无以安眠

节目文稿和结束曲，微信搜【小姿我知你心】或“xiaoziwozhinixin”加关注，姿态万千的姿。

来自大自然最纯真最自然的声音-睡眠，安眠，冥想，读书，静心、合适静静的休息，思考。

有时会失眠，就会找些轻松音乐减压，适合想入眠的你和我！

本专辑舒缓压力，对宝宝的成长，入睡困难的人有一定的帮助，愿您天天好梦！

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Hey  我是你的安眠药女友每个睡不着的夜晚 用声音 陪你晚安

内观呼吸，用身体听经，启动人体大药！丹燕 微信号：18086624830学习河图洛书传统根源文化找回健康，开启智慧，内圣外王一路同行，做个城市修行人

专门用来帮助放松，帮助入睡的。深度睡眠，是人的生命活力的来源。人体就像电脑，每天都需要：充电，更新，清理！这一切，大多是依靠睡眠来完成的。对于病痛或情绪困扰，睡眠，也是最有效的疗伤方法。祝福各位，好眠陪伴！

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蓝玫瑰，自然界中并不存在的玫瑰品种，短短几天内，竟有两人分别宣布培育成功：克利夫兰牧师通过杂交收获“天界”，坦尼尔教授利用基因新技术育成“深海”。鉴于自然条件下诞生蓝玫瑰的条件极其苛刻，教授因此对牧师的成果表示质疑。“水母船”案件调查结...

山河远阔，人间烟火。无一是你，无一不是你。声音是有温度，用声音陪伴你每一个瞬间。每日更新，你的收听关注订阅是我最大的动力。

请带上耳机，跟我享受睡眠的乐趣吧~我的个人微信：MartiniHK

睡眠问题形式多样，包括入睡困难、频繁觉醒、过早觉醒等，在人群中普遍存在。长期的睡眠问题不仅会损害身体健康，伴随的焦虑、恐惧、等情绪问题也会对心理健康产生不良影响，降低生活质量。本书是由英国睡眠问题专家、睡眠学校创办者盖·梅多斯博士撰写的...

弄点催眠曲来听听，去，还要算字数的呀

这张专辑收录了我平常读的一些短诗睡前听一遍可以安神静心，说不定也可以提高自己的文学修养呢如果你有想听的小诗短篇文章或者有任何感想心得想要分享给我，都可以私信我期待你的来信哦每天晚上10点我也会在FM1657881进行直播喜欢我的声音千万不要忘了点关注，谢谢你的每一份支持晚安，陌生人

日本作家酒井顺子是较早提倡单身主义的女性之一，曾以《败犬远吠》引发热议，使得“败犬”（指大龄未婚女性）在日本成为新兴词汇。大约二十年后的这部新作中，她依然坚持单身主义，然而随着年纪增长，重新思考“家是什么”这个话题时，又自然地流露出决绝...

　　他是美国几代人的偶像，集黑色幽默、后现代主义、科幻为一体的文学大师　　◆他是“没有国家的人”，是“五号屠场”的幸存灵魂，是悲观到骨子里的幽默大师，他以笑声应对灾难、荒诞、绝望　　这本书秉承冯内古特一贯的幽默，和他的其他小说一样，每个故事都是一则寓言，在工厂、酒吧等熟悉的场景，刻画了平常人的梦想、恐惧和激情，以及这个冷漠得有时让人啼笑皆非的世界。这些寓言式的故事优美耐读，充分体现了冯内古特超乎寻常的观察力和想象力，给众生留下一个珍贵的礼物：关于世界现状和本质的沉痛反思，对理想生活的憧憬。

我是一名在家工作的线上汉语老师，也曾是一个深受失眠和焦虑困扰的人之一。我通过研究很多助眠方式，并在很长一段时间的催眠和冥想的自我修行中，受益匪浅。正念冥想不仅改善了我的睡眠质量，而且让我在生活中的方方面面得到助益。于是我开始花时间潜心研...