叶中念

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我们可能认为我们已经知道正念是什么了特别是正念似乎成为了主流文化全球数以百万计的人开始在日常生活中练习正念冥想但你真的知道正念是什么吗？“既然正念不是我们想的那样那么正念冥想的科学依据是什么？1.正念减压的科学依据精神压力增加，体内皮质醇...

如何一步步開始正確的禪修

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末日来临，苏青淡定中，没关系，她有空间。嗯，虽然是碎片，但可以收集嘛！　　女配陷害，苏青淡定中，没关系，她有忠犬。嗯，虽然冷脸霸道，但可以调教嘛！　　只是，空间要靠她生存？还会被空间反噬！忠犬也会对她耍心机，哎，末世难以存活，苏青努力淡...

◆节目主题：围绕生活中进行展开◆主播是谁：一口米粒儿◆适合谁听：你我他◆主播的话：路总要往前走，生活就会继续，用美好的心态面对未来就有灿烂的阳光。加油，我们一起好好生活吧！◆更新时间：每周一13点30定期更新 其他时段不定期更新( ⌯' '⌯)

胡夏五专首单《念》治愈上线 守护每个平行时空的执念人 聚散有时，念念有声。那些你执迷的想念，是否让你囿于现实，负重前行？1月23日零点，胡夏化身“想念守护人”携第五张全新个人专辑首支单曲《念》全网上线，为每个平行时空下的执念人治愈回忆里的缺憾，唱出暖心的陪伴寓言：一方初心，念而不舍，终相见。 化身“想念守护人” “唱”所欲言只念陪伴 《念》作为胡夏第五张个人专辑曝光的首支单曲，不拘泥于以往情歌的单一寄托对象，反而将情感聚焦点放于平行时空下的每个执念人。繁杂而琐碎的日常里，谁不曾在白天伪装成一个成熟的大人，夜晚又钻进回忆的壳里做一个脆弱的执念人呢？胡夏坦言，这是一首关于回忆、想念与陪伴的歌曲，可谓是说给每个人的陪伴低语。 作为一首治愈系的陪伴寓言，《念》不仅恬静温暖，更铺满精致细节。在编曲上，胡夏舍去了以往高音域的掌控力，回归至最无防备的唱腔，在民谣吉他搭配钢琴的旋律中，低吟浅唱，至性至情。 在词作上，《念》巧妙运用平行时空下的第一视角，营造出了一个极富电影画面感的剧情：胡夏化身为执念人们的“想念守护人”，不仅照见执念人在「旧日的黎明」、「白白月光、白白的玉兰香」下的尘封回忆，也亲自唱出「白白月光，白白你的脸庞，陪我入梦乡，伴我到天亮」的暖心回应，预示着执念人们想念的人或事，终将会得到回应、产生新的际遇，而胡夏也会用纯粹的歌声，久久地陪伴每一个人。 暌违三年再发新专辑 双面演绎“呼吸”心境 随着全新单曲《念》的发布，胡夏第五张全新个人专辑的部分曲目也将陆续和歌迷们见面。时隔三年未发布个人专辑，胡夏坦言心境上也发生转变，整张专辑将更注重歌曲的词曲韵律，可以如“呼吸”般自然亲切，将最真实的自己毫无保留的唱给歌迷听。 更值得期待的是，整张专辑共将收录12支歌曲，其中A面包括《念》在内的6支全新曲目、B面6支全新金曲翻唱曲目，双面诠释最值得聆听的胡夏。究竟他将如何演绎时下心境，为歌迷们带来最长情的陪伴呢？不如一起聆听《念》，解锁胡夏的音乐守护密码，与“想念守护人”缔造专属音乐剧情吧！

治愈系 情感 温暖陪伴用温暖的声音治愈你，希望你在纷繁的世界里找到属于自己的宁静。

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中医实践中的正念思维

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翻看历史的长卷，每个历史人物或者事件背后都曾有不为人熟知的故事，回顾这一个个故事以及故事中的那些人、那些事，你会发现人生的转折有时真的只在一念之间，不管这些“念”是信念还是妄念，是文念还是情念。本专辑收录的41个故事，为各位听友还原了一个...

冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵(心思意念)，并超脱物质欲念。感受到和原始动因(The Original Cause万源之源)直接沟...

清明节在古代其实是一个相当欢乐的节日！清明最初只是一个节气，没啥地位，人们郊游踏青、吃喝玩乐。同时段另外两个节日都比清明节重要：【地位最高的上巳节：相亲、插柳条】【地位逐渐上升的寒食节：扫墓、吃冷饭】到了宋朝，上巳节已经不能搞相亲了，寒...

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由欢瑞世纪出品，和力辰光、千乘影视联合出品，钟聪海担任制片人，刘国楠、尹涛联合执导，景甜、任嘉伦、万茜、舒畅、于小伟、秦俊杰、茅子俊等领衔主演的青春宫廷史诗权谋大剧《大唐荣耀》目前正在北京卫视、安徽卫视、腾讯视频热播。该剧凭借扎实的剧情...

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