女人经期调养食谱
你知道吗？体香竟然可以吃出来！？每个人都能成为香香公主，让你由内而外散发香气的同时，还能提升整体气质！孙吉庆老师亲授30多个美颜养生小秘方，教你吃出女人香，做100岁都不长皱纹的小妖精！
懂内养的女人不会老，教你调出不老宜瘦体质女性最关注的就是两个问题：一个是美容抗衰老；一个是妇科疾病。 只要解决了这两个问题，所有女人都可以变得优雅自信，由内散发出迷人的气质。不管是美丽的容颜还是健康的身体，都要靠养，想让自己的线条紧致、气色红润，你得保持脾气强健，从内部调养才是女性缓延缓衰老的根本办法，不管是脸色暗淡无光、长暗疮、色素沉着，皮肤差、气色差，还是长皱纹，腰酸背痛、骨质疏松以及各种疾病，预防它们的方法就在于你会不会自己调养...
关于经期护理相关专业知识
你的皮肤老是不听话？来看看我的美容秘籍吧！简单的食材，解决你的小困扰，喜欢的话，点赞，分享！感谢关注！播讲:珠圆玉润
温馨的亲情爱意故事
“食痴”奥野先生极尽北京生活之丰富经历，“拔草”古都最经典的菜单，品尝古今中外盖莫能忘的滋味。他循着食物的香气，刚在豪华酒楼里喝个微醺，又在街边小摊的袅袅香甜中流连，转眼来到私家庭院，伴着清风和炒菜声落座⋯ 奥野先生在开拓北京美食地图的过...
内容简介:均衡营养是身体健康的基础，本专辑为大家分享各种菜谱，分析其中主要食材的偏性，让大家根据身体状况选择适合自己身体需求的食物。让各个年龄段，各种体质的朋友，都能找到合适自己的食材和菜谱。让大家吃出健康，欢迎订阅! 本内容专为喜马拉雅提供，每周更新三次，分别在每周一三五晚八点前更新，欢迎订阅转载！ 本作者——主播/海荣，毕业于教育专业，爱好广泛，教育学，心理学，中医学，营养学等领域均有涉足。特别擅长中医常见病调理，为很多朋友解决健康问题。欢迎大家留言评论！
读《诗经》的时候会看到很多花草瓜果的名字，虽然很多字不认识，但看起来都是很好吃的样子啊！那个乱世饥荒的时代。看到漫山遍野的野花野草，先辈们第一时间想到的肯定跟我们是一样的，哪种比较好吃？所以诗经里提到的植物几乎都是很好吃的。这个专辑，我...
美食永远给你最温暖的陪伴，做一顿美味儿犒劳辛苦的自己吧！
肾虚好调养吗《肾虚好调养吗》是一个专注于中医养生的音频专辑，它旨在向广大听众普及肾脏健康知识，提供简单易行的调养方法。这个专辑的内容是专业的医学科普文章的音频版本。专辑内容涵盖了肾脏的基本功能、常见的肾脏问题、中医如何看待肾虚、以及如何...
《红糖姜水：经期呵护神器》系列专辑，带你走进中医西医结合的经期调养秘籍！�⚕️�♂️� 从红糖姜水的起源到现代科学分析，全面解析经期饮用红糖姜水的益处。� 告别痛经、暖宫、补血，让你轻松度过特殊时期！� 超实用的小贴士，让你在经期也能保持健...
《红糖姜水：经期呵护神器》系列专辑，带你走进中医西医结合的经期调养秘籍！�⚕️�♂️� 从红糖姜水的起源到现代科学分析，全面解析经期饮用红糖姜水的益处。� 告别痛经、暖宫、补血，让你轻松度过特殊时期！� 超实用的小贴士，让你在经期也能保持健...
《随息居饮食谱》是清朝著名医学家，王孟英的一本著作。这是一部营养学专著，全书共列食物331种，论述清晰，重点突出，语言通俗易懂，是研究中医食疗学，养生保健的必备书籍。
用常见的食物解决令人抓狂的失眠症，满足我们味蕾的同时调理好身体。每晚20：00更新一集
开最特色的店，捡最帅的郎，听人世悲欢故事~~~。来吧，只要顺着那长街上的灯笼找到了无味馆，就没有什么是你不能做的，只要~~~你付得起代价。
加医馆微信问诊: rpg808由于工作压力大，生活节奏快，再加上外在环境及遗传的因素，诱发出了许多种甲状腺自体免疫性疾病。中医有“怒伤肝，思伤脾，气生百病”的说法，只要是所有负面的过度反应，都会使人体释放有害健康的物质，造成人体的正常生理机能紊乱和损害。一代宗师开设甲状腺情志调养课程，每天花5分钟，拥有健康心灵，远离甲状腺疾病困扰！每周一、三、五下午15.00定时更新，感谢您的订阅关注！...
5天经期保养计划，赶走经期烦恼科学的生理期瑜伽练习方法，缓解痛经消除浮肿，舒缓生理期带来的情绪压力和身体痛苦。促进身体代谢，加快毒素排出，调节内分泌。清晰的瑜伽动作重难点讲解，让姨妈来的轻松无忧！...
关于饮食，基因与文化的思考
【内容简介】《随园食单》，将饮食上升为大雅学问，写吃货严苛的要求：一碗粥，必水米融洽，柔腻如一。曾在某观察家用餐，诸菜尚可，饭粥却粗粝，我勉强咽下，回去就生了一场大病！一盘菜，若用肉，不要超出8两，若用鸡、鱼，最多不过6两。有人会问：不够...
骨病问题，你真的耗不起！ ▲久拖不治，身体耗不起脖子经常落枕、上下楼梯膝盖刺痛、腰酸背痛、四肢发麻发凉……这些都是骨病的信号，不及时调养，最终养病成患。后期拖垮身体不说，还会拖垮家庭，拖累父母子女。▲盲目治疗，钱包耗不起病去如抽丝，病来如山倒，骨病一旦发作，全身上下疼、麻、酸、胀，坐卧不宁，寝食难安，无时无刻不想赶紧治好，然而动则几万元的手术费用，让很多人难以承受。▲久治不愈，精神耗不起一次次满怀希望的治疗，结果却失望而归，这种挫折让很多人变得消极、低落，对康复完全失去信心...
如果说《黄帝内经》是治后天，那么《黄帝外经》就是炼先天。即然讲了先天和后天，那么要怎么调养，才能养身健体呢？《黄帝外经》调养篇就是帮助大家，强身健体，另外本音频文件为本人学习《黄帝外经》的心得与感悟，除原文外，所有的内容为本人原创，不得...
