夏季浮云

夏季养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟，以消除疲劳，防病养生。二、饮食宜遵守“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。三、春夏养阳，养阳重在养心。夏气与心气相通，要加强保养心脏，保持愉快的情绪，切忌暴喜伤心。

不太识谱，也不太懂乐理，吉它弹的很糟糕，但就是想表达，写了很多歌，有大学时期的迷茫，有初入社会的青涩，还有步入中年的思考……

（非原创）第三部名为不夜幻境，纯原创，只是剧情延伸。简介如下：“欢迎来到，不夜幻境。”“我愿为你，坠入黑暗。”——蓝挽月“我愿为你，重启黎明。”——时律娃娃脸清冷御姐x异时空少女 第二部名为《叶罗丽之一尺相思》 静水湖的湖底游过无数的鱼虾，...

新专辑《原调乐夏季》系列上线啦~滋养你的耳朵，清爽你的情绪。酷爽一“夏”，“乐”享原调~拿捏~

夏季养生要养心、清燥气分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

养心养阳不妨学会这四个方法：一、养好心阳。养阳重点在于养心，注意精神调养，避免烦躁动怒，内守精神，加强保养心脏。午觉是心阳养阴，心阳养好了，人的精神就充足。二、养好肾阳。肾为先天之本，肾气容易消耗，肾精不可再生，一定要好好养肾阳，养肾阳...

适合中国人体质的中医养生，越来越受大家的青睐。但你知道吗，想要真正达到养护身体的目的，就需要顺应自然，根据四季的变化规律来调节我们的身体。中医认为五脏对应自然界的四季，其中夏季对应的是“心”，所以有“夏养心”的说法。中医所说的心，指的究...

分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

美文欣赏：我读你听！和你分享一些我喜欢的散文，随笔，故事，小说片段等文学作品，希望你会喜欢！我们都有故事，故事里有你也有我！工作生活累了，就听听呗，放松一下身心，远离一下尘世，穿越一下也挺好的！我好欣赏这句话：宇宙是众神的游戏，地球是个游乐场！看来是挺好玩，要不然地球上的人为什么越来越多呢？江湖相遇，自是有缘！你一定要快乐呦！欢迎收听All浮云读美文！视频收看：优酷大鱼号 - 浮云朗读：http://i.youku.com/i/UMTQyNTA0ODc1Ng==?spm=a2...

夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理

中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏

请加徽信winifred877一起分享育儿资料

养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理

夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理

咨询+创作团队V

成语故事：承载着中华文化厚重的历史。每一个成语的背后都有一个含义深远的故事，是中国几千年来人们智慧的结晶。其特点是深刻隽永，言简意赅。浮云朗读以浅显易懂的语言把成语故事讲给孩子们听，让孩子们在有趣又深刻的故事典故中熟悉中国的历史文化、通达事理，学习成语，积累优美的语言素材。视频收看：优酷大鱼号 - 浮云朗读：http://i.youku.com/i/UMTQyNTA0ODc1Ng==?spm=a2hww.11359951.uerCenter.5!6~5!2~AYouTube ...

神话故事：故事似三月飘落的丝丝春雨，孕育着孩子希望的种子，装点着他们五彩缤纷的梦！古老而神奇的神话，悠远而神秘。她从远古走来，带着人类发展的智慧，插着无限想像的翅膀，经历了人们口口相传，依然美丽而鲜活。妈妈讲给我的故事，今天就讲给你听，欢迎收听All浮云讲神话故事！视频收看：优酷大鱼号 - 浮云朗读http://i.youku.com/i/UMTQyNTA0ODc1Ng==?spm=a2hww.11359951.uerCenter.5!6~5!2~AYouTube - 浮云朗...