我没有抑郁

如果患有抑郁症或双相障碍，请记住：你并不孤独

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2004年7月24日，格雷姆考恩给家人留下了诀别信：“我只是再也不想成为任何人的负担了。”在历经4次自杀未遂以及5年“治疗史上最严重”的抑郁症折磨后，考恩踏上了一条异常艰难的重生之旅，最终成功地摆脱了危机。为了帮助更多的人，他写出了《我战胜了抑郁...

抑郁，并不孤独，世界的两端，有线相连，有我陪伴。

达里安·利德认为，“抑郁”本身只是一个描述各种状态的模糊术语，而鉴于所谓的“抑郁”大多与分离和丧失经验相关，可将“哀悼”和“忧郁”视为我们理解这一现象更为精确的概念。在此背景下，《我们为什么会抑郁：哀悼、忧郁与精神分析》从古老的“哀悼”...

1. 抑郁症患者的疗愈书你可能受尽煎熬，但愿这本书能温暖你，帮助你改变自己，努力活着。2. 与这个丧丧的世界和解的勇气书焦虑、内卷、煎熬、绝望、崩溃……这本书呈现了一种愿意为活着死十回的勇气。生活可以云淡风轻，没有什么无法面对、无法解决。3. 让...

成人世界心照不宣的规则:压抑自我，哪怕内心早已千疮百孔。每个人都是独一无二的存在，生命是最珍贵的礼物。善待生命，少些冲突。心理咨询加微信号:bore699 公众号: 抑郁焦虑症

【推荐语】日久可生情吗，我不知道是否如书中那样讲？但是放弃过后，希望又燃起。【内容简介】不是所有日久都会生情，所以你，究竟有没有爱过我？ 徐宋回到家的时候已经是晚上十一点半，三层的小别墅里漆黑一片，一点人气都没有。打开门，摸索着开了灯，骤...

起初，方砚唯被路执抓住错处，相当不爽他到处放话：咱校99条校规，除了早恋，我不信他一条都不犯后来，路执强捂着他嘴巴，不让他开口：这么想带坏我，那我浅犯个早恋吧

抑郁不是性格问题，是你的肠道微生物在身体里捣乱！我们的肠道微生物如何直接影响情绪的调节？哪些食物可以打造良好的肠道环境，从根源解决情绪问题。如何将这些食物纳入日常饮食，通过三餐轻松获得愉快心情，要以正确的比例吃正确的食物，就能使肠道微生...

心情压抑、情绪低落、思维迟缓 、悲观失望......抑郁像一口深不见底的泥潭，让多少人陷落其中，无法自拔，甚至最终绝望地以放弃生命来寻求解脱。《论抑郁》从对“习得性无助”多角度的专业分析，系统论述抑郁的产生、发展和消除，为走出抑郁泥潭、拥抱快乐...

本书深入探讨了抑郁这一普通存在的心理现象，通过15个真实的故事揭示了抑郁症背后的复杂因素，包括精神控制，家庭环境，自我认知等。作者不仅分析了心理问题的成因，还提供了切实可行的解决方案和情感支持。书中涵盖了从研究生到成年人的意义经历，探讨了...

本书的宗旨不是教你“如何与青春期孩子的交流”。青少年心境障碍是一种复杂的，我们对其了解甚微的、具有潜在危险性的疾病，家长会希望了解这类疾病的一些情况。什么是青少年严重抑郁的危险信号？如何诊断心境障碍？不同的诊断分别意味着什么？抑郁与其他...

《原谅我没有勇气》是词曲作者张佳麒编曲混音母带荆正宇编配钢琴柒音盒主唱李雨桐演唱，这首写给曾经喜欢的事和人，也是对过去的释然和怀念，很多东西或许都已经消失，我们也曾失去，但是曾经拥有过，我们得到的，是永恒的记忆和那一份真切的美好感情……在最没有能力的年纪遇见善良的你。

这是发生在一个普通女性身上的真实经历，这个关于自我拯救的故事令人动容。斯蒂芬妮·胡的家庭看似正常，但房门背后，暴力和语言伤害日复一日。父母把自己无力解决的种种问题转移到下一代身上，他们的世界里只有伪装和自我麻痹。长大后的斯蒂芬妮脱离家庭...