只剩七天

在下尹天仇新作品已上架，还是原班人马录制，点击此处收听：末世求生手册【内容简介】一场生化危机后，全世界只有三四万人没被感染，他们是比熊猫血型还要稀少的P型血者，但尸变猝起，惊惶失措又让很多幸运儿丢了性命。因此，仅在初期的实际幸存者恐怕还未...

冒险、人性、阴谋、赢得女神芳心，屌丝逆袭，一样不少！简介： 下等水手陈默因为海难，被困荒岛，他逐渐发现还有其他生还者。可在这远离文明的荒岛，原来有权有钱的人变成任人宰割的羔羊，一切阶层按照武力重新划分等级，陈默逐渐走上食物链的顶端，手握资...

一段关于青春与初恋的故事，终究是要经历过感情的伤害之后才明白自己真正需要的是什么。女孩儿的爱情不能太卑微。主要人物：女主—楚梓默，五官清秀，性格坚韧沉默，对待感情坚定男主—裴谨严，阳光少年，长相俊朗，个性肆意张扬女二—林逸欢，学霸加颜霸...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 孤岛求生，陈默，一名坚韧的水手，游轮沉没后的幸存者。原本的阶级差异在荒岛生存法则下消融，富商孙经理与绿茶姐妹间的利益纠葛，构成生存斗争的暗流。绿茶的忠诚与背叛，揭示人性的复杂。陈...

一周七天，每天都可以是新的开始，做自己，做最好的自己！ Be yourself but be your best self

（余华） 约8H 到第七日，神造物的工已经完毕，就在第七日歇了他一切的工，安息了。 这可能不是余华先生最好的作品，却是他最伟大的小说，在读的过程中，我能感受到作家的愤怒和无力喷涌而出，来不及做更细心的修饰。这个第七天，在中国叫死无葬身之地。

2024年第五本完结。

冥想的基础课程，冥想初学者必听。

所谓漫漫谈七天，就是一共选出14部优秀的漫画，推荐给一周中不同日子的你去阅读。每天两部，感受快乐人生。...

收听福利 1.首日上新40集，每日更新3集2.播放量每1万加更1集3.订阅过200每日更新加1集4.不定时加更5.不定期爆更，还没听够就快来戳主播更新吧！内容简介 游手好闲赌博成瘾的陈耀在一次体检中查出自己得了脑癌晚期，短着数月，长着半年就要死亡，他迷茫，恐...

它是一本智慧之书，通过最贴近生活的语言，讲述女性如何生活才能幸福

魔性早功练习

《音乐第七天》以轻松活泼的方式为听众推荐好音乐。《大江侃音乐》：主播以对话调侃的方式，为大家介绍不同主题的音乐合集。《音乐人物志》：采取故事讲述的方式，为大家介绍歌手或音乐人。《旧时光》：不同的故事搭上适合的音乐，带你回忆旧去的时光。《...

我们一辈子拥有的时间不是无限的，我们能够做的事情也不是无限的，所以在不断探索世界、扩大眼界、博览群书、广泛涉猎的同时，能够让自己专注起来，一心一意熟读几本书、一心一意学习一个专业、一心一意做成一个事业、一心一意爱一个人，未尝不是一件无比幸福的事情。

站桩的最大特点就是无副作用，不论室内室外，摆好姿势，站立不动，犹如树桩，自然呼吸，全身保持“松而不懈，紧而不僵”的状态，从而达到“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，此其道生”的境地。站桩的时间愈长，疗效愈显著，究其原因，是由于站桩疗法能使中枢神经系统迅速、深沉、广泛地抑制下来，使身体各组织系统增强抵抗力，使身体机能得到调节、增强和提高，达到强身健体，祛病延年的功效。站桩激发身体能量。把重心放到你双脚涌泉穴向后到脚跟之间的区域内，膝盖的最前端不要超过脚趾尖。当你...

《七天养好你自己》是一本以生动的语言娓娓道来的智慧之书，通过贴近生活的七堂课：心态课、情感课、美丽课、素养课、事业课、社交课、健康课。详细告诉你如何生活才幸福，怎么才能获得自己想要的幸福。

内容简介本书是一本以生动的语言娓娓道来的智慧之书，通过最贴近生活的7堂课――心态课、情感课、美丽课、素养课、事业课、社交课、健康课、详细告诉你如何生活才幸福，怎么才能获得自己想要的幸福

本书是一本以生动的语言娓娓道来的智慧之书。通过最贴近生活的7堂课，心态课，情感课，美丽课，素养课，事业课，社交课，健康课。详细告诉你如何生活才幸福。怎样才能获得自己想要的幸福！

本书是一本以生动的语言娓娓道来的智慧之书，通过最贴近生活的7堂课一一心态课、情感课、美丽课、素养课、事业课、社交课、健康课、详细告诉你如何生活才幸福，怎么才能获得自己想要的幸福。学习交流3371018663 

学会空手套，逆袭不是梦，带你轻松月入十万！