告天钟
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骨健康|每天3分钟轻松告别骨病
3天训练-每天6分钟轻松告别失眠
钟馗是中国民间传说中驱鬼辟邪之神,据古代典籍记载,唐玄宗登基那年,钟馗赴长安应试,被主考官誉称"奇才",取为贡士之首。可是殿试时,奸相卢杞竟以貌取人,迭进谗言,从而使其状元落选。钟馗一怒之下,头撞殿柱而死,震惊朝野。玄宗下昭封钟馗为"驱魔大神",遍行天下"斩妖驱邪"。玉帝感念钟馗为争公道,不惜以身殉道,因此封神,令钟馗专管凡尘不平事,为人间降妖除魔。
经过各种助眠产品的使用,终于找到了几个助眠效果比较好的方法,咱们一起看下。一、穴位按摩:1、然谷穴然谷穴是调理失眠的一个重要穴位,此穴位在足部内侧,脚窝中间的位置。如果你是由于心火旺,总是容易在晚上胡思乱想、心烦意乱而导致的失眠,可以睡前按一按然谷穴,能很好的缓解失眠的症状。注意:按摩的时候,首先找准然谷穴的位置,然后手部对其进行轻柔的按压,以此穴位有酸胀的感觉为准。每次按摩的时间保持在3分钟左右即可。按摩完之后,你会发现烦躁的情绪也得到了很好的纾解。不仅如此,然谷穴还是糖尿病患者的“福音”。因此,对于患有糖尿病的患者,在日常养生中不妨多对此穴位进行按摩。2、失眠穴失眠穴,顾名思义,就是缓解失眠的重要穴位。此穴位位于脚后跟的中间位置。注意:在进行按摩的时候,最简单直接的方法便是握紧拳头,对失眠穴进行敲击,每次大概敲100次左右便可以。3、关元穴经常失眠会使得身体处于一个体力“透支”的状态,身体得不到充分的休息,就无法恢复身体的动力和能量。长期如此,便会造成元气不足、脏腑失调等病症。因此,拥有一个香甜安稳的睡眠,对于健康养生而言是很重要的。
用爱唤醒生命的能量,给“心”一个出口,换回一个美好新世界;捍卫“正常人”的正常生活,在生命的大多数时间里,遇见真正的自己,为美好世界送出一份力量。
现在的人基本都是亚健康状态,不良的生活习惯,不健康的饮食,异常姿势,无形中都在伤害人们的身体。《三分钟骨病小课堂》旨在改善人们的亚健康状态,每天三分钟,无论是在上下班的途中,午休时,健身时,或是睡前……都可以学习了解到一个健康养生小知识...
声律启蒙
这里是一个琳琅满目的超市,来到这里你可以根据你的喜爱和需求,选择自己喜欢的所需。而且都是免费的。主播寄语:
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《渡灵人之天师钟馗》 作者:曲殇 播讲:哼子 火星网最劲爆悬疑灵异小说,强势来袭! 钟馗,本为进士,死后掌巡九幽冥司,遍历无间地狱,会见十殿阎罗,收捉鬼妖,诛戮山魁,后被敕封“平鬼大元帅”。 我们的故事,就从一个身具七杀朝斗命格,继承钟馗一脉...
父母的爱就是最好的胎教;丰富有趣的胎教方法,开启宝宝健康聪明的未来。
晨读是一种有益的阅读方式可以带来以下好处:1 、提高注意力和阅读能力:早晨时间相对充裕,可以进行深度阅读帮助你更加专注和理解文本内容。 2、 增强记忆力:阅读可以帮助你将信息转化为长期记忆,从而更好地掌握知识。 3、 改善情绪:晨读可以让你在放松的...
节目主题:积极向上的力量、育儿学习、运动达人、适合谁听:想放松心情的人~主播介绍:爱运动,一周运动3~4天,每天至少1小时。现在坚持每天阅读至少30分钟,打卡一个月了,希望遇到同频的小伙伴来共勉……主播寄语:宝妈们带好孩子的同时也别忘了学习提...
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【作品简介】 天生对灵异磁场敏感的主人公李彦,本来是软件公司的小职员,无意中卷入一场阴谋,身边的同事一个个死去,自称接受赏金受邀出面保护李彦的神秘人,能处理超自然现象专家的黎白和他的妹妹黎露出现在李彦的面前。为了寻龙,三人经历了蜚兽、凶宅、狐仙、蛊惑、山神一些列“真实”的“灵异事件”,恐怖的气氛无时无刻围绕在他们身边…… 【作者简介】 青衫隐,著名网络作家。 【主播】 北欧,声音低沉,演绎生动,极其擅长人物演绎。 【更新时间】 全书共83集,每集0.2元,前12集为免费试听,每天更新2集/当天更新完毕。
1 CATTI中译英考题以时政类为主,而历年政府工作报告含有许多时政类素材;2 政府工作报告行文规范,译文质量有保证;3 政府工作报告为专门词汇做了权威定义和解释,可用来补充、拓展背景知识。本专辑适合想要考取CATTI二/三级口笔译证书,或MTI翻译专业研...
亲爱的小耳朵们,本人是剧迷,喜欢古今中外各类影视剧,能和大家分享好剧很开心
本来是方便自己练习用的!当然同学们也可以订阅后每天早上坚持播放练习,相当于做操时有个喊号子的,跟着练比较方便,我本人都是每天上班的路上来练习,时间比较固定,时间长短也正好半个小时。相信经过长期练习,我们的基本功一定会越来越扎实。让我们共...
读书可以使人更充实、丰富,有知识,使思想训练,境界提升。阅读面一定要广,要不断扩大。保持一生的阅读习惯。不断进步,终生学习。大学毕业后仍要学习。一生中都要不断丰富自己。人是要提高境界的,而人的境界是无止境的。人生应有意义,有价值。要学会自主学习。
学国学长智慧,每天2分钟一起读论语,开启人生智慧