各种涨姿势

健康不是小事，要听丁香医生的~

前期节目尚在尝试摸索阶段，为不影响您的收听体验，强烈建议从500期以后开始收听。主播恩诺，为你甄选最硬核、最精辟、最具知乎气质的知识干货，用声音带你发现更大的世界！本专辑部分内容来自互联网，如有侵权，请私信告知，我会第一时间处理。

常识问题，可以了解一下。

喜马拉雅独家出品——《这就是真相》抖抖生活撩撩世界，让文化有梗让嘴巴有趣，让你的聊天都有料！

本书内容包括了有永远达不到的绝对零度、真空真的是空的吗？金属“疲劳”原子核解密、奇怪的放电现象、人为什么提不起自己呢、不易破的瓶子、“火中取栗”、４℃时的水、飞机的秘密、令人惊叹的自然现象、小鸟撞飞机、包在皮袄里的冰为什么不化等内容。第1...

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你知道吗？你坐的太久了。从现在开始，改变你的习惯本书将从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！

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眼睛一眨一闭一睁，又到了跳槽黄金季了。 HR小伙伴们忙着招人的同时，是不是也在关注着新的发展机会？ 每天面试别人，到了自己面试是不是也有一种不知所云的感觉？ 当看到别人的薪酬连年上涨的时候， 当看到别人通过跳槽进行升职加薪的时候， 你是否给也给自己制定了更高的发展目标和更高的报酬？ 那么，如何去识别更好的工作机会？ 如何能抓住更好的机会？ 我们为之提前做好哪些准备工作？ 金三银四跳槽季，建华老师通过两次微课，为你带来不一样的跳槽指点！

每天听一点，姿势涨一点，休闲两分钟，生活有质又有量！——总之，听有所值，就是为您演播最大的动力，有任何建议也可以随时交流感谢您的收听，愿您每天都宽以待己，放松心情，将来的以后有个愉快的回忆

你知道武则天的男宠有几个吗？你知道刘邦为什么杀诸侯吗？你知道勾践是不是三千越甲吞了吴呢？寻求真善美的你，一定要来听野史秘闻！涨人生真知！

这本书绝对和你之前读过的任何有关跑步的书籍完全不同。读者：王尚

这小子可不是好人，总是断更，不正常更！每周低于三章就开叼。文章反正不是来自自己，来自各大公号文章，涨个知识还是不错的。予自己进步，予大家进步。如有侵权，联系删除！

仅用于学习交流。每两天更新一篇。你是否常常觉得自己不够好,缺乏自信心?或自认为能力配不上自己的成就,觉得自己就是个冒牌货呢?心理学中有一个名词用以形容这个其实很常见的心理状态: Imposters,即冒牌者症候群根据一些研究推论,有高达七成的人在自己的事业或成长过程中,曾经有过冒牌者症候群的负面心态。

在瑜伽众多的赠予中，瑜伽姿势（asana）也许是最著名的了。Asana按字面译就是“舒服的姿势”。瑜伽姿势不但有系统，并以精准的方式调整身体、舒展紧张的肌肉和僵硬的关节，可增强柔韧性和力量，这样就保护了日常生活中的各种活动，预防了意外伤害的发生。...

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