失去知觉的双脚

在失去中习惯，在习惯中成熟。作家白先勇说： “拥有的从来都是侥幸，无常才是人生的常态，所有的成熟都是从失去开始的。”今年正月 我经历了一个大手术，辞去了中层职务等，短短一个月里接受了以前无法想象的苦厄无常。人活着，就是一路长大，一路失去的...

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每天10分钟，改变认知，完善自我，开启自我探索，我们一起成长吧！作者：周岭老师上篇：内观自己，摆脱焦虑下篇：外观世界，借力前行

这是一本可以帮助你快速成长的指南，带你找准人生的定位，借助认知实现阶层跃迁。

改变认知，突破舒适圈，内观自己，摆脱负能量

本书通过介绍大脑构造、潜意识、元认知等思维规律帮助读者认识自己，了解认知世界里的基础设施，从刻意练习、关联、反馈等事物规律中看清世界，帮助读者提升自控力、专注力、学习力、行动力、和情绪力。

本书不保证你会成为学霸，但会让你对学习更有信心。在学习中，你是不是经常：缺乏学习动力，只知盲目努力；总是分心走神，沉迷娱乐信息；自由时间失控，情绪波动无常……这些问题是我们学习被动落后的根源，但究其原因，他们都和大脑的工作特点有关。如果...

寻找焦虑的根源，解决内耗。发现自身的问题，用科学的方法提高自己，成功并非没有路径。只是很多人没有找到方法。

内容重点：无论你从事什么职业、处于什么年龄、扮演什么角色，它对你都有所启发。特别对于缺乏耐心、急于求成、极度焦虑，暂时缺少人生目标、过得浑浑噩噩的人。想掌握学习方法，提高学习成绩的人。想了解底层成长规律、主动创造成就的人。这书肯定会让你...

一本关于成长书方法既落地又实用，助力你去奔赴你想要的生活。

建立个人认知体系，其实很简单！

你是否每天都焦虑难安，陷入自我挣扎的内耗？你是否想要提升自己，却经常遇到瓶颈？你是否想要做出改变，却总是敌不过惰性？如果是这样，就意味着你该升级认知了。认知决定思想，思想指导行为，不能实现认知升级，我们只会机械地重复昨日。只有认知觉醒了...

让职场人提升思维，了解深度学习的方法，快速成长。

当你认知觉醒，何惧焦虑迷茫看清规律和真相，知道方法和路径。想变好，却总是缺乏耐心、急于求成？想勤奋，却总是心生惰性、自我消耗？想努力，却总是比拼毅力、苦苦支撑？想精进，却总是弯路不断、迷茫无助？若你位列其中，这本书可助你摆脱困境。**阅读...

本书会从大脑构造，潜意识原认知等思维规律出发，揭示我们为何会陷入急于求成。避难区域的困境为何会产生焦虑？为何会缺乏耐心以及如何改变

重塑认知， 改变人生

七大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑和迷茫，拥有清醒的认知，清楚的目标，清晰的路径，清爽的情绪。

七大底层概念，20个成长关键词。助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪——开启自我改变的原动力。