在睡梦中拥有美好的一切
在这本书里，没有设定任何需要你在一周一个月或一年内达成的目标，我们得目标是你的未来，你将得到的不是减掉几斤体重，缩小腰围尺寸，而是全方位的身心健康：清晰敏锐，能够自律的头脑，拥有力量，能够实现梦想的身体，以及能够促成所有美好结果的信心。
我在读这本书的时候，被内容深深吸引原因有三：1）不是明星拼凑的一本时髦书。而是专业+有趣的养生养心的畅销书2）案例及专业知识，让你大开眼界3）校准你长久以来的”饮食与身体“的误区，让你听话照做可以成为一个爱身体、爱自己、爱心灵、爱他人，爱世...
本书将提及——饥饿定律、力量科学，以及一切宠爱你自己的正确方式。
打开宠爱自己的正确方式
这并非一本节食瘦身书、一本运动营养书，也不是一本让你脱胎换骨、成为别人的手册。到底怎样让你成为更好的自己？快来听！
我相信，很多人跟我一样有肥胖的烦恼，因此我选择朗读卡梅隆.迪亚茨的《你的身体是一切美好的开始》，帮助我们变得健康、变得美好!卡梅隆.迪亚茨说：随着你越来越了解自己的身体，一些神奇美妙的事情将开始发生，你的内心和外表将发生转变。你开始明白健康如何给你的生活带来了快乐，强壮能干的感觉是多么美好。你比想象中的自己更美好!
本书是加措活佛首部作品，也是他首度公开分享生命沉淀的轨迹与感悟。本书完成之后，受到《西藏生死书》作者索甲仁波切和北京大学哲学系楼宇烈教授的大力赞赏，还被谢娜等人列为必读书。全书共分九个章节，以人生、情感、信念、生活、爱、快乐、幸福、智慧、情绪为主题。教我们如何对待生命中的困惑与迷茫，增强面对世事无常的内在力量。
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 2018年你被什么打败了？这个话题引起热议和共鸣，很多人参与其中，答案出乎意料的整齐，2018年自己被打败了！抱怨、纠结、迷茫、忐忑、无助……失去动力，丢掉勇气，如何能打败自己，做好...
内容简介： 2018年你被什么打败了？这个话题引起热议和共鸣，很多人参与其中，答案出乎意料的整齐，2018年自己被打败了！抱怨、纠结、迷茫、忐忑、无助……失去动力，丢掉勇气，如何能打败自己，做好自己，成为自己呢？作者简介： 慕新阳，原名康川，简书App高赞作者，诗漫文化传媒签约作者。 已出版暖心故事集《别让你的努力配不上你的野心》《没什么可怕的，你要相信一切都会好》。
在人的一生中所遭遇的困境和不解，在当下或许是如此难以接受。但在过后某一时刻你会突然觉得，其实，这就是最好的安排。时间扑面而来，我们终将释怀。作者辉姑娘，本名吕辉，毕业于中国传媒大学。她相信一句话：只要还有手中这支笔，那么所经历的一切，都...
执取名相，执我为本，乐亦为苦；看破名相，放下自我，苦亦为乐。在生活中修行修心，面对人生的种种苦难，让自己的心智成熟起来。
总有那么几句话，能让你豁然开朗！爱自己从安抚好心灵开始！！
世间一切苦乐都只是一步之遥
加措活佛的人生加持与开始世间一切苦乐都只是一步之遥。既不要扰乱他人的心，也不要动摇自己的决心。 -----上师法王如意宝晋美彭措 加错活佛是一位很有才华的年轻僧人。早在北大上学的时候就给我读过他写的一些诗。既有天然画意，又有深邃哲理，相当感人。...
印度有四句极具灵性的话：无论你遇见谁，他都是对的人；无论发生什么事，那都是唯一会发生的事；不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；已经结束的，就已经结束了。如果事与愿违，请相信这一切都是最好的安排。这几句话让我想起了佛陀释迦摩尼说过的相似...
一切都是最好的安排我们该如何与这个世界相处
