改变一下人生如何

姜就一下是一档关注个体生活的播客，主播姜旭会在影视行业工作的同时，争取偷偷录完所有财经传播行业头部和经济学家，同时会邀请来自大厂或者媒体的朋友聊聊人生经历和生活问题。主播姜旭，90后，经历过多个不同类型公司，今年5月份之前主要做和财经相关的...

我不知道能不能搬，知道的跟我说一下，不能帮搬我会删的，里面有世界禁曲（拉面）

《如何改变习惯》是一本关于个人发展和自我改进的实用指南。本书深入探讨了习惯的本质，以及如何主动塑造和改变习惯来实现个人目标。这本书强调了习惯对于个人成功和幸福的重要性，以及如何利用习惯来推动自己朝着更有意义的生活迈进。通过案例研究和实际...

《如何改变社恐》：告别社交恐惧，拥抱自信人生！中医西医结合，健康管理师专业指导，教你轻松应对社交恐惧症。系列文章，系统讲解，从心理到行为，全方位破解社交恐惧难题。幽默风趣，轻松易懂，告别社恐，从今天开始！�告别社恐 中医西医结合

（想交流和进我们读书群的听友，加pbwz666，请注明是通过什么途径了解到的播音）百万富翁的豪宅位于高档社区内，他们的处事方式是保持平衡，所以不是"工作狂"。他们靠自我奋斗实现了财务自由，所以非常享受生活。而且他们的富裕生活并不是借由杠杆交易产生...

（想交流和想获得更多知识的听友，威X，sewells)思维的改变是可以改变我们的情绪，改变大脑内部的生化反应和神经网络结构，也就是说我们的思维能够影响我们的大脑和身体。换句话说，我们的思想能够引起身体的物质层面的变化。...现在的神经科学又发现，一...

【内容简介】陈虹羽备受期待的“负能量”专栏首次集结成册，29篇刺痛人心的犀利好文，告诉你什么才是人生的真相！不是毒鸡汤，不是伪励志，不是世界很美好，不是人人都善良，人生需要揭穿，你要戳破它，认清它，然后抢救它，爱它。【作者/主播简介】作者：...

如何改变独自一人生活的情绪波动于独处时光中寻得情绪的宁静港湾1认识情绪波动的根源2构建稳定的社交网络3培养规律的生活作息4探索兴趣爱好，丰富精神世界独自一人生活，虽有挑战，但也蕴含着无尽的机遇。我们可以通过认识情绪波动的根源，有针对性地采取...

【内容简介】星云大师说得好：这个世界怎么改变并不重要，重要的是我们内心的世界不要陷入因外境的迷思而平添嫡恼。我们常因外境心生分别，因听到一句好话而飘飘然，因听到一句批评而茶饭无味、辗转难眠。仔细想想。其实任何事都不会使你生气和烦恼；让你...

老哥如果闷的慌 可以听听

看过一幅漫画，一个人拿着铁锹四处挖井求水。他挖了很多地方，付出了很多努力，但最后都以失败告终。在这里遇到了困难，看不到希望，就换一个地方继续挖。结果最后地上留下了很多坑洞，却始终没见到水的踪影。其实，只要他再坚持一下，就能挖到一条地下水...

我是马克Malik，是一枚94年出生却被喊作“叔”的留学生。从15年开始，我在微博上发布原创视频，从此一发不可收拾……至今已经有240万粉丝。除了那些搞笑段子视频，每周五我为大家推送一期《马克一下》，在这里你可以听到最新鲜的热点评论，最实用的美国文...

为什么我是这副样子？我可能改变吗？我能改变自己吗？你常常怨恨地责问自己。美国心理学家乔治•威伯格这本书将明确告诉你：“你能够改变你自己。”

想交流和进我读书群的听友，威X，j629962x想获得更多的智慧，拥有富人思维，成功思维吗？快来和我们一起交流和探讨吧！！智慧是分辨差异的能力智慧是解决问题的能力智慧是运用知识的能力智慧是正确选择的能力智慧是克服恐惧的关键智慧是制造财富的工场我们...

每个有能力的人须要牢记在心的是：理论家们思考的是如何认识世界，而关键在于如何改变我们自己从而改变世界。