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钱永静女性沟通成长智慧
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《诗经·邶风·静女》(完结)
亲爱的朋友,请安顿好自己,在放松,舒服的状态下,跟随导语,来到深沉冥想放松的情境中。 全身心放松,专注呼吸,在呼吸间,静下心来,慢慢放下焦虑抑郁紧张压力等情绪,而后,试着拥抱自我,全然接纳当下独一无二的自己。 跟随导语,聆听着大自然的声音...