告天钟

本次课程由中科院心理学硕士、睡眠管理专家——郑杰克老师主讲，旨在为您提供随时随地的专业在线放松指导，帮助你掌握告别压力、焦虑的有效方法，从而舒缓压力、改善睡眠、唤醒能量，让幸福尽在掌控。国家心理咨询师亲自讲解，3天时间，助您走出失眠困扰，...

钟馗是中国民间传说中驱鬼辟邪之神，据古代典籍记载，唐玄宗登基那年，钟馗赴长安应试，被主考官誉称"奇才"，取为贡士之首。可是殿试时，奸相卢杞竟以貌取人，迭进谗言，从而使其状元落选。钟馗一怒之下，头撞殿柱而死，震惊朝野。玄宗下昭封钟馗为"驱魔大神"，遍行天下"斩妖驱邪"。玉帝感念钟馗为争公道，不惜以身殉道，因此封神，令钟馗专管凡尘不平事，为人间降妖除魔。

经过各种助眠产品的使用，终于找到了几个助眠效果比较好的方法，咱们一起看下。一、穴位按摩：1、然谷穴然谷穴是调理失眠的一个重要穴位，此穴位在足部内侧，脚窝中间的位置。如果你是由于心火旺，总是容易在晚上胡思乱想、心烦意乱而导致的失眠，可以睡前按一按然谷穴，能很好的缓解失眠的症状。注意：按摩的时候，首先找准然谷穴的位置，然后手部对其进行轻柔的按压，以此穴位有酸胀的感觉为准。每次按摩的时间保持在3分钟左右即可。按摩完之后，你会发现烦躁的情绪也得到了很好的纾解。不仅如此，然谷穴还是糖尿病患者的“福音”。因此，对于患有糖尿病的患者，在日常养生中不妨多对此穴位进行按摩。2、失眠穴失眠穴，顾名思义，就是缓解失眠的重要穴位。此穴位位于脚后跟的中间位置。注意：在进行按摩的时候，最简单直接的方法便是握紧拳头，对失眠穴进行敲击，每次大概敲100次左右便可以。3、关元穴经常失眠会使得身体处于一个体力“透支”的状态，身体得不到充分的休息，就无法恢复身体的动力和能量。长期如此，便会造成元气不足、脏腑失调等病症。因此，拥有一个香甜安稳的睡眠，对于健康养生而言是很重要的。

用爱唤醒生命的能量，给“心”一个出口，换回一个美好新世界;捍卫“正常人”的正常生活，在生命的大多数时间里，遇见真正的自己，为美好世界送出一份力量。

现在的人基本都是亚健康状态，不良的生活习惯，不健康的饮食，异常姿势，无形中都在伤害人们的身体。《三分钟骨病小课堂》旨在改善人们的亚健康状态，每天三分钟，无论是在上下班的途中，午休时，健身时，或是睡前……都可以学习了解到一个健康养生小知识...

这里是一个琳琅满目的超市，来到这里你可以根据你的喜爱和需求，选择自己喜欢的所需。而且都是免费的。主播寄语:

声律启蒙

20年的空运经验与大家共享

《渡灵人之天师钟馗》 作者：曲殇 播讲：哼子 火星网最劲爆悬疑灵异小说，强势来袭！ 钟馗，本为进士，死后掌巡九幽冥司，遍历无间地狱，会见十殿阎罗，收捉鬼妖，诛戮山魁，后被敕封“平鬼大元帅”。 我们的故事，就从一个身具七杀朝斗命格，继承钟馗一脉...

节目主题：积极向上的力量、育儿学习、运动达人、适合谁听：想放松心情的、提高阅读习惯的人～主播介绍：爱运动，一周运动3～4天，每天至少1小时。现在坚持每天阅读至少30分钟，打卡6个月了，希望遇到同频的小伙伴来共勉……主播寄语：宝妈们带好孩子的同...

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1 CATTI中译英考题以时政类为主，而历年政府工作报告含有许多时政类素材；2 政府工作报告行文规范，译文质量有保证；3 政府工作报告为专门词汇做了权威定义和解释，可用来补充、拓展背景知识。本专辑适合想要考取CATTI二/三级口笔译证书，或MTI翻译专业研...

亲爱的小耳朵们，本人是剧迷，喜欢古今中外各类影视剧，能和大家分享好剧很开心

【作品简介】 天生对灵异磁场敏感的主人公李彦，本来是软件公司的小职员，无意中卷入一场阴谋，身边的同事一个个死去，自称接受赏金受邀出面保护李彦的神秘人，能处理超自然现象专家的黎白和他的妹妹黎露出现在李彦的面前。为了寻龙，三人经历了蜚兽、凶宅、狐仙、蛊惑、山神一些列“真实”的“灵异事件”，恐怖的气氛无时无刻围绕在他们身边…… 【作者简介】 青衫隐，著名网络作家。 【主播】 北欧，声音低沉，演绎生动，极其擅长人物演绎。 【更新时间】 全书共83集，每集0.2元，前12集为免费试听，每天更新2集/当天更新完毕。

我也不知道要说什么？你听了才会知道----

每天一分钟