抑心一抑
总有一首歌令你感同身受，总有一个人令你此生难忘～一首好歌，往往可以唱得人泪雨纷飞，唱得人如痴如醉，唱得人激情澎湃，唱得人热血沸腾。初闻不知曲中意，再听已是曲中人。人的这一辈子啊，最怕的就是在某一个时候听懂一首歌。听懂了，是经历～听不懂，...
如何去爱自己
这不是一本没有营养拾人牙慧的心灵鸡汤书，而是有着纯粹实操价值的心灵康复指导书。作者结合积极心理学、催眠、自然医学、精神动力学等，并经过1000多名临床案例验证，创立了这样一套科学且有针对性的消除抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症、失眠等神经症的...
当你仰望人类历史浩空，抑郁不过是一颗心而已 ！
本书的作者Richard O'Connor不仅是一位经验丰富的心理治疗师，他本人也曾是一个抑郁症患者；童年时，还曾亲眼目睹母亲因抑郁而自杀。因此，他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟。在他看来，抑郁症不仅是基因、生物化学因素以及环境共同作用的结果，要走出抑郁，更需要摆脱“抑郁习惯”。在不知不觉中，抑郁的人会渐渐变得“擅长”抑郁，学会了如何隐藏它，如何以它为中心安排一切生活。抑郁的人或许可以成就非凡，但必须在抑郁的泥潭中不断挣扎。这使我们永远无法真正康复，无法...
我以长矛起誓，所有背叛者罪该万死。
二级心理咨询师（专注于焦虑抑郁，情感婚姻，失眠，神经症，精神障碍的心理咨询）。十来年的临床经验。有需要帮助的可加我微信:18870476608。本人也在抖音开通公益心理辅导知识的传播，都是本人原创视频，工作心得总结。可关注我抖音，抖音用户名：释心心理。抖音号:2211716879。
恐惧这个词能很好地概括抑郁病人的全部感受。感到恐惧、易激惹，郁郁寡欢。每一个人的抑郁症状，都有与他人相同的地方，但也有其独特方面。理解抑郁发生的机理，有助于你摆脱抑郁。【公众号：HXMqinggan】
写这篇文章的时候，整整纠结了一天，不知道写出来是不是会被误会溜须拍马？平生从不谄媚，所以讨厌这个成语。但是最后还是理智占了上风，因为我传递的不仅仅是这个人，我要传递的是这个人的精神和风骨，是希望有更多的人知道她的这份善意和用心，所以，我...
彭旭 走出抑郁，学会自我疗愈 共24讲 需要免费获得完整版或者需要更多海量免费个人成长心理学资源请在微信公众号搜索并关注 解忧心理社 现在关注就免费送【心理测评软件1部+心理学电子书300本+心理量表300份】
这是一本关于把抑郁转化为有意义的选择的书，对于自杀行为也有强大的对抗力。罗森博士把荣格的积极想像方法应用到了对抗抑郁和自杀倾向患者的治疗当中，清楚的阐明，当人们学会直面从痛苦挣扎中涌现的丰富意象和象征之时，他们就能把绝望转化为创造性能量之源泉。在治愈之旅中，诗歌绘画陶艺和舞蹈等创造性工作，与心理治疗相结合，引导走出抑郁，过上更加有意义的生活。（宁波心灵花园工作站13373876679）
内在声音，振动灵魂，魂动天下！用一个不断进化的生命和灵魂，为你朗读！
授课老师张荣华 武汉大学副教授，心理学硕士生导师，武汉大学心理咨询师培训中心高级培训师，国际行为发展研究会（ISSBD）会员。 关注自身和身边人的心理健...
00后｜医学毕业生｜心理咨询师一个能读懂你内心的心理咨询师粉丝群v：CC1579064【倾听你的故事】“你是否会经常伤心流眼泪”你是否“自我封闭不想见人”你是否“经常失眠”你是否“反应过激”你是否失去了“求生欲”你知道吗?这些其实都是抑郁症的表现，也...
《美妙的抑郁》 作者-陈小溪一个被社会边缘化的中年人，事业失败，走投无路，又遭遇财务被骗，情感重创，患上重度抑郁症，就连他精心设计的自杀计划也被一连串的囧事给搅黄了。毫无希望之际，他放弃了医生的治疗，决定独自面对窘境。在一位高人的指导下，...
认知行为疗法（CBT）创始人经典代表作
如果你感到心灰意冷，不想再努力，甚至想逃离现在的生活，请别责怪自己不上进，或许这只是你没能活成自己想要的样子。本书一反传统地提出，人生的价值不仅仅在于努力，我们应“从心而为”，除了活出意义，还要活出“意味。” 我们不应该简单地把抑郁视为痛...
无意发现的一本书，读出来分享给受到抑郁症困扰的朋友。这本书很值得来听！
