我能够无限制掠夺

长期保持一个工作姿势，引发了一系列身体不适，如肩颈肌肉僵硬、背部肌肉酸痛等慢性疲劳积累，久而久之，会引起更多慢性疾病，我们特意设计了一套武术功夫健身动作，帮助大家不受地点、时间、环境限制，进行锻炼放松！还等什么，现在就武动起来吧。创编/主播简介:上海体育学院武术学博士，中国武术五段，现为某高校太极拳主教练，教师；课程介绍:主要从人体冠状面、水平面、矢状面出发，提炼出9个武术动作，实现了对身体各部位肌肉的全面运动；课程特点:简单、方便、实用、多样、动感；课程内容：男士水平面——八极三势（1）贴山靠男士水平面——八极三势（2）破敌肘男士水平面——八极三势（3）金刚踏掌男士矢状面——太极三势（1）太极揉手男士矢状面——太极三势（2）懒扎衣男士矢状面——太极三势（3）海底指针男士冠状面——少林三势（1）双龙出海男士冠状面——少林三势（2）罗汉团身男士冠状面——少林三势（3）力劈华山主要功能:消除疲劳积累，全面放松身心，提高工作效率；适用人群:大部分男士，久坐人士；练习次数与组数:每势9次为一组，每组间歇1分钟，建议每天练习3组；每周3-4次；练习原则:（1）练习前做好准备活动；（2）练习时做到循序渐进；（3）练习后做好放松活动；建议练习时间:下午16:00-17:00​

从那遥远海边慢慢消失的你本来模糊的脸竟然渐渐清晰想要说些什么又不知从何说起只有把它放在心底 

【内容简介】 末日，降临。 有的人登上了诺亚方舟，准备迎接新纪元1年，他们自称新人类； 有的人陷入了绝望，挣扎着活下去，他们叫做幸存者。 没有杀不死的丧尸，没有多如潮水的虫族，世界还是那样的简单，亦或者说不简单。【作者/主播简介】作者：八公主...

【内容简介】我胖？我还猥琐呢。贪财？我还手黑呢。这是一个猥琐的胖子带着系统闯荡足坛的故事。【作者/主播简介】作者：不如踢球，网络小说作家。主播：剧舞吧七羊_九星，耳边的声音。【购买须知】1、本作品为付费有声书，前130集为免费试听，购买成功后...

作品简介：被人算计羞辱，杜京浑身染血被扔在了路边上。而且更是被车撞昏迷了过去。生死不知中，杜京却得到了盗引系统！世间超能力皆是可以直接盗取。属于杜京的无敌之路，从这里才刚刚开始！精彩片段：楚江河的几名手下应答了一声，直接抬着杜京朝着外面...

别人穿越后获得的系统一个比一个厉害，但是我并不羡慕，因为我的系统虽然比他们的系统都要腼腆，但是功能确实相当的贱，有句话说的好人至贱则无敌，系统贱起来比人更可怕，这是一个轻松，无敌，爆笑的故事听我慢慢道来。

他～女友抛弃·····他～被人嘲笑·····他～甘心做舔狗·····然而。系统降临，他~挥金如土····他~众人追捧·····美女为他争风吃醋！他却不为所动！ “追女生就应该像他这样才行，买包治百病？” 欢迎收听。由喜马拉雅出品，无聊的自...

沐剑屏是韦小宝老婆？我要掠夺周芷若只爱张无忌？我要掠夺黄蓉是郭靖老婆？我要掠夺赤练仙子李莫愁?等等，为什么不是小龙女，不要啊，不要用冰魄银针扎我屁股，我是真的喜欢你啊！这是一个穿梭各个位面掠夺女神的故事!........

【内容简介】地球人周易与名为至尊掠夺系统的神秘生物融合，从此穿梭影视、动漫、漫威、甚至星际之间，走上一条注定牛X的道路。【作者/主播】作者：武文弄默，网络小说作家。主播：八声甘州故事集【购买须知】1、本作品为付费有声书，前60集为免费试听，购...

【内容简介】最强掠夺系统，开启掠夺狂暴，横扫诸天万界，掠夺无尽气运！灵丹妙药，神兵利器，武技功法，无上灵根，逆天血脉，绝世修为，统统掠夺！【作者/主播简介】作者：英雄技能，网络小说作家。主播：本音物语。【购买须知】1、本作品为付费有声书，...

【内容简介】在一个个的幻想世界旅行，在《美漫世界》里对抗外星人，在《龙珠》的世界里与赛亚人并肩作战，在《天子传奇》的世界里建立世界上最庞大的帝国，在《神兵玄奇》的世界里力战神魔，在《一拳超人》的世界里成为最强英雄，在一个个的幻想世界谱写...

位面万千，纵横交错，无尽的位面，无尽的掠夺。神功秘籍或天材地宝取之不尽，用之不竭...

睁开眼，陆羽发现自己穿越了，而且还是穿越到了自己曾经看过的一个个小说动漫电视剧里面，还好他有一个系统跟着一起穿，为了保住自己的小命，并且长生不死，陆羽不得不走上了掠夺诸天万界的路程...

他，是一名被判处死刑的精英特工，在他临刑的那一刻，命运眷顾了他的生命，一项绝密任务，让他得到一次以命换命的机会。当这名有着不良血液的精锐混迹在国际大都会中，他的人生轨迹发生了巨大的变化。一切都要从零开始，不再是特工身份的他，一切都要在平...

福利来啦！免费畅听100集！爽听不要钱！#老司机快上车！精品一戳直达(*╹▽╹*)戳：乡野艳旅丨风流韵事丨欲火攻心丨多女香艳后宫偷香戳：风流山村猛驴丨野情丨香艳寡妇丨欲女偷欢丨多女主戳：酒后失控，闪婚校花当奶爸（爆笑系统萌娃）戳：山野狂医插桃花...

这个故事讲述的是一个掠夺者是一个特别的掠夺者他和其他掠夺者和掠夺者少塔的主人。一起保卫村庄。想要收听更多内容，请我听一听我的专辑吧！

【内容简介】许乐，悲惨的人生磨砺了他的性格，得到万界之门的他不甘于平凡，去《成龙历险记》抢夺十二符咒，去古代世界成为仙人，以一国之力收集资源，高高在上，帝王俯首。去异能世界成为世界上唯一的多种异能拥有者，成为异能首领，割据一方。去都市世...

总推荐重生漫威世界成为梦魇精灵时崎狂三，从此踏上了无尽的掠夺之旅。在漫威世界，收集无限宝石，建立势力。在甲铁城中，灭狂尸，收集神格碎片，成为救世主。在斩赤红之瞳中，收集帝具，覆灭腐朽的帝国。在火影忍者中，拳打晓组织，脚踢五大忍村，吸收尾...

李和风因劳累过度而猝死，没想到却获得穿越万界的能力，超能失控得异能，倚天屠龙学九阳，成龙历险夺面具符咒，五行血脉集一身，帝皇铠甲在现世，狐妖位面，为求红红一笑，他屠尽所有道貌岸然之辈，不论是人是妖。李和风卡尔？。打死就行...

内容简介              大一学生苏泽穿越到了阳神世界，获得诸天万界掠夺复制系统。　　恭喜宿主，您在【天龙八部】扶了阿朱一把，触发掠夺效果，获得易筋经！　　恭喜宿主，您在【大唐双龙】摸了石青璇的小手，触发掠夺效果，获得萧技精通！...

365 的精华，365 的陪伴，365 的高能