南山难以故悠然
醫曰：上醫治未病。養生之道：下士養身，中士養氣，上士養心。古人所言，情志跟疾病的關係密切，透過近代西方的心理學教育，也得到印證。然而情緒的波動，和心性有關，心如風、情緒如波，風平則浪靜。中國養心之道，融合道家和佛家思想，講求恬淡、寡欲，同體大悲、生生不息的生命態度。本輯養心音樂即是體現了中國文人士夫的淡雅恬適、道家的無為自然、佛家的接受放下，讓身、心、靈的圓滿融合，是究竟的養生之道。品音樂：沉潛內省，轉念調心。
中國氣功歷史悠久淵遠流傳，也形成醫家、儒家、道家、佛家各種流派，其中呼吸調息是基礎功。近年二岸的氣功科學研究，證實對健康的功效，也讓也中國氣功名揚世界，但專家建議一定要以「調心」為上首，初學者找到好老師，再學呼吸吐吶之法。《莊子》人間世一篇，借用顏回和孔子的一段對話，說明「聽息法」的妙用，莊子聽息法說明只要專心一意，觀察吸引的出入，一念代萬念，就逐漸達到放鬆和入靜的效果。若能在空氣清新的森林或戶外，更能靜靜的吸取天地的精華。天人合一、健康受益。品音樂：內觀呼吸，心息...
让孤独倾诉回忆，用声音记录时光，在孤独的夜晚，让我的声音温暖你的心 正能量心灵，情感美文分享
【内容简介】一次不是自杀，却被误认为是自杀的经历，一个从天而降，正开启着某款游戏的手机，让唐龙的生活发生了翻天覆地的变化！厌倦了大城市的快节奏？看倦了人与人之间的尔虞我诈？也受够了每日为了生活而奔波的日子？游戏附体，从此窝在乡下，甘为懒...
大家好，我是悠然，今年五岁半了，来自北京。很高兴能在这里和世界各地的小朋友们分享我的日常生活，如果你也有有趣的故事，可以在评论区给我留言哦～ 祝小朋友们新年快乐，天天开心！
品茶，喝酒，写字，读书，修花，剪草，健康让我们的日子悠然自得
好诗、好文节选分享
今天有着迟暮的霞光，正如晚来的你皆是笑
邀您共读由河南人民出版社出版的《唐诗三百首》，以诗会友，自娱自乐，陶冶情怀，与您一同感受中国古诗词的魅力！体会中国文化的博大精深！
在自己喜欢的时间里读自己喜欢的文字，还有喜欢的人陪着我，这就是永远咯
二孩妈的鸡飞狗跳生活，育儿中的小烦恼小感悟，咆哮过，反省过，践行温柔且坚定的正面管教理念，与孩子一起成长
【内容简介】宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒！弃一切世俗之物，悠然于天地山川草木之中，过心神向往已久的宁静生活。拥有空间，奋斗过末世，却生活在未来。【作者/主播简介】作者：溜溜圆，网络小说作家。主播：卓纳文化传媒。【购买...
全民演播播着玩的~
悠然是一个小唱播。直播内容以翻唱为主。更多精彩敬请关注道悠然的直播间FM 2756879每天13:00 / 19:00 两场直播期待您的光临！
悠然妈妈，理科硕士毕业，喜欢播音主持和演讲，大学期间在校广播电台兼职做播音员，平时喜欢给孩子们讲故事。让每一个宝贝都能枕着好听的故事入眠是悠然妈妈讲故事的宗旨，因此，悠然妈妈会选择孩子们喜欢听的故事录给大家听，也欢迎大家推荐儿童故事。如...
【内容简介】大学毕业不断实习不断被辞退的苦逼陈风，回到乡村，帮小美女拍后背上的蚂蚁，竟然触发了灵气空间，从此翻身跃龙门。种灵树，吃灵果，卖点吃的，搞点喝的，没事养养小动物，逛逛水帘洞，弄个花果山，饲养他个小猴王。桃源村的后山，千年宝地，...
【内容简介】梁悠悠现代一才女，留学回国帮助父亲经营快要倒闭的公司，公司刚刚起死回生她就功成身退，凄惨惨的穿越到不知名朝代的一名农女身上，随身携带空间一个，开始了斗极品，发家致富的日子，外加对猪弹琴。【作者/主播】作者：笑兮兮，网络小说作家...
拥抱生活，相信明天的你会是更好的自己～
成长，让你踉踉跄跄的受伤，让你跌跌撞撞的坚强。成长的路上，有彩虹也有风雨，有坦途也有荆棘，无论你欢乐还是流泪，不要害怕失败，不要担心跌倒，用微笑告诉别人，今天的我，比昨天更强。悠然成长心语，一直陪伴着你、祝福着你：坚持！别放弃！
做一名朗读者为您朗读一首首美丽的文章，感受文章所带来的震撼与美丽
挺不错的一本书，在这里给大家读一遍，希望大家喜欢！谨以此书，献给那些不为众人所理解的一少数,希望大家能够了解他们生命中的欢乐与辛酸，灵魂深处的黑暗和光明。 【题记】 我们不是神，所以我们无法选择自己的出生。 我们不是神，但我们可以选择如何活着，以及如何死去。 【阅读指南——请咬文嚼字确认以下事项后，再翻阅正文】 一、以下人群禁止阅读 1．18岁以下未成年； 2．有任何程度抑郁症、忧郁症患者； 3．以各类电影和现实...
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