 喊遍天地间万物 没有听到母亲的回音 只有寻找着母亲的足迹 游走在母亲爱的海洋里 把这种爱在孩子身上传承下来 会时时记起母亲、春天不远了 眼泪如露水在花蕊上随着太阳升起 消失了...... 6 母亲是雨、是风、是梦、是幻 闻到了母亲的气息 在我心底最温柔的地方停留过 原来母亲来自于天地间 又融于天地间 不要悲伤、不要流泪 实际母亲就在我身边、在心里 从未远离
