新兵团体心理辅导

一次针对于艺考生考前情绪疏导，效果还蛮好的。 这里有很多小技巧，还有心理及情绪疏导的专业设备的使用，对促进压力缓解和情绪疏导极有帮助。 【附】小技巧 一、宣泄法：运动、大哭、大喊、叹气、打沙袋等。 二、注意力转移：做喜欢做的事，把自己暂时从烦恼里解脱出来。 三、倾诉：将烦闷的事讲出来，是一种很有效的情绪缓解方法。 四、深呼吸训练：可采取坐姿或是卧姿两种方式，建议以坐姿为主。 步骤： 1、背部舒服地靠在椅背上坐好，双脚与肩同宽，放在地板上，双手放在身体两侧。 2、轻闭双眼，让自己进入深呼吸的放松状态。 3、呼吸深沉稳定，用鼻子吸气，用嘴吐气。可以默念“5-1-5”的频率，即吸气5秒，停顿1秒，吐气5秒，循环往复。 4、每次少则3、5分钟，多则20分钟，坚持训练就好。 5、建议在温度适宜，环境安静场所训练。

一沙一世界，一花一天堂。 手中拥有无限，刹那便成永恒 。

心灵花园沙盘游戏与艺术心理治疗丛书，主编高岚。心灵花园团队关于团体沙盘游戏的第一本书，也是国内第一部全面系统论述团体沙盘游戏辅导的著作。

《新兵连》是原海政文工团编剧、著名词作家王磊和原海政文工团编导室副主任、著名作曲家刘可欣合作创作的一首军歌作品。新兵是每一个军人都要经历的阶段，新兵连就是部队为对新兵集中进行训练专门组建的连队，是军人军旅生涯的起点！作者独具慧眼，把视角...

在《新兵连》中，刘震云写了一群从延津出走的乡村少年。这里写的不仅是李胜的难堪，也是延津在世界面前的碰壁。同时，“他们都偷偷捂着嘴笑”，作者说是那个阶段的写作水平，开始知道由此及彼。由延津到世界，也是由此及彼。

团体心理治疗在我国正受到越来越多的重视，有关团体心理治疗的书籍也受到越来越多读者的喜爱。团体心理治疗这一形式自20世纪40年代首次被呈现在世人面前以来，已经有了长足的发展，也逐渐被应用于许多不同的治疗领域。如今，团体治疗的形式已十分丰富，本...

欧文·亚隆（Irvin Yalom)所著《团体心理治疗——理论与实践》一书被杰罗姆·弗兰克（Jerome Frank)誉为“当代团体治疗领域中的最佳著作”。事实上，此书一直以来都是这一领域中的经典教科书。根据《美国精神病学杂志》的调研报告，此书被列为：本世纪最有...

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学前/小学教育专业 心理卫生与心理辅导 重点、难点、考点、知识点，精讲，串讲，学习记录本门已通过考试，也祝大家考试顺利！

新兵特训营所有课程录音

本书专为在心理咨询与治疗领域刚刚起步或正在接受培训的咨询师而写，相对于个体心理咨询，团体心理治疗需要额外的一些技能，这些技能无法在个体心理咨询的培训和体验中获得，这些技能中最重要的是将团体作为一个系统进行概念化的能力，在某种程度上，这种技能和家庭治疗所需要的方式是相似的。本书聚焦于实际操作的技术上，从对团体成员的筛选评估、团体治疗过程的不同阶段描述、治疗师在团体中扮演的角色、团体技术的原则、对具有挑战性的情境如何应对、团体干预适合针对解决的问题，以及治疗过程中理论的运用等方面，全方位的展示了一个咨询师应该如何开展团体治疗工作，并提供了详实的方法和案例说明，帮助咨询师更加有效的开展团体治疗工作。

授课老师张荣华 武汉大学副教授，心理学硕士生导师，武汉大学心理咨询师培训中心高级培训师，国际行为发展研究会（ISSBD）会员。 关注自身和身边人的心理健...

教师对学生的心理发展负有责任，每位老师都应同时是心理咨询师，本专辑适合初中班主任和家长收听！

当代团体治疗领域中的最佳著作本世纪最有影响力的十大精神病学读物之一最受中国团体心理带领者欢迎的学习指南