我的乱想奇幻旅

本书是对认知行为疗法全面而易懂的介绍，覆盖了日常生活中随处可见的沮丧、愤怒、焦虑、自卑、抑郁等八大消极情绪。针对每一种情绪问题，作者提供了极具实操性的解决方案和练习，帮我们挖出情绪背后作祟的错误观念，用思考和行动扭转感受，远离不健康的思...

告别精神内耗，成为一个快乐的人！美国心理协会反焦虑思维训练课，心理学博士30年执业经验精华，专治敏感、自我否定、精神内耗，让你走出焦虑循环，重获淡定人生

一代人的记忆，一代人的记忆，

我是椰子树洞里的小猫咪，一个喜欢幻想，生活在另一个世界的淘气猫��

《如何停止胡思乱想》美（卡罗尔•克肖、比尔•韦德）著，就是带我们进入一个不断认识自己，不断成就自己，让自己可以以更积极主动的心态来面对未来的生活。

克服负面情绪，放下心灵包袱，让内心变得更专注强大

心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了?凡事总是...

心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。·每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了?·凡事...

总是担心明天，总是走不出昨天，反复琢磨别人的话，摆脱这种精神内耗，一起来听听这本《胡思乱想相除指南》吧

漫长的夜，回忆缓缓铺开，寂寞的人独自听歌，独自斟酌。歌里藏着故事，故事里藏着深情和苦涩。总有一句歌词，击中你的情绪，疗愈你的寂寞。陪你听完一首歌，陪你在睡前释怀过往，安然入梦。

程小千在车祸后灵魂钻入了一个朋友的身体里，从此用别人的身份生活......女播 香沫儿男播 大庆老坏蛋

主人公灵焰进入了一个叫奇幻大陆的服务器,他将如何生存呢？

三个性格和生活背景迥异的72岁老人一起回到了自己的22岁，但并不是回到五十年前，而是当代——2018年。何大进坚守农耕梦想却被现代化浪潮冲击；宋金曾是风光商人，却深陷家庭冷漠孤独；唐三胖则在死亡威胁前选择放弃。然而，一个雷电交加的夜晚，命运神奇...

一个叫小天的男孩穿越到了我的世界里，他经历了很多惊心动魄的冒险之旅，他经历了什么呢？欢迎收听…

本书是皮斯夫妇“两性关系”系列图书中的一本，两位作者分别从男女各自不同的角度，以大量翔实的数据、生动典型的事例，深入分析描述了男性与女性之间生理、心理和行为方式的差异。书中揭示了令女人困惑的男人秘密：为什么男人对朋友的私生活状了解得很少...

【作品介绍】人们说冲锋陷阵才是勇敢，盾牌只是懦弱者的遮羞布人们说前人智慧超越后人，后来者最好虚心受教人们说种族的高贵或低贱，是天生而不可逾越人们说真理早已写在教条里，质疑者愚蠢又可笑……人们错了成见和偏见是世间最可怕的东西，从神到凡人尽...

工作和家庭的日常需求没有变化，然而，恐惧、不确定性和压力是可以选择的。如果你用活力、自信和平静代替疲惫、自我怀疑和不断焦虑，那么，你的生活、健康和人际关系会发生怎样的变化？如果你已经在思考“为什么生活的悲观要摧毁乐观”，或者在思考“为什...

稳定日更5集，不定期爆更，AI主播良心又迷人，订阅追更不迷路！ 【内容简介】 　　1与传统都市修真不同，不强调所谓的修炼等级，更加注重剧情的发展，2并融合了赘婿，屌丝逆袭，修真等多种元素。　　3人物性格立体，贴近现实生活，代入感较强。　　男...

稳定日更5集，不定期爆更，AI主播良心又迷人，订阅追更不迷路！ 【内容简介】 　　作为山海经秘地的守山人，怎么能让神兽填报肚子成了让陆辰头疼的难题，终有一日想通下山，带着山海经秘地里神兽们逆天的异能，陆辰创造了一片万人敬仰的帝国。 【作...

带着您领略祖国大好河山，体验全国各地的美食，游览祖国至美景观！这里有色香味俱全的烤全羊，有贵州的美食，四川的风景，只有您想不到的，没有我们不知道！欢迎您订阅收听！

五湖四海的主播一起为你带来他们坐标所在的美食、美景与文化。用声音交个朋友吧。谈到旅游，我最佩服的是徐霞客，他一生志在四方，足迹遍及21个省、市、自治区，30年实地亲历，写成了60万字地理名著《徐霞客游记》，这书的开篇之日（5月19日）被定为中国旅...