抗抑不是矫情
当全世界的恶意汹涌而来，这本书是一位抑郁症患者所能给予我们的最大善意。通过她的文字，我们可以切肤体会到抑郁症患者的真实感受：抑郁症是死神的唾液，它能溶解掉你所有的精力与希望，让你在肮脏、黏稠的泥淖中沦为绝望感的囚奴。本书是重度抑郁症患者...
这本书是重度抑郁症患者左灯对自己经历过的抗抑郁过程的全程直播。2017年9月下旬，由于某些原因的触动，左灯的抑郁症被诱发。在经历了病发、怀疑、确诊、病重、自杀、送医等一系列“精彩纷呈”的事件以后，左灯被送进精神病院，可谓踏上了“人生新征程”。...
我将和您一起探索抑郁症对抗方法，让您能从身体和心理上，跨越烦恼，纠结，迷茫以及身体不适和睡眠障碍，帮助您走出人生低谷，重新过上崭新的生活。课程分为A（术）和B（道）两个部分。A用来解决你目前身体上的不适症状，教您通过简单易做的手法自己操作，让您的症状很快消失。B用来解决你心理上的障碍，防止病情反复。订阅这个专栏你会收获：1.掌握抑郁症从哪儿来？2.如何靠自己治愈？3.如何让自己超越自己。适合人群：因为各种原因引起的轻重症抑郁症患者以及有抑郁症的症状但无法判定为是否是抑郁症的患者（身体有些指标不正常且有抑郁症的症状）
这本书是重度抑郁症患者左灯对自己经历过的抗抑郁过程的全程直播。2017年9月下旬，由于某些原因的触动，左灯的抑郁症被诱发。在经历了病发、怀疑、确诊、病重、自杀、送医等一系列“精彩纷呈”的事件以后，左灯被送进精神病院，可谓踏上了“人生新征程”。在这本书中，左灯记录了自己在精神病院经历的一切。通过她的文字，我们可以切肤体会到，抑郁症患者的真实感受：抑郁症是死神的唾液，它能溶解掉你所有的精力与希望，让你在肮脏、黏稠的泥淖中沦为绝望感的囚奴。抑郁发作真的是一件很妙的事情，在...
很多真实案例和你分享，希望对你和身边的朋友有帮助孩子失眠、厌学、易怒易哭、甚至自残自伤......他很有可能患上了抑郁症。据中国科学院心理研究所2021年发布的《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》，几乎每5个青少年中，就有1个有抑郁表现。【喜欢...
用轻松诙谐的文字，记录抑郁症患者的真实人生
疗愈系语录红遍豆瓣、新浪微博，无数读者口碑推荐直木奖得主、疗愈系女王山本文绪最助人释放抑郁焦躁、最抚慰人心的精彩随笔集继大热畅销书《蓝另一种蓝》《然后，我就一个人了》之后，送出贴心感悟听山本文绪传给你原谅不完美、从容每一天的幸福密码——现在开始，与自己和平相处吧。这样，一切都刚刚好跟随山本文绪每一天的日记，你也会逐渐治愈心中的一些负面情绪。就像加班后吃了一顿美味的晚餐，有种满满的充实感和幸福感其实，人生的满足，往往在无比微小的事情上。这是很生活、也很懂生活的山本文绪教会我们的...
抑郁症的正念心理疗法专注当下时刻 练习自我接纳缓解抑郁情绪 防止抑郁复发（自学自用 共同进步）
声音简介：一本最有效、最系统、最实用易懂的情绪自我调节读本！让我们一起来认识抑郁症，了解抑郁症，给予身边的抑郁症患者，更多的关怀和理解！
这本书是重度抑郁症患者左灯对自己经历过的抗抑郁过程的全程直播。2017年9月下旬，由于某些原因的触动，左灯的抑郁症被诱发。在经历了病发、怀疑、确诊、病重、自杀、送医等一系列“精彩纷呈”的事件以后，左灯被送进精神病院，可谓踏上了“人生新征程”。...
是否有那么一首歌，出现在珍藏的歌单里，让人回忆曾经，让人眼红过也无处躲。深夜的歌里，总是藏着谁的青春，见证过谁的爱情，因此格外耐听。
适听人群 ：抑郁症患者及其亲朋好友；压力巨大、怀疑自己抑郁的人；关注抑郁症的人；对精神病院和精神病患者群体存有好这本书是作者抗击抑郁症的亲身经历全纪实。全书用“我”的第一视角剖析了真正的抑郁症，并记录了真实的精神病院里，那些人所不知的悲欢...
人生虽平凡，只要有爱，世间会更美好，不气妥，有信念，懂得奉献 ，就像美丽的春天一样，百花齐放，绽放精彩。...
心情压抑、情绪低落、思维迟缓 、悲观失望......抑郁像一口深不见底的泥潭，让多少人陷落其中，无法自拔，甚至最终绝望地以放弃生命来寻求解脱。《论抑郁》从对“习得性无助”多角度的专业分析，系统论述抑郁的产生、发展和消除，为走出抑郁泥潭、拥抱快乐...
渣男徐真真第四张个人专辑《我不是渣你不是她》将会是一场短暂的“渣爱”旅途。你会听见渣男去过广州的酒馆，去过巴黎滑雪，去过东京的音乐节，去过洛杉矶的派对，都是为了想遇见“她”。“她”是他对美好的憧憬，“她”是他对幸福的幻想，他知道世上一定有一个灵魂在那个对的时间地点等待着与他相爱。整张专辑分四个章节发布，每个章节有两首单曲。这四个章节分别是：#不要诱惑我，我经不起诱惑；#真的喜欢，就怕时间不长；#安全感不是我能给的；#真的不长，就怕还在喜欢
渣男徐真真第四张个人专辑《我不是渣你不是她》将会是一场短暂的“渣爱”旅途。你会听见渣男去过广州的酒馆，去过巴黎滑雪，去过东京的音乐节，去过洛杉矶的派对，都是为了想遇见“她”。“她”是他对美好的憧憬，“她”是他对幸福的幻想，他知道世上一定有一个灵魂在那个对的时间地点等待着与他相爱。整张专辑分四个章节发布，每个章节有两首单曲。这四个章节分别是：#不要诱惑我，我经不起诱惑；#真的喜欢，就怕时间不长；#安全感不是我能给的；#真的不长，就怕还在喜欢《我不是渣你不是她》是徐真真...
第四章：真的不长，就怕还在喜欢渣男徐真真第四张个人专辑《我不是渣你不是她》将会是一场短暂的“渣爱”旅途。你会听见渣男去过广州的酒馆，去过巴黎滑雪，去过东京的音乐节，去过洛杉矶的派对，都是为了想遇见“她”。“她”是他对美好的憧憬，“她”是他对幸福的幻想，他知道世上一定有一个灵魂在那个对的时间地点等待着与他相爱。整张专辑分四个章节发布，每个章节有两首单曲。这四个章节分别是：#不要诱惑我，我经不起诱惑；#真的喜欢，就怕时间不长；#安全感不是我能给的；#真的不长，就怕还在喜...
抑郁症不是矫情，是生病了！
疫情在原本生活就压力山大的现代社会，更加肆虐的击打着人们，越来越多的焦虑、抑郁、发生，尤其是儿童青少年！2016年10月统计我国已有3000多万心理障碍儿童，2020年统计急速上升为9500万，而且十个中就有一个自杀案例，如此的恶劣现象，需要我们父母及社...
三甲医院临床心理科专家教你如何对抗抑郁、焦虑、失眠～
