夏季采薇
夏季养阳、少吃冷饮多晒太阳热爱中医，专注亚健康管理
夏季养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟，以消除疲劳，防病养生。二、饮食宜遵守“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。三、春夏养阳，养阳重在养心。夏气与心气相通，要加强保养心脏，保持愉快的情绪，切忌暴喜伤心。
《小雅·采薇》是中国古代现实主义诗集《诗经》中的一篇。这是一首戎卒返乡诗，唱出从军将士的艰辛生活和思归的情怀。全诗六章，每章八句。诗歌以一个戍卒的口吻，以采薇起兴，前五节着重写戍边征战生活的艰苦、强烈的思乡情绪以及久久未能回家的原因，从中透露出士兵既有御敌胜利的喜悦，也深感征战之苦，流露出期望和平的心绪；末章以痛定思痛的抒情结束全诗，感人至深。此诗运用了重叠的句式与比兴的手法，集中体现了《诗经》的艺术特色。末章头四句，抒写当年出征和此日生还这两种特定时刻的景物和情怀，言浅意深...
新专辑《原调乐夏季》系列上线啦~滋养你的耳朵，清爽你的情绪。酷爽一“夏”，“乐”享原调~拿捏~
适合中国人体质的中医养生，越来越受大家的青睐。但你知道吗，想要真正达到养护身体的目的，就需要顺应自然，根据四季的变化规律来调节我们的身体。中医认为五脏对应自然界的四季，其中夏季对应的是“心”，所以有“夏养心”的说法。中医所说的心，指的究...
夏季养生要养心、清燥气分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理
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养心养阳不妨学会这四个方法：一、养好心阳。养阳重点在于养心，注意精神调养，避免烦躁动怒，内守精神，加强保养心脏。午觉是心阳养阴，心阳养好了，人的精神就充足。二、养好肾阳。肾为先天之本，肾气容易消耗，肾精不可再生，一定要好好养肾阳，养肾阳...
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夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理
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中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏
养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理
上江市，一家星巴克内。 叶天擎坐在桌子前，盯着坐在自己对面那个名为陈菲菲，打扮妖艳，面带傲气的相亲对象，显得有些百无聊赖。如果想阅读文字完整版小说，请到威/信/搜一】关注并回复数字：【就可以阅读全文 叶天擎伸手朝着自己手边的袋子里摸了摸，抓出来一大串车钥匙，放在了桌子上。 陈菲菲眼珠子差点没瞪出来，嘴里喃喃道：“玛莎拉蒂，保时捷，劳斯莱斯，阿斯顿马丁……” 咽了口吐沫之后，陈菲菲赶紧恢复淑女的样子，看叶天擎的目光再没了任何傲气，继续问道：“你有房么？” 叶天擎依旧没说话，而是伸手朝着自己身后的背包摸了过去，直接拿出来厚厚一摞房本，拍在了桌子上。 陈菲菲差点没尖叫出来，赶紧拿起房本，翻了几下：“一号别墅，山腰别墅，天云山庄……我的天……”
中医养生讲究天人合一，顺应四季节气变化养生，阳气就不会亏虚，身体才会健康，所以一定要抓好夏季养阳的好时机，为我们的健康添砖加瓦。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流
“心静自然凉”是有科学道理的，在平日的学习和生活中，要保持恬静的心理状态，不要过于激动和急躁。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理
排湿气养脾胃扶正气，防慢性病改变亚健康
约翰·缪尔（1838—1914），美国最著名的自然主义者，现代环境保护运动的发起人，被誉为“美国国家公园之父”、“荒野先知”等。他把对自然的热爱化作及富有感染力的文字，满含深情地描绘自然的美，书写人类与自然的和谐关系，对社会产生了极...
