帮助我们睡眠的儿歌

这是一个放松助眠轻音乐专辑城市的喧嚣，生活的压力让我们越来越焦虑，听着音乐冥想一下，让疲惫的身躯和精神放松下来，然后睡个好觉！

常听脑波音乐具体有哪些好处呢？具体来讲，常听脑波音乐可以把大脑休眠的潜能激发出来，打开智慧的天窗，培养过目不忘的记忆能力，增强孩子专注力、想象力、创造力，开慧启智，多能多智。具体来讲，脑波音乐帮助学生解决以下问题：1、注意力不集中，坐不住；2、对上学，学习没兴趣，头疼；3、记忆力差、背课文、背单词、背公式记不住；4、学习很粗心，做作业拖拖拉拉；5、读书写字速度慢，对学习没有信心；6、写作文素材少，想象力不丰富，创作水平差；7、学习时间很长，实际效率很低；8、学习差距大、压力大...

轻柔、温情的钢琴声，伴随着舒缓的白噪音背景，给我们一种疗愈感与平和感。在这里，你可以在繁忙的生活中静下心来，慢慢地倾听着钢琴音乐的旋律，以及大自然的声音，放松大脑，给自己的心灵一块栖息的地方，洗去白天里的各种疲惫和烦恼，解压舒神，改善睡眠，舒缓身心，让你一觉到天亮！该专辑会每周更新，喜欢的订阅吧...

这里是奇妙的助眠乐园，有大海，下雨，水滴，田野等大自然音效。下雨了。您在聆听雨声的同时应该睡得很香。我一点都不喜欢下雨天，但是当我无法入睡时，我总是听着雨声使自己平静下来。天黑归天黑，下雨就下雨，该来的情绪都不抗拒。睡眠归睡眠，清醒就清醒，该做的事情都不忘记。随遇而安，因为有了能自己站稳的底气。夜，太静了，而且月光又像朦胧的银纱织出的雾一样，在树叶上，廊柱上，藤椅的扶手上，人的脸上，闪现出一种庄严而圣洁的光。海似乎也睡着了，我听到轻柔的浪花拍在沙滩上的微语。

这是一个希望你每个夜晚，都放下焦虑，放下疲惫，回忆童年，聆听美好的一个专辑，我是毛毛，接下来的日子里我会用我的声音陪伴你的每一个夜晚，

一听就平静了，一听就困了！放空自己，缓解焦虑，帮助数百万听友入眠

帮你进入深度睡眠的音乐精选

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平稳情绪，助你进入高品质睡眠的大自然音乐

失眠的解药，助你一秒入睡的音乐精选

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孩子们渐渐长大，但妈妈们的挑战却一刻不停地持续着。压力倍增、困顿迷茫的时候，别忘了关照自己......让一喜妈妈引导你，带着觉察，回到当下，一起来做正念冥想，给心片刻的宁静......

【内容简介】在睡眠的秘密世界，神经科学家佩内洛普·A.刘易斯探索了大脑在夜间的活动，以了解睡眠的真正益处。她展示了当我们的身体休息时，大脑如何演练它在白天接收到的任务，重现创伤以平息它们，并与久远的记忆建立联系。通过了解夜间大脑在我们白天...

《郭妈的健康时间》邀请各大公立医院医生为您讲解睡眠！

节目主题：陪伴孩子一起学习朗诵儿歌技巧适合人群：大朋友，小朋友主播介绍：大家好我是三月枇杷是陪孩子学习宝妈，喜欢交像我这样的宝妈交朋友相互交流学习教育孩子经验更新频率：每天一更新，欢迎朋友订阅关注