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医生防疫疫情小妙招儿歌

理性防疫:疫情下的心理与健康

我们正在面临一个巨大的考验,新型冠状病毒感染的肺炎疫情不断蔓延,实时播报的新增病例、疑似病例、死亡人数每日都有新的增长,对疾病的恐惧,对日用品以及口罩、消毒液等防护用品供应不足的忧虑,对自己工作以及孩子学业的担心,以及由行动受限带来的焦躁情绪……不安、焦虑、恐慌等负面情感或多或少都在侵扰人们的心理健康。  病毒疫情的防控以及心理亚健康的疫情干预同样重要。 国家开放大学与国开传媒集团联合策划,邀请北京大学医学人文学院医学心理学系教授胡佩诚、北京大学医学部讲师苏英以及中国科学院心理研究所继续教育学院教授张莉,以“讲授+访谈+案例分析”的方式,实录优质心理学防疫知识讲座,定期更新播送,教你如何正向面对病毒疫情带来的心理重压,成为战胜疫情的心理高手,以优质资源助力全民心理防“疫”! 主讲人介绍: 胡佩诚:北京大学医学人文学院医学心理学系教授,心理医生。世界促进中国精神分析学会主席,国务院特殊津贴获得者。曾主持30多项国内外的科研项目,主编或参编出版学术论著170多部,以中英文发表学术文章等共190多篇。 张莉:中国科学院心理研究所应用发展部主任、继续教育学院教授,全国心理援助联盟副主席,中国科学院工会心理健康服务中心副主任,中国妇幼保健协会妇幼健康教育专业委员会委员。主要教授课程包括:《社会心理学》《社会心理学与人格发展》《青少年健康心理学》《社会心理适应》等。 苏英:北京大学医学部讲师,中国心理学会注册心理师,奥地利维也纳弗洛伊德大学访问学者。自2000年至今,提供个别咨询总时数约2000小时,2015年至今,提供个别督导总时数约700小时,团体督导总时数约200小时。 课程简介: 第一讲:如何成为战胜疫情的心理高手 主讲人:胡佩诚 第一集:疫情压力对抗法 第二集:负面心理纠正法 第三集:情绪调节四秘诀 第四集:如何判断心理亚健康 第二讲:疫情期间的自我心理防范方法 主讲人:张莉 第五集:恐慌表现你有吗? 第六集:非常时期我们需要面对的问题 第七集:群体中的个体怎样做好心理防范 第八集:防护隔离在家,如何科学生活 第九集:抓住改变自己的一次机会 ...共十五集视频+音频课程,助力全民心理防“疫”!

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面试小妙招

面试是重要的关卡,每个人都害怕面试,甚至在面试来临之时不知所措。别担心,本专辑专治这些疑难杂症,欢迎各位听众朋友们订阅收听!

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生活小妙招

每天一个小知识,让你的生活多些色彩,少些烦恼,多点健康,少点疾病,多点真诚,少点套路。

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护眼小妙招

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生活小妙招

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养生小妙招

养生,原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。养,即调养、保养、补养之意;生,即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。保养,是指遵循生命法则,通过适度运动,加之外在护理等手段,让身体机能及外在皮肤得以休养生息,恢复应有机能,这是养生的第一层面;...

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养生小妙招

小可爱们,真别小看生活中一些不起眼的小动作。可能它平平无奇,更像是心理作用,但经科学证明,这些行为真能给人带来明显的健康改善。付出很小,回报很大,简直太赚了来看看,你赚到了吗?

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想要了解与健康相关的知识,那就听这里吧!想要获取语音的图文消息,通过识别二维码即可获得哦!识别二维码,了解有效的、专业的、权威的健康养生及肿瘤的预防、治疗等知识。...

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生活小妙招

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育儿小妙招

育儿路上无小事,分享育儿小妙招,借取育儿经验,自己少走弯路让孩子少吃苦头,让爱有个方向!

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开心小妙招

生活乐趣不处不在,让我给您探索身边的哪些快乐因子。

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养生小妙招

颈肩腰腿痛多为慢性劳损及无菌性炎症引起的以病患部位疼痛,肿胀甚至功能受限为主的一组疾病。常见病包括:颈椎病,肩周炎,腱鞘炎,腰间盘突出,腰肌劳损,骨质增生等疾病。因起病比较隐蔽,症状不典型或疼痛时轻时重,有时甚至可自行缓解,因而不被广大...

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生活小妙招

生活充满了鸡毛蒜皮,琐碎杂事,我们常常被困扰其中,要是多一些生活的小智慧,这些日常琐事就不再是烦恼,我愿找寻生活里的各种小妙招和小窍门,让它们为平凡的生活带来光芒,让我们不断寻求答案,成为更有智慧的人。

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祛斑祛痘小妙招

  主播:妙妙护肤老师                                                                                                        专注于皮肤管理祛斑祛痘,分享更多的祛斑祛痘知识和方法,帮助大家更快更安全达到更好的祛斑祛痘美白肌肤的目的。更多的护肤知识,祛斑祛痘方法关注本人V: 2508323297 验证“喜马拉雅”免费领取【祛斑秘籍30招】,全面的护肤经验分享,祛斑祛痘经验分享...

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法国中医防疫 | 蔡医生答疑 Fr

Plusieurs épisodes sont en français pour donner les conseils de la médecine chinoise pour améliorer le système immunitaire, en période de Covid-19.当下新冠状病毒席卷欧洲,欧洲各国纷纷进入封闭状态,各国医生护士们分秒必争地进行各种抢...

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慧行育儿小妙招

每天学点育儿小妙招

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冬季养胃小妙招

中医说脾胃为后天之本,气血生化之源,本专辑介绍了为何脾胃之病难以治愈,反复发作?脾胃之病三分治七分养方能根治,怎么养呢?养什么呢?中医认为不管什么体制,治病防病养生都要从脾胃开始...

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育儿成长小妙招

幸福的童年治愈一生 ,不幸的童年用一生治愈。大家好!欢迎订阅《育儿成长小妙招》本节目帮助父母更加了解各年龄段孩子发展特点,用合适的教育方式引导出阳光、快乐、积极、内心充满力量的孩子!主播有近二十年教育经验,曾做过国内知名早教机构园长,托育...

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家政生活小妙招

本专辑内容仅供参考节目内容:本张专辑是关于家政生活小妙招的,有家政人员如何找工作,找工作之前应准备什么?在工作中遇到的问题主播介绍:本人丧偶,有一个儿子适合人群:宝妈,宝爸,家政人员,家里有孩子,老人,需要家政人员的地方你将收获:一个与孩子...

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教你各种省钱过日子小妙招,一起奔向财富自...

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吸引力小妙招

本专辑是陈曦师姐在紫雨老师设计的晨读体验群分享的小妙招,想要学习体验,主页加我了解运用吸引力法则落地的实践小妙招,开启心想事成,事半功倍的美好人生

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健脾养胃小妙招

本专辑讲述如何在生活中养好五脏。包括中医对五脏的认识,五脏之间的关系,以及五脏与健康的关系。并具体讲述了如何调养肝、心、脾、肺、肾,内容包括情志调养、饮食调养、起居调养、运动调养、中药调养、经络调养,以及相关疾病的调治等。...

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防疫

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