夏季雨声

适合中国人体质的中医养生，越来越受大家的青睐。但你知道吗，想要真正达到养护身体的目的，就需要顺应自然，根据四季的变化规律来调节我们的身体。中医认为五脏对应自然界的四季，其中夏季对应的是“心”，所以有“夏养心”的说法。中医所说的心，指的究...

夏季养生要养心、清燥气分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

新专辑《原调乐夏季》系列上线啦~滋养你的耳朵，清爽你的情绪。酷爽一“夏”，“乐”享原调~拿捏~

养心养阳不妨学会这四个方法：一、养好心阳。养阳重点在于养心，注意精神调养，避免烦躁动怒，内守精神，加强保养心脏。午觉是心阳养阴，心阳养好了，人的精神就充足。二、养好肾阳。肾为先天之本，肾气容易消耗，肾精不可再生，一定要好好养肾阳，养肾阳...

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 专辑文章全部来自公众号“雨声汇”，他们是一群有很深缘分的人 ，开始是因为都是余秋雨的读者，但也不仅仅如此，每个人都是一个小池塘 组合到一起也是一个湖泊，每个人是一条小溪 汇流到一起就是瀑布 大江大河，可以听潺潺溪流 也可以看惊涛拍岸，他们是雨丝 雨点 雨声 雨声的汇聚。

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夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理

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中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏

养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理

本专辑适合长期失眠和需要声音才可以入睡的人群本专辑适合睡前佩戴耳机收听 具有催眠和安定的功能 有助于改善睡眠 欢迎大家订阅收听～戴好耳机 调好音量

主播主页有《深度催眠音乐》《中医养生音乐》《静心纯音乐》专辑，期待您的聆听！还可以加入主播XiMi会员团，免费畅听所有付费音频！下雨的天气最适合睡觉了，戴上耳机，听着下雨声，给自己一个美妙的睡眠吧。下雨的天气最适合睡觉了，戴上耳机，听着下雨...

中医养生讲究天人合一，顺应四季节气变化养生，阳气就不会亏虚，身体才会健康，所以一定要抓好夏季养阳的好时机，为我们的健康添砖加瓦。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流

让睡眠回归自然，听雨的声音 带你进入梦乡，每晚都有好梦……

雨声、海浪声等自然声音都非常接近功率频谱密度相对均匀的白噪音。在听到这些声音时，大脑会自然而然地进入一种平静、安详的状态，产生催眠效果。这是因为这些声音能够与大脑发生谐振，帮助我们排除外界干扰和压力，使得身心得到放松和修复。此外，阴雨天...

森林中下雨声，助眠，睡眠用超熟睡音乐，净化大脑，瑜伽/学习/休息

雨，能带给你什么心情呢！又会想什么呢？

雨声催眠，大自然的音乐，帮你深度睡眠

雨夜，多么期盼你的到来，倚窗听雨，远眺苍茫，雨幕尽展...唯落雨声，尽收耳底，不亦乐乎。