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天之锻

闲话你每天都体验的心情饮食锻炼

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每天一分钟锻炼我们识读能力

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锻炼口才|每天5分钟从朗读开始

朗读,是一种出声的阅读方式,就语言学习而言,无论中文还是英文等任何语言学习,朗读是最重要的。把精美的文字,用最平实的情感朗读出文字背后的价值。

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录声锻炼

感谢喜马拉雅提供的平台,在这里结识到了许多优秀的播音人员、文学创作人员,也让我学到了很多知识。此专辑仅作为练习,内容可能稍有杂糙,望见谅

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锻炼八法

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身心锻炼

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锻造心情

励志类、情感类美文欣赏。本专辑集青春励志、人生感悟、生活哲理等,融思想性、趣味性于一体。

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异形:冷锻

随着哈德利之愿的失败,韦兰-尤塔尼遭受了毁灭性的失败——外星人的消失。 然而,公司崛起是有原因的,而且他们已经有了裁员。 远程站 RB-323 突然成为他们将 Xenomorph 武器化的最大希望,但船上有一个间谍——他不一定为公司的最佳利益行事。 如果被发现...

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早锻炼配乐

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共读《锻炼》

发现《锻炼》这本书,和大家一起晨起共读!在阅读和共享讨论中发现更好的自己!

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异世女锻造师

【内容简介】穿越异世,萌女也彪悍!身为矮人国的人类养女,怀揣无敌神宠灌汤包,成就神级锻造宗师。哇咔咔咔,顺便收取美男一箩筐~~【作者/主播简介】作者:豆浆生煎包,网络小说作家。主播:美霖【购买须知】1、本作品为付费有声书,前33集为免费试听,...

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瑜伽七脉锻炼

脉轮是人体能量的中心,位于身体的中轴线上。人身一共有七个脉轮,其主要影响的是人的心理状态。人体的7个脉轮的颜色遵循彩虹颜色的顺序。依照顺序,从红色到紫色到白色。搞清楚7个脉轮对于分别代表了人体的哪一个部分,就可以很好的通过瑜伽去感受自己的...

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锻炼表达力

主题:表达力看点:珍惜当下节目内容:表达力训练主播介绍:从事教育17年适合人群:愿意成长的每个人!你将收获:每日金句

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早锻炼舞曲2

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312经络锻炼法

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PC肌锻炼音频

PC肌、凯格尔运动普遍用于男生提升硬度、女生提升紧致,是少有的经过科学论证的增强方法。PC肌位于会阴处,可用手指轻按会阴,然后做中断排尿的动作,以提高发力感。也可以选购PC肌训练球,请认准“一本正经道”店。新手使用初阶Q1,隔天锻炼,之后每2-4周升级一次,比如初阶Q1到Q2。 全平台同名——“一本正经道”  关注有惊喜...

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日语专业在读生/每天读一读,锻炼口语和听力

新经典日本语基础教程第一册单词,句型,应用会话,正文,注释       现在的我也和大部分你们一样,是一名日语专业在校大学生,在专业学习方面也有许多压力,我能够做到的就是每天一点点的积累、进步,提升自己的口语和听力水平,有可能你听完我的日语...

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锻炼你的意志

【内容简介】本书通过对意志形成的科学规律的阐述,介绍意志锻炼的科学途径和方法,密切结合青少年意志锻炼的实际需要,提供可供操作的建议以及能力自我测试的方法。同时,结合古今中外的典型故事以及心理咨询案例,帮助读者在亲切轻松的交流中把握意志锻...

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锻炼绝对音高

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锻炼的时候听的

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男人锻炼方法

通过训练提升大脑和生理上对各种刺激的耐受力和控制力,改善男人作战能力,系统训练䰸眾號(助爱指南)

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跑步锻造灵魂

日本正在发生一些事情,但外界很容易忽视这一切。全世界重大的公路赛跑奖项不断落到一个又一个速度极快的肯尼亚人和埃塞俄比亚人手中,冠军被他们垄断,无人可以染指。 但在亚洲东部的岛屿上,还有一群人在奋力抵抗。在二○一三年,也就是我们的故事开始时...

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男性PC肌锻炼

V 猛龙会云导工作室PC肌(凯格尔)锻炼系列公开课

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极锻|精品双播

【内容简介】  其实!  我只是个铁匠!【作者/主播简介】作者:偶遇伤心主播:长相思故事集【购买须知】1、本作品为付费有声书,前35集为免费试听,购买成功后,即可收听,可下载重复收听。2、版权归原作者所有,严禁翻录成任何形式,严禁在任何第三方...

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