刹那沉眠
【内容简介】神胤大陆，生于华炎凤都丞相府的少女韩月昙，身世神秘，因母亲之故自小不受父亲待见，遭府中众人欺凌。拜师习武，不断突破，她只为逃离牢笼。【作者/主播】作者：禅笔主播：声者泽鹿【购买须知】1、本作品为付费有声书，前48集为免费试听，购...
大二男生苏林遭遇“女神系统”，穿越回隋唐乱世，看他如何以一己女儿身搅动波谲云诡的朝代，一路升级成为一代女...
在古代九州之中，宛州以商业称雄的百年间，有过许多的异人。今天要说的只是其中一个传奇，没有人知道他的名字，大家都叫他公子忽。他崛起之前，宛州没有人听过他的名字。他离去的时候，也没有人知道他的去向。他仿佛流星一样在宛州的天空上一闪而过，人们...
这是一张迷你的EP，记录着我的所思、所忆，我的炙热，我的哀思，我的悲喜与无奈，我的自责与深刻。 1）你的爱与难形容之间现实将我们缓缓推开，不再相遇。而时光又最是无情，回想起昨日的点点滴滴，每一份，都变成了“心甘情愿”。也许一开始就不应该开始...
一些简短的古风小故事
性格怪异的章清进入大学后，其不羁的个性引发了一连串事件，曾一睡成名，又恩怨搏战，最后被开除离校，期间结识了一帮豪爽好兄弟，且又徘徊于红颜知己之间。里面有侠肝义胆的哥们义气，亦有缠绵悱恻的嗳昧情感，还有父母的殷切关爱。学习、生活、情感、战...
本书是英国作者吉米·哈利（James Herriot）著名的自传体系列小说《万物》系列的第四部，讲述了吉米离开军营重返德禄镇后的生活以及在前苏联、土耳其的旅行见闻。译者：种衍伦乡村兽医吉米哈利，用细腻善良的笔触，记录下自己在英格兰乡间行医的所见所感和心灵成长。关于动物、关于土地和人，更关于爱。文字朴素、温暖，洋溢着生活的灵动和趣味。 畅销全球，多次被搬上荧屏。历经80年岁月沉淀，依旧温暖如初。金话筒提名主播宋东风精心演绎，用声音完美呈现本书的质感。听来如沐春风，治愈心...
刹那瞬间刹那瞬间便是一念永恒。心灵修行之旅，让我们并肩一起走。在这个专辑里，记录主播方方面面的刹那瞬间，笔记杂谈 。就像日记一样，呈现给大家丰富多彩的日常生活片段。还有灵感迸发时所思所想的感悟心得。以及专辑、节目的提前预告等等。欢迎朋友们...
晚上想睡却睡不着怎么办？睡得晚起得晚，早上叫都叫不起！睡得晚身体就会不健康！这几个问题一直困扰着许多成年人甚至小孩子 ！我有一个办法 ！ ！ ！每天沉浸式助眠，人就可以立马入睡哦 ～
声声不息的助眠请享用，晚安好梦
稳定日更5集，不定期爆更，AI主播良心又迷人，订阅追更不迷路！ 【内容简介】 为了救他，她费尽心思，日日夜夜不弃不离的陪伴！可是待他登基，却亲自将她打入冷宫，甚至一脚踢死了他们的孩子！若是她这次能在鬼门关走回来...她必定要亡了他的国，弑了...
本辑沉眠的旋律，是针对睡眠质量较差，习惯性失眠及由此引起的身心焦虑，精神不振而设计的，以充满舒缓感的起伏，采集大自然中的溪流水声与音乐完美配合，涓涓的水流声经过耳朵，流过心间，贯穿身体，引导听者平静心情，放松身心，逐渐调节、舒缓，进入舒适深度的睡眠。 睡眠十律——BBC: 1.睡前一小时泡热水澡，使体温上升后开始逐渐下降，将使你更快进入睡眠。 2.如果你经常性失眠，可尝试限制睡觉时间，比如规定晚上十二点到早上七点睡觉，其他时间一律要打起精神，从而打破之前的睡眠模式。 3.如果你经常睡眠不足以致影响工作，可尝试在下午2点~5点的时间打会盹，每次持续30分钟左右，而在早上的7点~12点，晚上6点~8点则需打起精神。 4.如果你的伴侣睡觉时打呼噜，可尝试去医院进行药物或物理的治疗，比如睡觉前含入口腔湿润条来减少软组织的震动。 5.人的睡眠周期为昏昏欲睡——轻度睡眠——两个单位深度睡眠——做梦——苏醒，咖啡会延长轻度睡眠的时间抑制深度睡眠，酒精能使人快速入睡但不能保持深度睡眠时间。 6.如果你需要早起并保持精神的状态，模拟日光的蓝色灯将减少褪黑素的分泌，从而使人快速清醒。 7.进食碳水化合物后会产生色胺酸进入大脑，然后在大脑内合成5-羟色胺，从而使人产生睡意，进食蛋白质食物则会抑制这一过程，最好在睡前4小时左右进食。 8.如果需要经常飞，想落地后快速调整生物钟的可尝试连续16个小时不进食，落地后第一天根据当地就餐时间进餐。 9.依次紧绷——放松身体各个部位，最后放松全身的肌肉，可以使反应压力的皮脂腺分泌下降。 10.通过薰衣草或缬草香薰或泡脚，达到放松的效果，有助于睡眠。
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在民国的风华年代，林徽因，一个出生于诗书礼乐之家的才女，自幼浸润在传统文化之中。欧洲之旅的建筑奇缘，点燃了她成为建筑师的梦想之火。回国后，她在培华女子学校的时光，不仅雕琢了流利英...
《花开刹那：古诗词里的禅与美》是一本探索中国古代诗词与禅宗美学相结合的作品。本书精选了一系列历代诗人的佳作，透过文字，我们不仅能够领略自然之美、感悟人文情怀，更能在其中寻觅到关于生命真谛的思考以及心灵修行的启示。在这本书中，每一首...
文化的力量是用来解决生活烦恼的，如果只是读那叫知识，落实运用生活当中，才叫真正的有用的文化的力量
【人文读书声--商战题材作品】【作品介绍】商战与山难，生死皆在一刹那。大型楼盘“东方梦都”竣工之际，主人公英甫却身陷一场巨大的商业阴谋中，几处商业黑手对他的项目开始围猎。作为反击的一招，英甫重新登上珠穆朗玛峰。虽然数次攀登珠峰，但这一次，...
歌者将生活的刺痛化为感人的诗篇古代的诗都是可以唱出来的山顶·河滨·渠水皆有我的太阳……
稳定日更2集，不定期爆更，AI主播良心又迷人，订阅追更不迷路！ 【内容简介】 苔薇把新来的老师那染欺负得够呛！谁叫他长得和梦中那个有着红色眼眸的吸血鬼一模一样啊！别以为把眼睛换一个颜色就能骗到她了。她可是吸血鬼猎人首领的女儿，怎么可以和吸...
【VIP免费】本专辑为VIP免费专辑2021年11月15日精彩呈现！首日更新10集，上线后每天更新2集！每天下午18点更新，订阅可以看到每日更新哦！内容简介城乡迁徙，世纪跨越，罪人眼中见到什么？ 2014年秋，橘子洲尾的沙滩公园正在举办人气沸腾的音乐节。夜幕降...
