攸然见南杉

这是一篇男女互相虐来虐去的书，跌宕起伏，心情时而憋闷时而痛快，血压忽高忽低，捶胸顿足，破口大骂，国骂不受控制的脱口而出。收听者请自备速效救心丸！大家如果觉得还凑合请点点关注和订阅，我才有更新的动力...

爆笑追爱  药到病除强烈推荐：由导演顾伟执导，顾伟、柴万金、武术编剧的爱情公路喜剧《悠然见南山》今日在全国上映。影片由新生代演员胡夏、童飞，喜剧人九孔、孙越、烧饼主演，贾玲、张小斐、王迅、潘斌龙等一众喜剧大咖倾力加盟。内容简介报社记者沈悠然在一家黑心医院做卧底，遇见给母亲治病的南山。南山病急乱投医，中了医院的圈套。身为记者的沈悠然要把医院的黑幕曝光出来，就把医院卖给南山母亲的假药带走了。南山不明真相，救母心切，疯狂追逐沈悠然，而沈悠然的那些证据居然...

寧靜是一種力量。養生，先由寧靜開始。東方的音樂養生，由七情的調理開始入手。中國醫學深知情緒對人的身心健康影響，數千年前便發展出一套完整情緒養生理論，運用各種方法調節七情；喜、怒、憂、思、悲、恐、驚；其中音樂五音調理是最重要的方法之一。讓每天起起伏伏，如海浪波濤的情緒，透過音樂來怡情養性，讓心中如波濤洶湧的情緒，漸漸的平息、平靜下來。品音樂：欣賞陪伴、怡情養性。

太極和氣功是源遠流長的中國文化，歷經千年洗練而流傳至今的傳統功法。既是長壽醫學，也是人生哲學；既能養生保健，更能安身立命。太極拳、八段錦、站樁等等養生動功，大多強調靜心用意、輕靈沉著、剛柔並濟。更強調先讓心靈的健康先照顧好了，氣血自然運行較順暢。身體方面的健康，只要透過適當運動就能強健經絡和骨骼。學人在練習時，常以音樂輔助，藉琴韻的導引使呼吸和動作配合，精神專一。品音樂：隨樂起舞，禪武不二。...

醫曰：上醫治未病。養生之道：下士養身，中士養氣，上士養心。古人所言，情志跟疾病的關係密切，透過近代西方的心理學教育，也得到印證。然而情緒的波動，和心性有關，心如風、情緒如波，風平則浪靜。中國養心之道，融合道家和佛家思想，講求恬淡、寡欲，同體大悲、生生不息的生命態度。本輯養心音樂即是體現了中國文人士夫的淡雅恬適、道家的無為自然、佛家的接受放下，讓身、心、靈的圓滿融合，是究竟的養生之道。品音樂：沉潛內省，轉念調心。

中國氣功歷史悠久淵遠流傳，也形成醫家、儒家、道家、佛家各種流派，其中呼吸調息是基礎功。近年二岸的氣功科學研究，證實對健康的功效，也讓也中國氣功名揚世界，但專家建議一定要以「調心」為上首，初學者找到好老師，再學呼吸吐吶之法。《莊子》人間世一篇，借用顏回和孔子的一段對話，說明「聽息法」的妙用，莊子聽息法說明只要專心一意，觀察吸引的出入，一念代萬念，就逐漸達到放鬆和入靜的效果。若能在空氣清新的森林或戶外，更能靜靜的吸取天地的精華。天人合一、健康受益。品音樂：內觀呼吸，心息...

日常随读

就是想找一个地方放大叔的歌方便听XD

上杉谦信，（1530年2月18日-1578年4月19日）日本战国时代名将，曾与”甲斐之虎“武田信玄激战川中岛，不分胜负。统一越后并顺势扫平了能登除七尾城以外的所有地方。因其军事建树，后世称为"军神“，”越后之龙“。本专辑由喜马拉雅独家播出

1.在肺部快被狂躁的心跳和压制的呼吸给压成空壳的时候，我感受到了从左手无名指指甲盖传至全身的麻痹感。但我依旧不敢大口呼吸，旧世界的幽灵飘荡在我的脸颊旁，他们在寻找我的破绽和马脚，好在我彻底放松的一刹那将我撕成碎片。这座古堡的一切都让我感到...

一个牛破天际的超级英雄，却沦落到人间混吃混喝，偏偏还有一位美貌与力量并存的天才女大学生愿意收留他，然而一个接着一个离奇的悬疑事件发生，这个自称“猫男托比”的家伙将要面临人生中最大的冒险历程……

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         所有发生在“很久很久以前”的故事，对孩子们都有着莫名的吸引力。那时的世界神秘而充满奇迹。那时的生活自由而充满冒险，那时精灵还不会因为羞涩而躲起来，那时魔法还没有被轰隆作响的机器所掩盖。《魔法紫杉岛》就是一个发生在“很久很久...

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一名刑警穿越到美利坚，变成了洛杉矶警局探员。渡过最初的迷茫后，他屡破奇案、名扬国际，被称为史上最为传奇的神探……

如果你要做一件事，不要到处宣言自己的想法，只管安安静静地去做，值不值，时间是最好。

杉本博司摄影随笔（全3册）包括《直到长出青苔》,《艺术的起源》,《现象》. 日本摄影家杉本博司摄影随笔,杉本博司借摄影之名，书写时间与艺术的灵光之作。显影于纸间的观念之光，介于施魅与去魅间的摄影物语。

无需半点古文基础，也能完全读懂《论语》，直抵中国文化的源头。逐字逐句讲透《论语》原意！带你重返孔子讲学现场！本书作者华杉，综合了朱熹、王阳明、曾国藩等先贤的经典阐释，用409篇轻松畅快的解读文章，带你回到2500年前孔子讲道理、讲故事的教学现场...

逐字逐句讲透《孟子》原意，无需半点古文基础，直抵 2500 年儒学源头

乔杉，1984年6月28日出生于黑龙江省哈尔滨市，中国内地喜剧演员。毕业于中央戏剧学院表演系。2010年初，与张子栋、张一鸣、崔志佳、修睿组爱笑兄弟身份开始在辽宁卫视播出的综艺节目《谁是主角》中担任表演嘉宾。2012年，开始在系列网络喜剧《diao丝男士》中饰演足疗店金牌会员。2015年4月，主演都市浪漫爱情电影《约定倒计时》。2015年7月，因主演《三分之三场婚礼》而获得中国国际微电影节最佳男演员。2016年9月8日，乔杉宣布乔杉工作室暨杉宇文化传媒公司成立。2017年11...

电影终有结局，但生活却没有终点【木杉微博：木杉大人】

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