别人养蛊我养身
冬季养生，贵在坚持。保暖手脚，必须及时。经常锻炼，预防流感。多喝开水，代谢新陈。闭目养神，调节精神。常晒太阳，有益身心。养生秘诀，记得分享。
锻炼锻炼，身体强健
中国古籍《黄帝内经》说：“天有五音，人有五藏；天有六律，人有六腑。”又说：“角为木音通于肝，徵为火音通于心，宫为土音通于脾，商为金音通于肺，羽为水音通于肾。”它说明了五音、五脏和气的五种运动方式的内在联系。那么，要如何才能让五行能量协调...
养身体生财气性格决定命运，什么决定性格？来听……
在人不食五谷的情况下，通过一些特定方法的训练，可以起到清洁身体，潜能开发，养生祛病，益智开慧，健身美容，减肥健美，排毒养颜,延缓衰老，健康长寿,摄取宇宙灵能,天人合一等效果！这就是从古至今的一个养生方法辟谷术！
养身之道
故音乐者，所以动荡血脉，通流精神而和正心也。摘自《史记·乐书》音乐，是可以用来使血脉动荡，使精神流通，使内心平和的东西。和正：调和修养。强调了音乐的作用和价值，音乐是一种能够深刻影响人类情感和精神状态的力量。
《中医时辰养身法》主编 马福亭 由阅米文化出品 、讲述 小小 中医时辰养生法源自《黄帝内经》 “人与天地相参，与日月相应” 的理念，核心在于顺应自然规律养生。古人将一天划分为十二时辰，对应人体十二条经脉及相应脏腑 ，各时辰经气起伏，脏腑功能活跃...
顺应自然，顺应节气，顺应道法，顺应身心
太阳升起到落下，地球自转了一圈，我们过了一天。生活上的每一个细节与我们的生命息息相关，生活上的每一个环节，都影响着我们的健康，每一个心思带动了我们的心态，我们要有好的生活习惯，才能有好的身体，这一切都出于我们要有一个好的心态和认知。让我...
人体跟计算机一样都有一个系统。从系统结构来看，人和计算机有许多基本的架构是非常类似的。人体原本就配备着更精密的功能，例如自我治疗甚至组织再生的功能。这一系列课程就是用最接地气的方式讲述繁琐的中国养生理论，一定能帮助到很多人了解我们自己的...
有没有体验过一见钟情的感觉？你渴望拥有一见钟情的感觉吗？为什么人会有一见钟情，那一定是被另外一个人的外貌和气质还有身材所吸引。现代人呢，生活在一个无法自控的世界里，各种无法排除的毒素堆积在身体内，导致我们有了肥胖，有了痘痘，有了色斑，甚...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 有没有“花小钱，治大病”的方法？当然有。很多传统治病方法不但能治本，而且花费低，甚至不用花费一分钱。这些简单的小方表面看起来微不足道，就是我们平时吃过的普通菜肴，甚至很多人认...
生活中有沟，就会有坎；有挫折，就会有打击；有欣喜，就会有无奈；有成功，就会有失败。凡事淡然些，想开些，看开些，烦事自然会云开雾散，生活自然会无限美好。 人越烦恼，烦恼就越多，人越快乐，快乐就越多。如果光为烦恼而忧虑，那么烦恼还是客观存在的，丝毫没有减少的迹象，相反，因为烦恼的连锁反应，心情越加沉重，越发苦恼。 笑容不一定能使世界绽放，却可放松紧绷的胸膛，开心就笑，让大家都感染到，悲伤就哭，然后一切归零，神清气爽，然后可以轻舞飞扬，生活，其实没有什么大不了。 给你一把快乐的刀子，崭掉所有的烦恼，送你一只幸福的手枪，击毙全部的忧愁，给你一把如意的剪刀，剪掉一切的哀伤，送你一句安慰的话语，三个字放宽心。我是微微，愿我的出现能够给你带来少许温暖和阳光，愿你明天会更好，生活更美满。 美好的一天从这里开始，每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。每日听听好音乐养养心，愉悦心情从这里起航。 欢迎关注和订阅 【中国健身音乐台】
《道德经》主要讲述修身、治国、用兵、养生之道，包括做人的道理等等，都可以在从中学到。道德经由春秋时期哲学家思想家老子所著。贯穿全书最重要的两个字就是辩证，想要人们用辩证的思维去想事情思考问题，培养独立的精神。《道德经》文本以哲学意义之“...
聆听小确幸，感受大收获。
节目主题:冬日养身主播是谁:聋叔叔适合谁听:所有人主播的话:身处盛世，不知是自身不够努力还是其它原因导致，平平淡淡，且一天挨着一天
音乐是最好的疗养师，在聆听优美的音乐中，让曲调、情志、脏气共鸣互动，则可达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。
人生历程，由生至老，从病到死，蕴涵着七情六欲，名、利、福、祸、贫、福、贵、贱，在飞遁的岁时和玄妙的人事中，如何安度日月，怎样康健人寿，乃是人人希冀而渴望者。 人生最宝贵的是生命，生命最宝贵的是健康.
某夏油：因为一些原因，玲子临时住到了我家，一开始对方表现得很自闭，都不肯开口说话，后来我发现，玲子其实是一个乖巧，单纯，又柔弱的小姑娘。我就读的学校很特殊，我平常也会接触一些常人看不见的咒灵，为了不吓到小姑娘，我一直在小心地隐藏咒术师的...
中医药膳是在中医药学理论指导下，将不同药物和食物进行合理组方配伍，既能果腹又能满足人们对美食的追求，同时能发挥保持人体健康、调节生理功能、增强身体素质、预防疾病发生、辅助疾病治疗及促进机体康复等重要作用...
