无限制逃生

长期保持一个工作姿势，引发了一系列身体不适，如肩颈肌肉僵硬、背部肌肉酸痛等慢性疲劳积累，久而久之，会引起更多慢性疾病，我们特意设计了一套武术功夫健身动作，帮助大家不受地点、时间、环境限制，进行锻炼放松！还等什么，现在就武动起来吧。创编/主播简介:上海体育学院武术学博士，中国武术五段，现为某高校太极拳主教练，教师；课程介绍:主要从人体冠状面、水平面、矢状面出发，提炼出9个武术动作，实现了对身体各部位肌肉的全面运动；课程特点:简单、方便、实用、多样、动感；课程内容：男士水平面——八极三势（1）贴山靠男士水平面——八极三势（2）破敌肘男士水平面——八极三势（3）金刚踏掌男士矢状面——太极三势（1）太极揉手男士矢状面——太极三势（2）懒扎衣男士矢状面——太极三势（3）海底指针男士冠状面——少林三势（1）双龙出海男士冠状面——少林三势（2）罗汉团身男士冠状面——少林三势（3）力劈华山主要功能:消除疲劳积累，全面放松身心，提高工作效率；适用人群:大部分男士，久坐人士；练习次数与组数:每势9次为一组，每组间歇1分钟，建议每天练习3组；每周3-4次；练习原则:（1）练习前做好准备活动；（2）练习时做到循序渐进；（3）练习后做好放松活动；建议练习时间:下午16:00-17:00​

【内容简介】我胖？我还猥琐呢。贪财？我还手黑呢。这是一个猥琐的胖子带着系统闯荡足坛的故事。【作者/主播简介】作者：不如踢球，网络小说作家。主播：剧舞吧七羊_九星，耳边的声音。【购买须知】1、本作品为付费有声书，前130集为免费试听，购买成功后...

《七日逃生游戏［无限流］》作者：月下归主播：倾城市少女人类莫名卷入了灵异逃生游戏，对于其他人而言，逃生游戏，为他们打开新世界的大门。然而对于薄晔而言，逃生游戏为他打开了品如的衣柜。校园副本里，众人眼里只有如同贞子一样的长发女鬼。薄晔眼中...

一封离奇的邮件改变了钱仓一的生活，由此他进入了一个个诡谲难测的未知世界，并在里面扮演着不同的角色。羽溪村的神秘石碑、何方岛的猩红血月、百年古校的诡谲地室、神秘海域的幽灵船……每一个世界都神秘而危险，在这里，只有勇气与智慧才是生存的依靠！......

我和媳妇是卖猪肉的。极寒来袭，我们一家逃回了农村老家，靠着地窖、火炕、火墙等待救援。最终，我们被救援队送往了地下救助中心。就在我们为逃过一劫而庆幸时，突如其来的鼠灾打破了这份安宁。更糟糕的是，随后丧尸竟然出现了。救助中心内是嗜血的丧尸，...

我爱地铁逃生

【简介】    快穿，一共七个场景。分别是丧尸小镇（丧尸），谷中村（鬼），夺魂公交车（恶魔，美杜莎），魔王古堡（魔王），无人生还（童谣，无限回档），原罪幼儿园（幼儿鬼），血腥玛丽（镜鬼）。    每一个游戏都有六个玩家组队完成。    一开始系统分配给主角的队友十分糟心，杀马特造型冲动无脑社会青年、嫉妒心极强权利欲旺盛富二代、伪清高胆小怂炮一言不合就吓尿“农民的儿子”dang员、自闭症防备心强的少女。六个人各有各的私心，猜疑、妒忌、防备直到最后相...

书名：她是逃生BOSS[快穿]作者：渡杀一句话简介：拿到救赎剧本后，她成了大反派。①现代娱乐圈世界：被全网黑的落魄艺人，忽然拥有了执掌噩梦的能力。（已完成）　　②修真问道世界：万物臣服于她。（已完成）　　③现代种马男逆袭世界：被他退婚的未婚妻...

辛萌一觉醒来发现自己在一个陌生的地方，一张卡片告诉他，他已经加入一个恐怖游戏，通关才能回到现实……

他，是一名被判处死刑的精英特工，在他临刑的那一刻，命运眷顾了他的生命，一项绝密任务，让他得到一次以命换命的机会。当这名有着不良血液的精锐混迹在国际大都会中，他的人生轨迹发生了巨大的变化。一切都要从零开始，不再是特工身份的他，一切都要在平...

“我好像已经快控制不住自己了，真的好想吃掉你，一口一口吃掉你。” 冰冷的刀刃贴着夏琳音的脸颊轻轻划过，眼前的俊美男人笑的像个邪恶的恶魔。 游戏就快通关了，但是隐藏大boss黑化了怎么办？在线等！急！ “其实……可以不用这么血腥的，还有另一种吃法。” 被吃干抹净的死去活来的夏琳音后悔了，但是身后的男人却一脸餍足的抱着她，笑的妖孽，“我从来没有这么快乐过。”

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经常冥想可以带给你超凡的人生体验；练习觉察和观察帮助你心想事成

退休鬼差祁无过，选择转世投胎，只想过一辈子普通人的生活。 然而天有不测风云，他被拉入厉鬼横行的恐怖逃生游戏。 都市传说中，该逃生游戏无人能够从中安全离开，最终都成为其中的一员。 进入游戏的人无不拼命挣扎，只想摆脱这诡异的求生游戏。 然而祁无过却发现了商机，这都是客户啊！于是逃生游戏的画风变成了这样：【没有尽头的隧道，每隔一段距离的连接口总会站着人，一个三个五个，找到规律才能逃脱】 祁无过：这是数列题啊，我看你很有天赋，去地府出题怎么样？ 【摆脱不了的快递柜，你要不要拿快递啊，安全拿了快递才能逃脱】 祁无过：地府正在组建速必达快递服务，看您很适合，可否签个意向协议？ 　　…… 逃生游戏的厉鬼BOSS，有一天发现自己被挖墙脚，怒而出手。 祁无过：给你一份来自地府的OFFER，待遇好商量。 段戾：待遇我不在乎，解决终身大事吗？ 祁无过：如果有合适的鬼选…… 段戾：我看你就挺合适的。

双男主作者:花有信沈彬在逃生游戏里画风清奇，他的任务是收集各种女装。别人在跟怪物你死我活，他悄悄顺走怪物的裙子。别人被怪物追的满世界乱跑，他套上裙子装成路过NPC吃瓜围观。看戏的同时还兼职撩小哥哥。

恐怖小说《天书怪谈》很真实的小说，点此进入收听。灵异逗比《穿到异界做阎王》骚浪贱风格，点此收听。《恐怖太平间》灵异搞笑故事~精彩内容点此收听。《我创造了旧日之神》克苏鲁神话改编的小说，神话怪物遍地走，点此收听。 作者：御宸先生 演播：京B哥...

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无限制神话作者：废纸桥内容简介：　　楚河：有人叫我老司机，有人唤我套路王，还有人觉得我没点数，是个老阴哔，唯有我自己心里清楚，我只是个孜孜不倦的求道者，唯一值得争议的，或许就是奋斗的过程中手段稍微多了一点，其实真的不脏。