夏莉莉夏季恋歌

夏季的风

夏季养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟，以消除疲劳，防病养生。二、饮食宜遵守“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。三、春夏养阳，养阳重在养心。夏气与心气相通，要加强保养心脏，保持愉快的情绪，切忌暴喜伤心。

新专辑《原调乐夏季》系列上线啦~滋养你的耳朵，清爽你的情绪。酷爽一“夏”，“乐”享原调~拿捏~

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养心养阳不妨学会这四个方法：一、养好心阳。养阳重点在于养心，注意精神调养，避免烦躁动怒，内守精神，加强保养心脏。午觉是心阳养阴，心阳养好了，人的精神就充足。二、养好肾阳。肾为先天之本，肾气容易消耗，肾精不可再生，一定要好好养肾阳，养肾阳...

夏季养生要养心、清燥气分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

适合中国人体质的中医养生，越来越受大家的青睐。但你知道吗，想要真正达到养护身体的目的，就需要顺应自然，根据四季的变化规律来调节我们的身体。中医认为五脏对应自然界的四季，其中夏季对应的是“心”，所以有“夏养心”的说法。中医所说的心，指的究...

《莉莉的魔法世界》是一部充满奇幻与冒险的小说，讲述了一个普通的女孩莉莉在梦中进入了一个神奇的魔法世界——艾尔法大陆。在这个充满魔法、神秘生物和古代遗迹的世界里，莉莉发现了自己强大的魔法天赋，并在哥哥阿诚的带领下，进入了星辰魔法学院的特招...

养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理

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夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理

中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏

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马莉莉，国家一级演员，国家级非物质文化遗产项目代表性传承人。江苏常州市人，1949年2月28日生。1982年，她在《日出》中成功塑造了陈白露一角，这也是她表演和演唱艺术趋于成熟的一个标志。1991年获国务院颁发的政府特殊津贴；1993年获国家文化部颁发的“优秀专家”称号；还曾被评为全国文化系统先进工作者。更多沪剧信息，请关注微信公众号“戏曲生活”查看。...

节目主题：儿童睡前故事书籍信息：主播原创儿童故事适合谁听：3-6岁儿童住在蔷薇花园里的莉莉丝，有一天突然遭遇魔法，变得像蚂蚁一样小，她要如何克服困难在昆虫朋友的帮助下变回原来的样子回到妈妈身边呢?