无限制的大冒险

长期保持一个工作姿势，引发了一系列身体不适，如肩颈肌肉僵硬、背部肌肉酸痛等慢性疲劳积累，久而久之，会引起更多慢性疾病，我们特意设计了一套武术功夫健身动作，帮助大家不受地点、时间、环境限制，进行锻炼放松！还等什么，现在就武动起来吧。创编/主播简介:上海体育学院武术学博士，中国武术五段，现为某高校太极拳主教练，教师；课程介绍:主要从人体冠状面、水平面、矢状面出发，提炼出9个武术动作，实现了对身体各部位肌肉的全面运动；课程特点:简单、方便、实用、多样、动感；课程内容：男士水平面——八极三势（1）贴山靠男士水平面——八极三势（2）破敌肘男士水平面——八极三势（3）金刚踏掌男士矢状面——太极三势（1）太极揉手男士矢状面——太极三势（2）懒扎衣男士矢状面——太极三势（3）海底指针男士冠状面——少林三势（1）双龙出海男士冠状面——少林三势（2）罗汉团身男士冠状面——少林三势（3）力劈华山主要功能:消除疲劳积累，全面放松身心，提高工作效率；适用人群:大部分男士，久坐人士；练习次数与组数:每势9次为一组，每组间歇1分钟，建议每天练习3组；每周3-4次；练习原则:（1）练习前做好准备活动；（2）练习时做到循序渐进；（3）练习后做好放松活动；建议练习时间:下午16:00-17:00​

我的世界大冒险 Leon大冒险1作者:子晨的FM，正好路过海面上的风演播:子晨的FM后期制作:正好路过海面上的风Leon穿越到了我的世界，开启了他的我的世界大冒险，接下来会发生什么样的故事呢？请听《我的世界大冒险 Leon大冒险2》主播其它我的世界故事↓我的世界大冒险 Leon大冒险1  >>>点这收听我的世界大冒险 Leon大冒险2  >>>点这收听我的世界 作业风波  >>>点这收听我的世界l异星生存日记  >>>点这收听...

【内容简介】我胖？我还猥琐呢。贪财？我还手黑呢。这是一个猥琐的胖子带着系统闯荡足坛的故事。【作者/主播简介】作者：不如踢球，网络小说作家。主播：剧舞吧七羊_九星，耳边的声音。【购买须知】1、本作品为付费有声书，前130集为免费试听，购买成功后...

【内容简介】诸天世界，武侠冒险。江湖有什么，有漆黑如墨的人心炼狱，有高歌仗剑的狭义狂士，有拳镇天下的绝代霸者，有风华倾城的绝代美人。天下风云出我辈，一入江湖岁月催。云翻墨涌，夏至泽国。江湖，我，夏云墨来了！【作者/主播】作者：春风渭水主播...

真正的探险家创作的真实探险故事

一个替身轮盘，每开启一个位面就得转动一次，是替身成为主角、配角、路人甲还是反派，一切就看你的手气，完成一轮转盘，你还可以亲自穿越去捞取更多好处......扣扣裙：63083278...

你本完美，只要你放下限制

内容重点:蒙杰马是蒙蒙杰克和马丁三个小伙伴他们三个人呢，组成了一个“小探险家”组合。寒假， 他们三个人要去荷兰做钻石调研，完成春季实践作业，然而又遇上了一起钻石盗窃案，到底发生了什么？一起去听一听吧！故事内容不刺激？没事，去收听《倒霉卧底...

自1955年在荷兰著名艺术家迪克．布鲁纳笔下诞生的可爱小白免，陪着一批又一批儿童渡过了灿烂又富有童趣的金色童年。这只可爱的小免子叫米菲，她的家坐落在田野中，有一扇红窗户、红屋顶。米菲很喜欢冒险，总和朋友们去探索身边的新鲜事物。带着冒险的心，...

昆虫王国大冒险。虎甲虫。金蝉。屎壳郎。竹节虫。蚊子。螳螂。蜻蜓。毒刺毛，蜜蜂。蚂蚁。大黄蜂。跳蚤。打不死的小强蟑螂。人物介绍。卡特尔大叔45岁生物学家，探险家，博学，深受孩子喜爱。小马虎，十岁，聪明好动，勇于冒险。阿秀，九岁，总爱问一些稀...

跌宕起伏的冒险故事，科学全面的恐龙知识

适用于英语初学者，一边了解世界多元文化，一边完善英语知识结构，为自己将来的各种可能性（如出国留学、国际交流等）做好准备。

植物们去冒险了

支持点读笔 "点读图书学习"（京东，天猫搜索“麦片小牛顿点读笔”）实体书（京东搜索“盖世童书图书专营店”）（每日更新一本，同步更新其他优质童书，欢迎订阅！！！）

    非洲(英文:Africa)，全称阿非利加洲，位于东半球西部，欧洲以南，亚洲之西，东濒印度洋，西临大西洋，横贯赤道非洲中部，面积大约为3020万平方公里(土地面积)，占全球总陆地面积的20.4%，是世界第二大洲，同时也是人口第二大洲(约12.86亿) 。    ...

这是一个全新的故事是新植物大战僵尸3的创作者完成的一部作品演播和制作都是大一佳大约分为几个部分，星际大旅行，原始权杖，大富翁，学校大侦探，穿越到未来世界，潘多拉的魔盒，前往外星球，沙漠里的决斗，未完待续，敬请收听。创作团队：c明月几时有...