在睡梦中拥有美好的一切

我在读这本书的时候，被内容深深吸引原因有三：1）不是明星拼凑的一本时髦书。而是专业+有趣的养生养心的畅销书2）案例及专业知识，让你大开眼界3）校准你长久以来的”饮食与身体“的误区，让你听话照做可以成为一个爱身体、爱自己、爱心灵、爱他人，爱世...

在这本书里，没有设定任何需要你在一周一个月或一年内达成的目标，我们得目标是你的未来，你将得到的不是减掉几斤体重，缩小腰围尺寸，而是全方位的身心健康：清晰敏锐，能够自律的头脑，拥有力量，能够实现梦想的身体，以及能够促成所有美好结果的信心。

本书将提及——饥饿定律、力量科学，以及一切宠爱你自己的正确方式。

这并非一本节食瘦身书、一本运动营养书，也不是一本让你脱胎换骨、成为别人的手册。到底怎样让你成为更好的自己？快来听！

我相信，很多人跟我一样有肥胖的烦恼，因此我选择朗读卡梅隆.迪亚茨的《你的身体是一切美好的开始》，帮助我们变得健康、变得美好!卡梅隆.迪亚茨说：随着你越来越了解自己的身体，一些神奇美妙的事情将开始发生，你的内心和外表将发生转变。你开始明白健康如何给你的生活带来了快乐，强壮能干的感觉是多么美好。你比想象中的自己更美好!

本书是加措活佛首部作品，也是他首度公开分享生命沉淀的轨迹与感悟。本书完成之后，受到《西藏生死书》作者索甲仁波切和北京大学哲学系楼宇烈教授的大力赞赏，还被谢娜等人列为必读书。全书共分九个章节，以人生、情感、信念、生活、爱、快乐、幸福、智慧、情绪为主题。教我们如何对待生命中的困惑与迷茫，增强面对世事无常的内在力量。

内容简介： 2018年你被什么打败了？这个话题引起热议和共鸣，很多人参与其中，答案出乎意料的整齐，2018年自己被打败了！抱怨、纠结、迷茫、忐忑、无助……失去动力，丢掉勇气，如何能打败自己，做好自己，成为自己呢？作者简介： 慕新阳，原名康川，简书App高赞作者，诗漫文化传媒签约作者。 已出版暖心故事集《别让你的努力配不上你的野心》《没什么可怕的，你要相信一切都会好》。

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 2018年你被什么打败了？这个话题引起热议和共鸣，很多人参与其中，答案出乎意料的整齐，2018年自己被打败了！抱怨、纠结、迷茫、忐忑、无助……失去动力，丢掉勇气，如何能打败自己，做好...

加错活佛多年来一直 致力于佛陀教法的传播，民族文化的复兴，以及贫困边远山区教育事业的发展等各项社会公益事业。得到智慧的启示，增长内在的力量，破除生命历程中的困惑和无常，以无畏的勇气去面对生活中的无尽磨难。第一章 我们该如何与这个世界相处第...

一位65岁的老人，历时87天，徒步627英里，这会是怎样的一段经历？英国作家蕾秋·乔伊斯在小说《一个人的朝圣》中，就讲述了这样一个故事。主人公哈罗德因为一封信，从此踏上了一个人的朝圣之旅。沿途经历了很多困难，他既得到了自我救赎，也重新收获了幸福...

我始终相信一句话：一切都是最好的安排，我们只有面对困难才会获得幸福，迷茫和焦虑正常，但在变好的路上，慢一点又何妨

1/1本书是加措活佛的代表作品，公开分享生命沉淀的轨迹与感悟。本书完成之后，受到《书》作者索甲仁波切和北京大学哲学系楼宇烈教授的大力赞赏，还被主持人谢娜等人列为书单。全书共分九个章节，以人生、情感、信念、生活、爱、快乐、幸福、智慧、情绪为主...

本书是加措活佛的代表作品，分享了生命沉淀的轨迹与感悟，全书以人生、情感、信念、生活、爱、快乐、生活、智慧、情绪为主题，教我们如何面对生命中的困惑和迷茫，增强面对世事无常的内在力量。 世间一切苦乐都只有一步之遥，勇敢地面对自己的内心，才能找...

一切都是最好的安排，既不要扰乱他人的心，也不要动摇自己的决心。由内而外，寻找内心的声音。