变成兔子该如何自救

以真实案例描述了当代青少年常见的心理困惑。并基于正念疗法的理念介绍了很多操作性较强的负面情绪调节方法。通过阅读本书,孩子能够更好地接纳自己的情绪,学习如何摆脱负面情绪,并积极面对学习和生活

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我曾经也经历过一段低能量时期,那时我感到精疲力竭,对任何事情都提不起兴趣。通过调整心态,我开始每天进行正念冥想,并积极地进行自我对话,逐渐改变了消极的思维模式。同时,我调整了生活习惯,保证充足的睡眠和健康的饮食,并每天坚持运动。这些改变...

大兔子和小兔子的故事,适合作为父母给孩子讲的睡前故事,也适合作为男朋友给女朋友讲的睡前故事

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来自山东临沂兔子洞的播客,以聊天为主,从桌游出发,开始聊电影、动漫、小说,以及历史、奇幻、魔幻等文化。同时也有介绍桌游,及桌游相关的延展聊天瞎扯。每周六晚22:00前更新。

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孩子是父母的宝贝,从出生起便承载着父母的希望,遇到危险的时候,孩子了解相关的自救方法吗?学习自救方法,懂得保护自己,是孩子必学的生存之道!

好宝宝健康成长 掌握正确的自救方法 有效保护自己 儿童全方位素质教育读本 《自救方法》58个自救小故事简洁生动,列举各种可能遇到的紧急突发事件。 200多条自救方法科学有效,让孩子沉着应对危险,成功自救。 遭遇火灾如何正确脱险? 地震发生时怎样保护自己? 如何避免遭受雷击? 怎样躲避龙卷风的侵袭? 食物中毒后如何自救 煤气中毒后如何自救互救? 游泳时遇到意外的自救措施 触电的急救办法 被蛇咬伤了怎么办? 被狗咬伤了怎么办? 鼻子出血怎么处理?




兔子坡要来新邻居了,他们因为新的生活就要开始了变得很激动。乔治邀请了客人到他们兔子坡来做客!一开始,他们对新来的邻居很满意,可是后来渐渐的,他们对刚来的邻居产生了误会。 经历了一些事情过后小动物用了许多办法终于认可了这家人是好人,于是他们...


起初,小动物们对新人家很满意,他们慷慨,大方,留给狐狸许多剩饭;他们辛勤耕耘,给小动物们带来了仲夏夜丰收的希望;他们温和,善良,愿意与小动物们和睦相处;他们不但救下了落水的威奇,救活了被卡车撞伤的乔奇,还竖起了保护小动物的路牌。可是到了后来,小动物们突然对新人家产生了误会、猜忌乃至对立的情绪,这究竟是什么原因造成的呢?它们会快乐地生活在一起吗?

[内容简介]兔子坡上要来新邻居了!小动物们既兴奋又不安,他们一边期待着崭新的好日子,一边又很担心可能出现的各种危险。幸运的是,新邻居一家宽容友善,大家伙儿为此欢呼雀跃。但没过多久,误会产生了……一向绅士风度的兔爸爸变得烦躁不安,年迈的阿纳尔达斯叔叔整天闷闷不乐,兔妈妈更是担心得直掉眼泪,兔子坡上失去了往日的快乐……到底出了什么事儿呢?小动物们能迎来属于他们的美好生活吗?翻开《兔子坡》,一切自见分晓。本书除了精彩的故事、精美的插图,更有优美故事朗读,将给您带来多层次的享受。<...

新人家要来了,兔子坡的小动物们变的兴奋和不安,期待与畅想~~




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