攸然见南杉

这是一个物质丰富生活便利的时代，这是一个科技文明发达的时代，这也是一个人类不断追求生命起源和科学源头的时代，尤其是现在的疫情，又为未来增加了很多不确定性。我们感到困惑、感到抑郁，需要找到人生的安身立命之处。我有幸从二十岁起跟随南师三十六年，听了他很多讲演，目睹了他的种种身教，希望现在能将多年来研读南老师著作的心得与体会和大家一起分享。...

这是一篇男女互相虐来虐去的书，跌宕起伏，心情时而憋闷时而痛快，血压忽高忽低，捶胸顿足，破口大骂，国骂不受控制的脱口而出。收听者请自备速效救心丸！大家如果觉得还凑合请点点关注和订阅，我才有更新的动力...

爆笑追爱  药到病除强烈推荐：由导演顾伟执导，顾伟、柴万金、武术编剧的爱情公路喜剧《悠然见南山》今日在全国上映。影片由新生代演员胡夏、童飞，喜剧人九孔、孙越、烧饼主演，贾玲、张小斐、王迅、潘斌龙等一众喜剧大咖倾力加盟。内容简介报社记者沈悠然在一家黑心医院做卧底，遇见给母亲治病的南山。南山病急乱投医，中了医院的圈套。身为记者的沈悠然要把医院的黑幕曝光出来，就把医院卖给南山母亲的假药带走了。南山不明真相，救母心切，疯狂追逐沈悠然，而沈悠然的那些证据居然...

寧靜是一種力量。養生，先由寧靜開始。東方的音樂養生，由七情的調理開始入手。中國醫學深知情緒對人的身心健康影響，數千年前便發展出一套完整情緒養生理論，運用各種方法調節七情；喜、怒、憂、思、悲、恐、驚；其中音樂五音調理是最重要的方法之一。讓每天起起伏伏，如海浪波濤的情緒，透過音樂來怡情養性，讓心中如波濤洶湧的情緒，漸漸的平息、平靜下來。品音樂：欣賞陪伴、怡情養性。

太極和氣功是源遠流長的中國文化，歷經千年洗練而流傳至今的傳統功法。既是長壽醫學，也是人生哲學；既能養生保健，更能安身立命。太極拳、八段錦、站樁等等養生動功，大多強調靜心用意、輕靈沉著、剛柔並濟。更強調先讓心靈的健康先照顧好了，氣血自然運行較順暢。身體方面的健康，只要透過適當運動就能強健經絡和骨骼。學人在練習時，常以音樂輔助，藉琴韻的導引使呼吸和動作配合，精神專一。品音樂：隨樂起舞，禪武不二。...

醫曰：上醫治未病。養生之道：下士養身，中士養氣，上士養心。古人所言，情志跟疾病的關係密切，透過近代西方的心理學教育，也得到印證。然而情緒的波動，和心性有關，心如風、情緒如波，風平則浪靜。中國養心之道，融合道家和佛家思想，講求恬淡、寡欲，同體大悲、生生不息的生命態度。本輯養心音樂即是體現了中國文人士夫的淡雅恬適、道家的無為自然、佛家的接受放下，讓身、心、靈的圓滿融合，是究竟的養生之道。品音樂：沉潛內省，轉念調心。

中國氣功歷史悠久淵遠流傳，也形成醫家、儒家、道家、佛家各種流派，其中呼吸調息是基礎功。近年二岸的氣功科學研究，證實對健康的功效，也讓也中國氣功名揚世界，但專家建議一定要以「調心」為上首，初學者找到好老師，再學呼吸吐吶之法。《莊子》人間世一篇，借用顏回和孔子的一段對話，說明「聽息法」的妙用，莊子聽息法說明只要專心一意，觀察吸引的出入，一念代萬念，就逐漸達到放鬆和入靜的效果。若能在空氣清新的森林或戶外，更能靜靜的吸取天地的精華。天人合一、健康受益。品音樂：內觀呼吸，心息...

就是想找一个地方放大叔的歌方便听XD

日常随读

上杉谦信，（1530年2月18日-1578年4月19日）日本战国时代名将，曾与”甲斐之虎“武田信玄激战川中岛，不分胜负。统一越后并顺势扫平了能登除七尾城以外的所有地方。因其军事建树，后世称为"军神“，”越后之龙“。本专辑由喜马拉雅独家播出

一个牛破天际的超级英雄，却沦落到人间混吃混喝，偏偏还有一位美貌与力量并存的天才女大学生愿意收留他，然而一个接着一个离奇的悬疑事件发生，这个自称“猫男托比”的家伙将要面临人生中最大的冒险历程……

1.在肺部快被狂躁的心跳和压制的呼吸给压成空壳的时候，我感受到了从左手无名指指甲盖传至全身的麻痹感。但我依旧不敢大口呼吸，旧世界的幽灵飘荡在我的脸颊旁，他们在寻找我的破绽和马脚，好在我彻底放松的一刹那将我撕成碎片。这座古堡的一切都让我感到...

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一名刑警穿越到美利坚，变成了洛杉矶警局探员。渡过最初的迷茫后，他屡破奇案、名扬国际，被称为史上最为传奇的神探……

         所有发生在“很久很久以前”的故事，对孩子们都有着莫名的吸引力。那时的世界神秘而充满奇迹。那时的生活自由而充满冒险，那时精灵还不会因为羞涩而躲起来，那时魔法还没有被轰隆作响的机器所掩盖。《魔法紫杉岛》就是一个发生在“很久很久...

不是我不更，是想看你们听什么打个评价吧，要不然我只能吃土了……求赞求赞求赞求赞求赞求赞求赞求赞求赞求赞求赞求赞求赞求赞求赞求赞求赞求赞求赞求赞求赞求赞求赞求赞求赞求赞求赞求赞

杉本博司摄影随笔（全3册）包括《直到长出青苔》,《艺术的起源》,《现象》. 日本摄影家杉本博司摄影随笔,杉本博司借摄影之名，书写时间与艺术的灵光之作。显影于纸间的观念之光，介于施魅与去魅间的摄影物语。

电影终有结局，但生活却没有终点【木杉微博：木杉大人】

非专业人士爱好读书PS，之前背景声音太大，新的录音会更换BGM

乔杉，1984年6月28日出生于黑龙江省哈尔滨市，中国内地喜剧演员。毕业于中央戏剧学院表演系。2010年初，与张子栋、张一鸣、崔志佳、修睿组爱笑兄弟身份开始在辽宁卫视播出的综艺节目《谁是主角》中担任表演嘉宾。2012年，开始在系列网络喜剧《diao丝男士》中饰演足疗店金牌会员。2015年4月，主演都市浪漫爱情电影《约定倒计时》。2015年7月，因主演《三分之三场婚礼》而获得中国国际微电影节最佳男演员。2016年9月8日，乔杉宣布乔杉工作室暨杉宇文化传媒公司成立。2017年11...

逐字逐句讲透《孟子》原意，无需半点古文基础，直抵 2500 年儒学源头