在迷茫中寻找最真实的自己
帮助你找到真正的自己
有原创的文字也有读给你听的美文内容包括心理，治愈等话题等你来聆听真实的自己
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 我们生活在一个商业化的社会，物质已经成为衡量一个人优秀与否的标志，这虽然不够正常，但我们也只能无奈叹息。于是我们总是感到很压抑，我们总是没有安全感，我们总是很害怕失去。而当我...
本书就是这些记录文字的呈现。全书精选了104篇文章，针对当下年轻人面临的一系列困扰，按青春、理想、心态、亲情、友情、人生、教育等主题,呈现出他对世界的看法和态度。在这个充斥着不安感的浮躁社会，给年轻人内心坚强的力量，让每个人思考应该怎样更积...
在遭遇挫折和失败时，我们往往会谴责和批判自己，觉得自己一无是处，好像所有的不幸都是自己一手造成的，并陷入不可自拔的自责和痛苦里。我们会觉得同情和安慰自己就是在为自己开脱，是逃避现实和不负责任的表现。其实，每个人需要“自我同情”。自我同情是一种全然接纳和善待自己的态度，以温和的心态理解自己的失败，平静地接纳当下痛苦的想法和情绪。这不是对现实妥协，而是与自己和解。
自我同情可以让你全然接纳和善待自己
阅读此书可唤醒灵魂，催生思想；发现自己，活出自己，绽放自己。
因为本人对小王子的期待与理解的不同，至此专辑录音已结束会上传更多好的小说，敬请关注～“如果你能在下午四点来，那么在三点的时候，我就会开始感到幸福了。”“所有的大人，都曾是孩子，但只有少数人记得。”“只有用心，才能看清。本质的东西，肉眼是看不见的。”——《小王子三部曲1：小王子》
平常禅由艾兹拉.贝达著，活在我们这个“进步“的文化里，人们显然越来越不安：追求各种目标的速度越快，我们就越不知道什么是祥和及满足。对大部分人而言，生活已经成了一个令人厌倦的难题。虽然我们很想忽视自己的困境，但规避问题是无法带来满足的。我们...
在遭遇挫折和失败时，我们往往会谴责和批判自己，觉得自己一无是处，好像所有的不幸都是自己一手造成的，并陷入不可自拔的自责和痛苦里。我们会觉得同情和安慰自己就是在为自己开脱，是逃避现实和不负责任的表现。 其实，每个人需要“自我同情”。自我同情是一种全然接纳和善待自己的态度，以温和的心态理解自己的失败，平静地接纳当下痛苦的想法和情绪。这不是对现实的妥协，而是与自己和解。
《平常禅：活出真实的自己》内文由浅入深，逐渐引领读者进入身心实修体证的动力过程。在第一、二、三章中，作者先试图提醒我们不要逃避困境，要把困境视为道途；遭受打击时，必须学会将注意力转向内在，而不要习惯性地归疚于别人。接着他开始阐明实修生活...
自己弹的钢琴曲，很真实大家一起来分享
所谓“平常禅”就是指在日常生活中修行，这是对“至道无痕”的生动体悟。在本书中，艾兹拉·贝达藉由个人往事，指出人们是如何在逃避真实生活，而唯有“活在实修生活里”，才能转化愤怒、恐惧、痛苦及烦恼，开放本觉和与生俱来的慈悲心，真实地“活着”。
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《庄子·秋水》中有一个故事邯郸学步：有一个燕国人到赵国的首都邯郸去，他看到邯郸人步态优美，就自己学了起来。结果这个人怎么学都掌握不了这种优雅的步态，就连自己走路的习惯也忘记了，只好爬回自己的国家。觉得他人更好就机械地模仿别人，到头来不但...
平常心禅是夏绿蒂•净香•贝克在美国本土建立的现代禅宗。净香要帮助修行者达到的存在状态，只是平平常常在此时此刻地过着自己的日子，维持着感官的开放度，留意身心在每个当下的反应及变化，逐渐增强对身体的觉知。当心理上不再企图挣扎抗拒负面的觉受，心量就会因此而拓宽，进而发现我们与生俱来的慈爱与悲心。本书作者艾兹拉•贝达于1998年正式成为净香的传人。他有三十多年的禅修经验，有丰富的人生阅历，加上诚恳而精确的实修态度，使得他的教诲每每呈现青出于蓝的清晰度。
心怀梦想却不知如何前行的你，找到那个真正的自己了吗？作者对“确定的自己”和“寻找方法”，做出了解答。Q：怎样的自己，可以称得上是“确定的自己”？A：并非只是单纯有钱有势的人，而是“了解自己的特点，一直向目标迈进的人”Q：如何才持戈到确定的自己？A：个人想要改变的愿望＋集中关注当下的自己＋可操作的办法而可操作的办法就是抓住人生的37个关键点，作者中岛薰用37个关键点给不甘随意附和世界的年轻人指明了人生方向。抓住它们，你也可以拥有不一样的人生！
我把自己搞丢了，什么时候把自己搞丢的？我也不知道？我只知道，我现在要把他找回来。怎么找回来呢？学习、看书、写作。不管怎么样，只有找到真正的自己。我才能找到，自己想要的生活，自己想要的幸福。
从年轻，到年老，我们一起走过！
人生没有终点，我们只需做好自己。在人生资产负债表上，我们真正拥有的是什么？一、资产：流动资产：财务上讲的流动资产是指可以在短期内变现为现金或动用的资产。从人生的维度上来讲，我们也可以沿用短期变现这个规则，思考一下什么是能让我们快速获取现...
洗涤、净化、学会自查自省，让青少年孩子们积极遵守国家各项法律法规？
朋友问我，保险公司靠谱吗？疑虑背后，是对整个行业的不信任。但为何疑云重重？国家在努力，公司实力说话，基础保障成刚需。可有人杠：我不会生病！期待未来无恙，却忽视了万一。病痛不挑人，保障不是期待，是对家庭的责任。社保不够时，商业保险补缺，别...
人生万岁，但有时很累，既累脑，又累心。常见的情况就是，今天一个人告诉你A对，让你选A，明天另外一个人告诉你B对，让你选B。你会发现两个人说得都有道理，你却不确定要选哪个。最后，只能凭感觉、拍脑门选择一个。遇到一个问题拍一次脑门，如果遇到一堆问题呢？那还不得拍晕了。为了保证头部健康，可以在选择时多些客观依据，少些主观因素；多些方法，少些理论。最后，实现精神自由和财富自由。
