夏季不迷茫

适合中国人体质的中医养生，越来越受大家的青睐。但你知道吗，想要真正达到养护身体的目的，就需要顺应自然，根据四季的变化规律来调节我们的身体。中医认为五脏对应自然界的四季，其中夏季对应的是“心”，所以有“夏养心”的说法。中医所说的心，指的究...

分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

夏季养生要养心、清燥气分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

养心养阳不妨学会这四个方法：一、养好心阳。养阳重点在于养心，注意精神调养，避免烦躁动怒，内守精神，加强保养心脏。午觉是心阳养阴，心阳养好了，人的精神就充足。二、养好肾阳。肾为先天之本，肾气容易消耗，肾精不可再生，一定要好好养肾阳，养肾阳...

新专辑《原调乐夏季》系列上线啦~滋养你的耳朵，清爽你的情绪。酷爽一“夏”，“乐”享原调~拿捏~

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中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏

养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理

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夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理

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正处于青春期的你是否不知道自己应该怎么办？正处于叛逆期的你是否想改变现状？正处于迷茫期的你是否不知道自己的未来在哪里？这本书可以帮你找到方法，可以解开谜团，可以让我们回归自我！面对青春的迷惘与困惑，这里有一把钥匙，为你解锁成长的每一个疑...

每一个繁花似锦都曾经历过落叶萧索，每一个风光无限都曾经历过黯然伤神。 人生浮沉是一种历练，岁月沧桑是一种积累。所有一切，只有经历过的人才懂得背后的力量。人生，总有许多遗憾需要弥补，生命，总有许多迷茫需要领悟。 无所谓失去，只是经过而已，无所谓得到，只是体验罢了。所有经历，都是人生成熟的必需品

中医养生讲究天人合一，顺应四季节气变化养生，阳气就不会亏虚，身体才会健康，所以一定要抓好夏季养阳的好时机，为我们的健康添砖加瓦。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流