别让自己成为我的负担
希望每个人都能找到成为自己的路径和真谛。
作者 欧文·D.亚隆欧文·亚隆是当今世界上最著名、流传著作最广、最有影响力的心理治疗大师之一,被评为美国至今健在的三位最重要的心理治疗学家之一。 这本回忆录见证了亚隆思想与作品诞生的过程,从私人角度回顾了他一生中的重要人物和事件,他从“一个...
内容简介当代知名存在主义心理学者欧文?亚隆回首自己的一生,固然有数不尽的甜美、荣耀、精彩,却也有难解的悔恨、遗憾、无助与恐惧。这本宛如小说的回忆录见证了亚隆思想与作品诞生的过程,从私人的角度回顾了他一生中的重要人物和事件。让我们看见一个时...
当代知名存在主义心理学者欧文亚隆回首自己的一生,固然有数不尽的甜美、荣耀、精彩,但这位拉拔无数徬徨心灵的治疗师,却也有难解的悔恨、遗憾、无助与恐惧。 这一切,都如实记录在这本温暖的回忆录里。 生长在贫穷的犹太社区,亚隆努力挣脱环境枷锁,一步步走上助人专业之路。他开创了团体心理治疗的新视野,勤于探索生命存在的本质,并将之融入心理治疗,以其独特的风格扶助病人探问生死,更将诊间风景化为一部部脍炙人口的散文与小说。 这本回忆录见证了亚隆思想与作品诞生的过程。让我们看见一个时代的缩影、一个移民家庭的爱恨与梦想,以及一段心理治疗发展史的吉光片羽。他一贯的真挚,不管是对父母的遗憾、对妻子的爱恋、对亲友的思念、对死亡的恐惧,以及尴尬的旅行经验、后悔写下的小说……在在令人动容。他那不畏困窘的分享,彷彿散尽人生最后的力量,也要以一己生命能量照亮众人。亚隆一生所疗愈的不单单是诊间的病人,还有遍布全世界的读者。他说:「我每天收到的信件提醒我,遥远的国度有一个人,我对他是有帮助的。」 这一次,亚隆将书写对象转向他自己,记录下他「成为自己」的历程。对读者而言,亚隆对生命与专业的反思是一种邀请,邀请你我跟着他的步伐探索自己人生的意义。
我们常说30岁以前,你的容貌是父母给的,而30岁以后,你的容貌就是你自己创造的。其实你的生活,你的状态都写在你的脸上,那怎么能让我们由内而外的和谐幸福呢?这就是我想要带给大家的,那就是外养面容,内修心境,因为唯有养心才是生命最美的底妆,才是...
坚持练习,哪怕每天只进步一点!
健康是我们每个人都关心的,好好爱自己接纳不完美的自己!让自己变得更好!
状态管理是每一个人都非常关注的话题 但大多数人却不清楚状态管理的意义何在 状态二字究竟是怎样的一个概念? 优秀的状态管理又可以为我们带来那些提升呢? 此课程将会让你在就业压力大的职场里挖掘内在动力,突出自己的优势和竞争力。积极面对自己的情绪变化,学会调整状态,这样才可以提高自己的工作效率。
做妈妈,就不能做自己;做自己,就不能做妈妈。这似乎是横亘在现代女性面前的一道超级难题。何以破题?何以在角色冲突中游刃有余?何以滋养自我、滋养孩子?静好家庭研习社的这本书给出了有益的探索。
【内容简介】主要讲的是面对工作我们必须选择:“被”工作成为工作的“奴隶”,还是主动工作掌控自己的人生。前者整天忙碌不停,工作之余一声哀叹:“工作真累!”主动工作的人得心应手,凡事尽在掌控,完成工作心情愉悦,由然自语:“工作真好!”当今职...
你是否每天从早忙到晚,总感觉自己一直被工作追着跑?手边的工作都已经做不完了,老板却又丢给你一堆新工作。每天都陷在工作的忙乱中,工作越来越复杂,时间越来越不够用对于这些问题,本书将一一为你解答
全民朗读练习,简易上手,收获多多
如何成为你自己?这是大多数人的困惑。希望这个系列,能够帮助你认识自己,成为自己。
你也许不能成为更好的自己,但可以更好的成为自己。
每个人都有一个独特的自我,是我们内心最真实的存在。自我不仅是我们的身份、个性和意识,更是我们思想、情感和价值观的核心。在这篇文章中,我们将探索自我的概念,并思考如何了解和发展真正的自我。自我是指个体对自身的知觉和认同。它是一个复杂的概念...
给小孩儿写的故事,大人读了亦有很多启迪。人在社会上混久了,重新回炉改造一下,一则可以洗心革面,重新调整一下自己。二则可以回味曾经,读的是别人的故事,套用的是自己的经历,增长的也是自己的智慧。细节决定成败,人的修养的点滴累积,可以让人的境界有个大提升,再出来处世,当是另一种人生。
自然发生,才是真正有益的学习!
为什么坚持这么难?怎样能靠自己的力量坚持做一件事呢?本书可以帮你找到答案,帮你从一些“小到可笑”的目标开始,在不知不觉中形成习惯。本次分享将从实操部分(即第六章、第七章)开始,更易于直接上手尝试,之后逐步回归理论,在实际操作的基础上逐步理解其背后逻辑。Smaller Habits, Bigger Results